我们在肥胖会导致哪些疾病的文章中也谈道过冠心病，冠心病也是肥胖者易患的疾病之一，所以减肥有时候不仅仅是为了美，更是为了自身的健康，那么，冠心病患者应该怎样减肥瘦身呢?患冠心病减肥时在饮食控制方法有以下各项：
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不同的肥胖类型适合不同的减肥方法，要有针对性地进行瘦身才会少走弯路。你属于肥胖类型?你适合哪种减肥方法?
分清肥胖类型后科学瘦身。
缺乏运动型肥胖
即使你的食量没有增加，但每天大部分都被工作所...
事实证明，在健身房通过做极慢的控制性动作可以彻底快速地使肌肉疲劳，从而加速脂肪的燃烧，加快瘦身效果。那么，在健身房可以做哪些慢动作训练来瘦身呢?
慢动作训练瘦身效果更明显。
这套健身房慢动作在家里也...
每个女性都想要拥有完美的身材，但是事实总是事与愿违，要如何来局部瘦身才能够让我们达到目的?下面分享三个部位的局部减肥方法，找到肥胖的原因，根据原因来瘦身更加有效。
胖肚子：先检测骨盆状态，再对症调整姿势
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觉得减肥超级困难?也许是你没有用对减肥方法。人的身体无时无刻都在变化着，秋季减肥利用好6个瘦身时间，让你轻松享瘦。
1、睡眠前：让脖颈挺拔些
2010年开始，一种新型的养生法在好莱坞迅速流行，那就是“睡眠...
现在很多人有大肚腩的困扰，那么怎样减掉小肚子呢?一起来看看下面的瘦腹攻略吧，从饮食和运动两方面下手，帮你科学减掉小肚子。
运动瘦腹
睡前的床上运动可帮助睡觉的同时也能减掉小肚子，睡前轻轻地活动身体，可...
还在羡慕别人前凸后翘的好身材吗?别灰心，你也可以，来学习一组7日瘦身操，简单几个动作，保证让你回头率飙升。
第1式：外侧画圈
smart tips：
做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助...
冬天脂肪容易堆积，那么，冬季减肥吃什么食物好呢?下面39减肥编辑推荐10款超低卡食物，适合冬季减肥吃，赶快看看吧。
南瓜籽
南瓜籽卡路里很低，而且含有丰富的纤维素，而且南瓜籽是南瓜当中最有营养的部位，不但可以...
很多mm觉得减肥特别困难，其实，减肥没有我们想象的那么难，看看下面13个减肥秘诀吧，帮助大家在寒冷的冬日也能轻松快速消灭脂肪。
1、少喝酒
我们经常能看到很多男士挺着大大的啤酒肚，十分影响形象。喝酒不但...
工作压力大，每天从早忙到晚，周末经常还要加班，时间一长，人不但没瘦，反而越忙越肥。如果这样，你可能患上了“过劳肥”。
很多爱美的mm想要减肥但是总管不住自己的嘴、又懒得早起去跑步，这个时候有一种堪称减...
你是不是羡慕别人的小腰呢?面对自己的水桶腰是不是很无奈?怎样才能拥有小蛮腰呢?除了运动吃下面的四款减肥食谱也能打造小蛮腰，赶快看看怎么做吧。相信可以帮助到你。
1、胡萝卜汁+蜂蜜
胡萝卜减肥和蜂蜜...
有人常说喜欢沐浴的女生不会胖，其实这并不是没有根据。沐浴尤其是泡浴，当身体进入热水中，所有毛孔都舒张处于活跃状态时，皮下血液循环也随之加快，对于身体排毒、燃烧皮肤表层脂肪非常有利。
花10分钟做一下简单的...
女性的身体曲线，这里简称体线，是一个永远说不完的主题，近乎于讳莫如深的玄学。要保持窈窕的身线，并不能简单地依赖节食来成就怎样燃烧脂肪?这里有7个燃烧脂肪的小技巧。想巧妙瘦身，就要知道瘦身小技巧拉。快看看这7个...
时下很多人为了减肥，而不惜重金去寻找各种方法，如减肥药，塑型衣等等。靠这些物质减肥方法不仅对身体有害，最终也没有达到减肥的目的。或是常常去健身房减肥，却一直达不到理想的效果。
减肥成功与否，小细节决定成败...
水肿型肥胖体质怎么减最快 薏米红豆粥的减肥妙用
首先我们说说身体为什么会容易发生水肿现象，一方面是因为缺乏运动，另一方面是因为日常饮食的不合理。一般来说，成年人每天摄入的盐分不能超过6g，不论是少...
精油是一种时尚用品。越来越多人用精油减肥、舒缓压力等。哪种精油减肥效果好呢?不同的精油效果也不一样，面对各种各样的减肥精油，mm要睁大眼睛，学会辨别哪种减肥精油好，哪种精油最适合自己，这样减肥才会事半功倍。
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黄瓜和鸡蛋是mm们减肥绝对不能错过的食物，下面给大家介绍神奇的黄瓜减肥法，并推荐黄瓜鸡蛋减肥餐单，只要坚持2周就能瘦10斤哦。 黄瓜鸡蛋减肥餐单 坚持2周瘦10斤
第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划
早上：鸡蛋一...
吃蔬果可以新陈代谢速度变快，从而减肥，但你知道吗，原来蔬果皮也是减肥佳品。小编给大家介绍6款夏季蔬果皮减肥食谱，mm们只要平日吃蔬果时充分利用蔬果皮、蔬果叶，瘦身会事半功倍哦。
一、果皮：超级瘦身元素
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难挡美食的诱惑，却又渴望拥有好身材？吃什么可以减肥？中医减肥，健康轻松不反弹，让减肥事半功倍，轻松拥有好身材！ 帮你吃出好身材。这几款减肥食谱热量极低，并能改善体质从根源上阻断脂肪吸收，对水肿肥胖尤其有非常好的效...
“夏季天气炎热，没什么食欲，吃什么减肥呢……”小编给大家介绍4款蘑菇减肥食谱，都是常见食材，简单易做，不但营养充足，更重要的是热量低，加速身体新陈代谢，对减肥超级有效哦！
磨菇为什么对减肥有帮助呢?
蘑菇热量少...
