在对阵魔术队的下半场，火箭主帅阿德尔曼看到了一些新的苗头，同时也是更为糟糕的苗头，火箭队看上去早早就想缴械投降了。
火箭队在对魔术队的比赛当中大部分时候投篮都很糟糕，凯文-马丁前七投全部不中，他们的防守在...
洛杉矶湖人坐镇主场斯台普斯中心迎战丹佛掘金。科比贡献14分和12次助攻，湖人95-89击败掘金。 科比在第一节上半段进攻欲望不是很强，他将投篮机会交给了队友，依旧采取了先打内线的套路。直到第一节结束前5分37秒，科...
不知道什么是投篮机？！
投篮机大型游戏机场都可以见到。玩法很简单，把球投进篮筐就得分，每关限定时间内投出的分数超过就进入下一关，不然就“gameover”。第一关主要是热身，所以时间较长，分数要求少，篮筐也是稳稳地呆...
北京时间3月22日，nba常规赛继续进行，休斯敦火箭队来到纽约麦蒂逊广场花园，挑战麦格雷迪与大卫·李领军的尼克斯队。火箭在前三节落后的情况下，最终以116-112击败尼克斯，完成逆转，赛季横扫对手。犀利哥希尔在本场比赛得...
科比精彩一跃掀翻太阳
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cba篮球宝贝的迷人眼神
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为庆祝广东击败上海，晋级cba总决赛，宏远篮球宝贝特意在这个重要时刻，推出了这组活力四射的性感写真。 ...
火箭要向姚明下杀手？昨日，有媒体曝出姚明曾主动要求与火箭续约却遭拒绝．火箭曾说过，姚明依然是球队未来重建核心，变卦如此之快令人费解，但之后姚之队负责人章明基做出了澄清“绝无此事”。 “这个消息完全不准确，现在...
韦德和热火可以放心了，下一场比赛他们不会见到凯文-加内特了。 失望的情绪笼罩着迈阿密，其中包括德怀恩.韦德。在周六系列赛的第一场中，直到第三节热火仍旧以61比47领先，这时候加内特已经打了32分钟。“14分的领...
1)打篮球—控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟、逆时钟...
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。
预防的方法;做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训...
投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的：
第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，...
篮球比赛基本规则一：
1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、後半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。
比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若...
小明是一个16岁的高中生，长得高高大大，生性活泼开朗，可最近却怎么也笑不起来了，这是怎么回事呢? 原来，小明的最大爱好就是打篮球，并且最崇拜的偶像就是“小巨人”姚明。
一天中午，小明看见姚明所在的火箭队大胜对手...
随着篮球运动的商业化推广，特别是nba的家喻户晓，篮球在中国已经成为青少年的“第一运动”。无论是昔日巨星乔丹，还是今日的小巨人姚明，都成了孩子们效仿的榜样。
在校园和街头的篮球场上，经常能看到青少年模仿着巨...
如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃.
否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力...
投篮注意事项
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的：
第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、...
控球后卫(pg) 控球后卫(point guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎...
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率.
下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手...
热身：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳等等，别做得太过分，同时要训练强化膝关节周围的运动。
1、脚踝扭伤
练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝，即可稍微预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做...
