某些疾病或局部疼痛可以导致局部脂肪堆积，尤以颈、肩、腰、腹为著，对于年轻的肥胖人来说，试一试肩立式减肥功也是一种减肥的尝试。
练法：
①仰卧在木板床上，两腿伸直并拢，徐徐将腿及躯干举起，两手撑持于腰际，尽量...
艺人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式，可谓趋之若鹜，到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法，对身体会造成副作用吗？
台北市汉方中医诊所医师卓资彬认为，穴道减肥是每位中医师都了解的医道，一般减肥穴位之一就是在肚...
1．防己黄芪汤
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。
医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤...
还记得前一阵子流行的醋黑豆减重吗？其实除了黑豆以外，红、绿、黄豆也同样具备了减重的三大特质喔！ 豆豆属低热量食物：
减重首先要做到的就是每日热量摄取少于热量消耗，然后身体才会开始消耗体内脂肪，让...
倾诉人：美美 年龄： 20岁 职业： 学生
各位，前一段时间我曾经推出了一个帖子。名字叫[我是如何一个月瘦了三十斤]。一直有mm认为做不到。也有mm要求我把所有东西都公开。今天，我愿意将我的食谱和运动公...
倾诉人：小锋 年龄： 25岁 职业： 警察
我是从2年前开始减肥的，当时，市公安局有专门要求，每位警官必须通过“体能测试”。当时的我属于标准的肥胖型体形，1.80米的身高，腰围达3.4尺，走路比较吃力，为了应付，...
倍受关注的沈阳胖女孩小菲的体检结果已于昨日做出：因为肥胖，１５岁的小菲身患高血压、中重度脂肪肝等六种疾病。昨天也是胖小菲来沈减肥的第三天，几天下来，经过紧张的体检和减肥，小菲的减肥情况比较乐观，目前，体重下降了２公斤...
偶然，在一本杂志上读到一句话：没有窈窕的身材而要长期抓住一个男人，是件很难的痛苦的事，几乎是不可能的。我被震惊了。迅速地，弧线般掠过一个念头：减肥！ 于是，翻出以前的杂志，一页页地搜寻着减肥的食谱，减去每晚的夜宵，中...
我很胖，但不想减肥。如果很快反弹，倒令人头疼。 更令人忧虑的是目前的减肥广告良莠不齐，存在诸多问题；如“一次减肥，终身不反弹”、“火辣辣瘦身、5分钟美体”等令人心跳的广告语，让人跃跃欲试。其实，许多减肥产品的...
身材容貌的保养呵护已是我们生活中的一个重要组成部分。减肥更是家常便饭，与“肥魔”做斗争的经历与心得，相信大多数姐妹都深有体会并饱受其苦，就是平时与朋友聚会，女人之间最多的话题也往往是“宁可一脸皱，不要一身肉...
谁说胳膊扭不过大腿？晋江东石17岁少年小张在12岁后体重从120斤涨到278斤，身高1.85米。根据记者现场测量结果：他的手臂就比常人的大腿粗。
因为太胖，这几年时间他就睡坏四张床，而且都是铁床。“晚上我回到房间，躺下...
28岁的成都李胖哥（化名）体重140公斤。最近，一家化妆品经营部与他签订了减肥协议，以李出让肖像权的方式换取经营部的免费减肥治疗。但经营部以他为“典型”举办了一次招商会后，便开始对他实施“消极治疗”。胖哥一气...
据说咀嚼食物时人脑会分泌欣快的激素，女友汪瑾自从离婚后，开始借食消愁，没几个月的工夫就吃成了一个小胖子。现在她已从困境中走出，又谈起了恋爱，新男友旁敲侧击提醒她略微发福的身材。可是再要通过节食恢复原来的身材...
小唐今年不满３０岁，他原本是成都一家省级报刊的工作人员。
１９９９年７月，小唐因公到西藏出差，工作之余他和另外一个朋友一起到在西藏搞工程的同学那里去玩，到工地后，一不小心他便从５米多高的施工现场摔了下去，将腿和肋骨摔断，不...
当了一年零六个月妈妈，judy的体重已差不多恢复到怀孕前的水平。她是如何进行产后减肥的？让我们一起来听听她自己的叙述和专家的点评。
judy小妈妈挡案
妈妈上岗期：1年6个月
生育前体重：55公斤
生育时...
采访对象：廖月兰 职业：小学语文老师 年龄：29岁 宝宝年龄：13个月
采访廖小姐时已是晚上九点多钟了。她说：“每天晚上七点多是和女儿的‘亲密时间’，雷打不动。”那天宝宝发烧了，她有点坐立不安，但提到产后...
倾诉人：娟子 年龄： 30岁 职业： 公司职员
自从幼年开始，我一直是一个纤弱的女孩儿。年届三十后居然要考虑减肥问题，实在是不曾梦到的事情。
我怀疑，事情都开始于那个晚上——
晚饭之后，我对老公表...
以前我并不胖，尤其在上大学的时候最瘦了，那时也就50公斤吧。大学毕业后明显感觉比以前胖，后来一称，有60公斤，一下长了20斤肉。于是我便有节制地想减回到原来的体重。没想吃什么减肥药，害怕对身体有副作用。 我在...
结婚前的老公是运动场上威风凛凛的健将，精通各种各样的体育运动项目，结实的肌肉加上匀称的骨架，让一副地道标准的广东人矮小精干的体型显出点挺拔和强壮来。
不过成婚后的他却完全改变性情，变得无比地贪图享受，从...
我生完孩子两个月内就基本恢复体重，四个月内完全恢复到怀孕前的最佳水平，目前体重很稳定(1.60m，47kg)。“减肥”这个词离我已经很遥远，但与脂肪作斗争的经历却记忆犹新。
大学第一年的寒假，回家后发现自己如同一...
