潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。女孩子不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动！如果你想把脸变小点，变瘦点，那就得留意以下几种“瘦脸”方法了。美容院疗法美容院一般会利用电脑仪器的电子讯...
减肥方法五花八门，如气功、针灸、按摩、手术、食疗、热浴、辣椒等。在这些繁多的方法中，并非都属良方。目前新的方法正在不断产生，效果较好的有以下几种。（1）盐疗减肥：盐疗减肥是近期国外时兴起来的。冲澡时先用粗...
当减肥成为现今社会的一种时尚时，许多人的减肥成果却不经意间被日常生活中的汤、糖、躺、烫给毁了。 汤荤汤是人们餐桌必备的。长时间炖煲的动物性食品，含有丰富的脂肪、氨基酸及淀粉等，同时还可溶出一...
很多减肥院要求在治疗过程不能饮水。其实这是不科学的，对人体也有极大的伤害。
有的人也认为，控制饮水可以减肥。其实，减少水分摄入，使人体内水分的损失，暂时会有体重的下降，但是一饮水，体重又恢复到原来的...
“胖”，几乎成了少女们最忌讳的字眼，无论什么场合，谁要是说她们“胖”，她们就不高兴。为了减肥防胖，少女们普遍采用的办法是节食，尽量少吃，不沾油腻。这样做对不对？
从健康和青春发育的角度讲，此法实不可取。...
(1)辨病：肥胖是指：a、体内脂肪的增加。b、占体重的比便不协调，体重＝体内水分组织（肌肉）+脂肪。
诊断：a、鉴别单纯性与继发性。b、确定肥胖程度及类型：是否向心性肥胖。c、分别有无合并症。
(2)辨证：根...
我在老年心内科做医生。我们科的主任是洪昭光教授，国内一位著名的心血管病专家。有一天，他在和我们聊天的时候，说起一些有效的减肥方法。他说得很有道理，所以，我就把他说的内容记录下来，整理成这一篇文章。
...
在帮助孩子减肥时，完全可能出现这样的情况，即父母已经无能为力，不再能找出解决问题的答案。遇到这种时候，他们无论如何应把目光转向外援。
当您把自己的一切招法都用上了，可是孩子却丝毫没有瘦下来时（身体...
西班牙瓦兰根大学的科研人员，应用先进的“流动监测装置”对140名年龄在6至16岁的儿童中的70人被认为是重度以上肥胖儿的血压动态进行了追踪监测研究。结果发现：凡是身体中段（腰围）肥胖的儿童，其血压数值无论是在活...
问：我儿子今年8岁，身高131厘米，体重44千克，成了一个小胖子。我们担心他这样下去不仅会影响他的行动能力，最主要的是担心会给他成年后带来一些心血管方面的疾病。请问怎样防止小儿肥胖？
南京孙岚
...
q；在我的食谱中一定得去掉面包。
a：错。面包是一种碳水化台物食品在消化过程中分解为简单碳水化合物和复合碳水化合物。它可以与你食谱中的其他高碳水化合物交替进食，只要你喜欢，面包是不错的选择。不过，...
现在减肥领域热闹得很，混乱的很。
各种减肥广告吹得天花乱堕……
让每一个想瘦的人，很是心动。
但是其减肥结果呢？
想必是大多数人都快要绝望了。
我们研究所对减肥广...
夏季，正是女孩子展示自己身材的好时候。但经过冬春二季长出的赘肉却成了她们的一块心病，于是减肥保健品就成了抢手货。
消费者常用的减肥品多是减肥茶和减肥胶囊，大多是通过广告宣传或是朋友介绍来购买...
我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！
大清早：喝杯暖水清肠胃
一早起床，在吃个...
与脂肪的战争，怕是每个女人，或者说每个对生活对自我有追求有要求的女人，毕生为之奋斗的事业。
身边的女同事女朋友，永不厌倦地在尝试各种减肥法，节食，运动，按摩，针灸，气功……五花八门。和话题一起常常摆动的，是体...
女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎美的标准呢？有一套较适合的测量标准：
■上、下身比例：肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
■胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，...
束发减肥：借束发来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体相关部位，加强内脏的作用与加速血液的流动，最终起到增加肌肉活动量，促进脂肪燃烧的作用。
使手臂纤细：从耳朵最高处到指定的地方，对应的是瘦双臂的...
食物的饱足感和食物的体积及重量有关，因此体积愈大的食物愈能产生饱足感。例如：高纤维蔬菜体积较大，比较会有饱足感；再者食物烹调时多加些水，例如煮汤，可以加重重量，也容易产生饱足感。
克服饥饿感的方法如下：
...
中国保健协会自然仿生治疗研究会会长张东志教授认为正确的减肥是：一定是要减掉脂肪而不是消除体内自身水分，不需要长期依赖药物来维持减肥效果，必须是安全无副作用的产品和方法，并可以充分调节人体自然属性。而如何避...
下半身肥胖分为两种类型，一种是从腰部以下的臀部和大腿突然变胖，这种中段肥胖称为梨型身材；另一种则是从腰部以下一直到小腿全部肥胖的酒瓶型身材，下半身肥胖和女性的体质、种族等有关。相比西方人，东方人的腿部比例比...
