北京时间12月12日，09/10赛季全国女排甲b联赛上演广东德比，同时这场较量也是两位前国家女排主帅郎平与胡进的首次pk，最终主场作战的恒大女排以3-1逆转比赛，虽然两位主帅在本场比赛中显示了高超的临场驾驭度，但从综合能力来...
上周六，全国女排联赛b组进行了一场焦点大战，结果由郎平执教的恒大女排3比1击败由鞍山籍教练胡进率领的广东台山女排。昨日，胡进在接受记者采访时表示，恒大女排确实技高一筹：“由郎指导带的恒大女排具备冲a实力，但是我们的球...
北京时间12月25日消息，科比-布莱恩特在与俄克拉荷马城雷霆队的第四节比赛中左膝有些撞伤，今天他并没有前往洛杉矶湖人队的训练基地，而是接受了治疗，可他并不会缺席与克里夫兰骑士队的圣诞战。
科比表示他的膝盖没有大...
北京时间12月25日消息，当洛杉矶湖人队与俄克拉荷马城雷霆队的比赛临近尾声时，斯台普斯中心现场的大屏幕上已经出现了下一场的预告，这就是湖人队与克里夫兰骑士队的比赛，这场圣诞战有足够多的看点去吸引人们的眼球。
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由于排球着重跳跃与肢体伸展，对于下半身的肌肉锻炼、紧实很有帮助，且运用到全身肌肉，展现需要协调性，长期而言可以帮助体态调整。 饮食习惯需同步改善 预防排球运动伤害的下半身伸展运动，可以作为平时锻炼之用，专家...
上周的女排决赛频繁爆发暴力冲突（）
天津与恒大女排的第三回合决赛，场外因素成为了一个无法回避的焦点话题。由于主场安保措施的不得力以及有关方面对天津球迷的种种刁难和不公待遇，让这场决赛出现了很多本不应属于排...
排球(volleyball)运动源于美国。1895年，美国马萨珠塞州（旧称玛省）霍利约克市，一位叫威廉斯·盖·摩尔根的体育工作人员发明的。当时，网球、篮球很盛行。摩根先生认为篮球运动太激烈，而网球运动量又太小，他想寻求一种运动...
就像流行音乐和可乐汽水，沙滩排球是沙滩上必不可少的娱乐项目。它与保龄球、高尔夫球并称为21世纪最有发展前途的运动，和后两项的老气横秋相比，沙滩排球简直是超级前卫+活力四射+秀色夺人。
■沙滩排球的历史
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看着奥运健儿们在赛场上矫健的身姿，你的运动细胞是否也被激活了？厌倦了在室内的健身运动，不如找个机会去海边享受阳光的拥抱，体验一下沙滩排球带给你的活力和激情，享受每个快乐的瞬间！
游泳闲暇的游戏
沙滩排球...
发球
发球位置，在球场两边端线延长线和底线之间的任一点，基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。
接球
接球一般用双手合握的方式，两手拇指伸直靠拢在上，一手四指合拢放于另一手虎口处，另一手四指合拢紧...
排球运动的技术和战术是多种多样的，背快、背飞、背溜，这三项排球技术，也可以称其为个人进攻战术，共同的特点是进攻点都在二传手的身后。
一般人认为，加“背”字的战术都应该是在二号位，其实不然，“前”和“背”都是...
小时候，我就很喜欢看人家打羽毛球。看着长满羽毛的怪怪的球儿小鸟般欢快地飞来飞去，我的眼睛随着球儿左顾右盼，心也跟着欢快起来。
上初中的时候，课余时间，我常常和同学们在操场一角打羽毛球。那时候，由于我个儿长...
(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间
这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方；有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难...
把对方击来的高球全力向下扣压叫杀球。杀球的特点是力量打、速度快。它是主动进攻的重要技术。杀球分正手杀球、反手杀球和头顶杀球。下面分别进行介绍：
正手杀球
其击球前的准备姿势和击球动作与正手击...
羽毛球是一项强度极大的运动，在一场激烈的羽毛球比赛中，选手消耗的体能比踢一场足球比赛还要大。因此，当选手达到一定技术水平时，如果身体素质跟不上，就会制约技术的提高。 对初学羽毛球的人来说，练不练身体好...
(一)单打战术
1、发球战术
发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在...
1.分清羽毛球的种类：
家庭中常用的羽毛球，一般多为室外用球，商店里称之为红头羽毛球，因为此种球的底托是用红色橡 胶所做的，所以，打起来比较省力，弹力好，使不了多大劲即能打出很远。
比赛用球则为白头羽毛球，也叫...
一、羽毛球场地
羽毛球场地是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，场地中央被球网(两边柱子高1.55米，中间网高1.524米)平均分开的长方形场地(请参“比赛规则”中的附图)。
羽毛球场地横向被中线平分为左...
（一）单打的打法类型
单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶
1、控制后场，高球压底
从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方...
头顶击直线高球和对角高球
如果对方过来的球飞往后场区，那么击球点应该选择在头顶上前方的部位，用力挥拍鞭击球托后部，使球沿直线高飞过网。
头顶击对角高球，握拍手法略有不同，用拇指和食指向左捻动拍柄，使虎口...
