两种或两种以上的药物同时服用时，有可能由于它们之间的相互作用，引起药效降低或产生毒副作用。为了避免发生不良反应，现介绍几种不能同时服用的常用药： 磺胺药与酵母片这两种药合用，等于为细菌提供了自下...
中年人如果能认真研究和坚持做到养生要诀，就有利于延年益寿。现提出二十法，供中年朋友参阅。 1.测体重 要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得...
一.预防 中医学历来就重视预防，早在《内经》中就提出了“治未病”的预防思想，强调“防患于未然”。《素问·四气调神大论》说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。……夫病已成而后药之，乱已成而后治之...
玉米，玉蜀黍的种子，又名苞米，俗称苞谷。 用玉米磨成的玉米面，又称棒子面，是北方做窝窝头的主要原料。 玉米虽然是粗粮，但其营养价值并不低于细粮大米。除淀粉和钙的含量略低于大米之外，所含蛋白质、...
粳米，是粳稻的种仁，又称大米。其味甘淡，其性平和，每 日食用，百吃不厌，是天下第一补人之物。 唐代医药学家孙思逸在《千金方·食治》中强调说，粳米能养 胃气、长肌肉；《食鉴本草》也认为，粳米有补脾胃、养五...
糯米，是糯稻的种仁。含有多量糊精，性粘柔软，所以取名糯米。 糯米，自古就是重要的滋补食物。与粳米相比，其性偏于温。 李时珍在《本草纲目》里把它的功效归纳为四种：一是温脾胃，二 是止腹泻，三是缩小...
在我国古代的文人中，无论是文学家、思想理论家，还是医学家，活至六、七十岁，甚至八、九十岁高寿者，不乏其人。他们在自己的生活实践中，摸索出许多养生方法，这对我们后人，尤其是现代知识分子，不失为一种良好的借鉴。 ...
信息时报报道，想要拥有平坦的小腹或优美的双腿吗？运动吧!动起来，才会更健康、更苗条。 不过运动keep fit的方法有很多种，哪一种更适合自己，就要看你的个人喜好了。如果想要在你的瘦身美体计划中增加一些...
饮食是人类获取营养的重要手段。因此，在饮食上应掌握科学获取营养的方法，而在目前，却存在不少获取营养的误区。 误区一、水果一定比蔬菜的营养好 事实上，大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜。 ...
茄子，夏秋季节的时鲜蔬菜，自古就在全国各地栽培。 正如苏颂所说：“茄子处处有之，其类有数种：紫茄、黄茄，南北通有； 白茄、青茄，唯北土有之。”从颜色上看，茄子有紫色、黄色、白色和青色四种；从形态上分，茄子常...
夏日炎炎，暑气袭人，挥汗如雨，口渴心烦，喝上几碗冰凉的绿豆汤，烦渴顿减，神清气爽。 为什么绿豆有这样好的功效呢？ 《随息居饮食谱》早就说过，绿豆甘凉，所以能解暑止渴。 绿豆不仅长于解暑止渴，...
鲜果汁、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。
◆胡萝卜汁：
胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺...
1.茶疗时切忌干扰，开始前就应关闭手机，拔掉电话线。
2.茶疗强调个人静心、静思、静品的过程，集音乐疗法、认知领悟疗法、深呼吸疗法于一身，是一种优秀的自我心理治疗与茶疗排毒的集合。
3.如有志同...
有些顽疾如糖尿病、高血压、骨关节炎等，可能很难治愈甚至无法治愈，于是带病生存便成为一种事实。 就当前医疗能力来说，有些病治不好并不奇怪，即使是再过若干年，科学进步能为人类健康提供更多的治疗手段，也会...
在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、人参等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。
比如海带。海带是韩国最普遍的食物之一，韩国人从过生日...
所周知的“扬州八怪”之一的郑板桥，有一幅养生保健联是这样写的：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”，其中提到了萝卜与茶。郑老先生为寿高之人，精通养生之道，十分注意养生，他之所以喜好“萝卜就茶”这一口，相必他的寿...
茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素e、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。
（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道...
哈士蟆 性味 哈士蟆油性甘咸平，主要作用是滋阴、补肾、益精。民间常用作强壮药，对身体虚衰、肾亏等，常食有益。 适宜者 康复期肺癌病人，有阴虚迹象者，可以食用。不与性激素有关的癌肿，在治疗后康...
按摩防治冠心病 冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，临床以心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭、心脏扩大等病状为主，本病属中医胸痛、胸痹范畴，多为心阳不足，心脉瘀滞所为。一旦发现有心肌缺血...
我的祖父一生行医，享年85岁，这与他勤于吟唱有关。清晨醒来，躺在温暖的被窝里先吟唱一番；闲来无事时高歌一曲,常引得孩童趴在窗下偷听；尤其是在室外飘雪的时刻，他总要在室内高唱那“雪飘飘，雪飘飘，天上飞鹅毛，青烟压树...
