菜系及功效:浙菜健脾开胃食谱工艺:蒸  金华火腿的制作材料:  主料:金华火腿600克,白萝卜300克  辅料:青蒜20克  金华火腿的做法:  1.火腿用开水泡洗,开水冷了即换,反复5次,然后上蒸笼蒸约2小时,取出,以布包好,用重物压...
动物性食品一般都存在腥味物质,尤其是水产品的气味突出。它随着食物新鲜度的降低而增强,这些异味物质不仅使人反胃,而且食用后会对人体健康产生危害。烹调时去腥方法很多,可根据原料的异味程度,综合采用一些措施.以达到去...
海鲜虽然含有丰富的营养物质,但是不宜多吃。受海洋污染的影响,海产品内往往含有毒素和有害物质,过量食用易导致脾胃受损,引发胃肠道疾病。若食用方法不当,重者还会发生食物中毒。所以,食用海产品要注意适量,一般每周吃一次即...
米线不但有益于身体健康,味道也不错,且价格低廉,但在家里做的话却不是那么容易的事情。下面为您介绍的不是棘手的传统泰国式米线,而是在家里也可以随意制作的简单的米线烹饪方法。  泰国式牛肉沙拉  “是一道配上酸辣...
野菜,采集天地间灵气,吸取日月精华,是大自然的精髓之一。每一次品尝,都是和自然的亲密接触。野菜那些纯净、本真的鲜香,是自然的礼物,是我们绿色生活的气息,亦是人与自然相互关爱的见证。   第一,野菜要注意烹饪方法。可炒...
  01 蔬菜牛肉粥   原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5   个,盐--若干   制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。   (2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。   (3) 将米饭、蔬菜...
  肉鸽肉味鲜美,营养丰富,还有一定的辅助医疗作用。古话云“一鸽胜九鸡”,是形容鸽子营养价值较高,鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,这些氨基酸的消化吸收率在95%以上,故对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及...
  青海牦牛长期生长在高寒的青藏高原,由于气候寒冷,植被较薄牦牛吃草边走边吃,处于半野生状态。因此,其肉质鲜嫩、营养丰富、无污染,是纯天然绿色食品,具有很高的营养价值。牦牛肉性熟热,冬食可抗寒,蛋白质含量高,脂肪、胆固...
  合理烹调,留住营养   优秀的烹调大师,不光指烧的菜色、香、味俱佳,更重要的一点还要最大程度上保留住食物的营养。稍不注意,中国传统的烹调方式就有可能会破坏食材中的各种维生素。为了给孩子提供充足的的成长动力,...
  爱上厨房,爱上烹饪,想要从好主妇晋升成为巧主妇,选择得心应手的锅具可是非常的重要。煎炒烹炸,各种烹饪手段都应该选择什么样的锅具?锅有哪些材质?又有哪些细心而体贴的设计能帮助我们更好地发挥厨艺?赶快360度全方位了...
  夏日温度高,豆制品比其他季节更容易变质,买回豆制品,一定要尽快吃完。若吃不完要保存,不妨看看下面的保鲜“高招”:   保存豆腐可以用“盐水法”:将食盐化水煮沸,冷却后,将豆腐全部浸入,再放入冰箱。豆腐干则要放在冰箱...
  一条微博   一到冬天,很多人都喜欢用保温杯喝茶,但保温杯泡茶其实不佳,于健康无益。尤其不宜用水温过高的水,如果再拿保温杯一“闷”,茶汤色浓,茶味苦涩,就太悲催了。   求真相   紫砂壶、陶瓷杯、玻璃杯……这些...
  年复一年,时光飞逝,转瞬间又到了寒冷了冬季。这不昨天刚刚立冬,今天的天气就变的格外的寒冷了吗,真是让人不愿起床上班呀,可是又不得不起,因为实在是舍不得那些因迟到而扣掉的银子呀!但这样做又确实是对不起自己的身子,...
  激情食谱男性壮阳食谱  推荐菜式:  ●红烧脚圈:猪手最大的特点是含有动物胶质蛋白,可补充较多能量,且性凉味甘咸,食而不躁。猪手红润软烂,勾芡后猪手呈现鲜亮色泽,足以诱人食欲。  身体特征:身体状况基本定型,是否经...
  阅读提要:要想平安度过大暑,在饮食方面要注意以下几点。俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点,要想平安度过大暑,在饮食方面要注意以下几点:  第一,多吃些燥湿健脾的食物  大暑时节...
  阅读提要:美食是一种艺术,也是一种科学。《美国厨房实验》节目的编辑总监杰克·毕晓普(JackBishop)说过:“做饭就是化学和物理实验,唯一的例外就是你要把你的实验产物吃掉”。那么如何利用科学烹饪出独特的香味?闭上眼睛...
  核心提示:说起土豆、红薯、木薯等薯类食物的营养,多数人想到的是膳食纤维,可以帮助减肥,可是你知道怎么吃薯类食物,能获得最佳营养吗?  蒸煮食用保留薯类维生素C的营养  薯类是很好的维生素C的来源。《中国食物成分...
  日常吃粗粮应该怎么吃?现如今,养生成为了我们生活的主题,很多人都有吃粗粮养生的习惯。不过,面对种类繁多的粗粮,我们应该怎么吃呢?今天,小编就来教大家几招吃粗粮的窍门吧。    粗粮的几种健康吃法  不同粗粮的吃...
  在我们的日常饮食中有酸甜苦辣咸等不同味道的食物,每种味道的食物所富含的营养价值都是不同的。今天,小编所要为大家介绍的是酸味食物对身体健康都有哪些好处,一起来看看吧。  酸味食物对人体的好处  酸味食物可...
  在日常生活中,如果烹调不当,很容易引起食物营养的流失。本文推荐的旺火快炒、隔水蒸和盖上锅盖炒等三个方法,则可以有效保护食物的营养。  为吃得更健康,很多家庭在烹调时已经开始控油、控盐了。但很多人不知道,做饭...