有些人对“药补”很感兴趣，其理由是“补药有病治病，无病也能强身”。现实生活中“闻补则喜，唯补是用”者确实不少，他们希望通过“药补”强身健体、祛病延年，其实这种观点颇具片面性。 进补关键在于吸收。...
“有钱勿买六月泻”、“千金难买夏日泻”，是民间流传的一句包含医理的俗语。有不少人认为“难买六月泻”，就是指在六月里拉肚子难得，期望通过夏天的腹泻，而获得“去火”、养生和健康，其实这是句不科学的讹传俗语，情...
中医理论中有一种“七情致病说”，最好的例子便是《红楼梦》中那个多病的黛玉，整日悲悲切切，愁眉不展，最终落个“人与落花同去也”的结局。所谓喜怒悲忧思恐惊，无论何种过极均可伤及内脏导致疾病。《内经》中说：“怒...
据传中华民族的始祖黄帝，是寿逾期颐而花甲重开的寿星。他的寿命达到了人类自然寿命的高峰，活了120多岁。在他的影响下，其子孙也皆善养生之道而寿高百岁。据史料记载，黄帝之子少吴活了100多岁，少吴之子帝喾活了105...
中国古代人民很早以前就采用针灸方法保健强身。在《黄帝内经》中称掌握针灸保健技术的医生为“上工”，《灵枢·逆顺》中云：“上工刺其未生者也。” 到了唐代，针灸保健已占有相当位置，如在《千金要方》中，...
夫人禀五常(1)，因风气(2)而生长，风气虽能生万物，亦能害万物，如水能浮舟，亦能覆舟。 ——《脏腑经络先后病脉证第一》 (注释) (1)五常：指水、火、金、本、土的五行，五行上应天之五气，下应地之...
本书为战国未秦相吕不韦集合门客集体编撰而成。 《吕氏春秋》虽然主要探讨选贤任能、治国安邦的政治、经济问题，但其中有不少篇章如《尽数》、《重己》、《贵生》、《情欲》、《达郁》等专门讨论有关...
本书大约成书于春秋战国之际，是儒家之经典著作，相传由孔子门人所作，系用来记录孔子及其弟子言行的一部语录体著作。《论语》不仅是历史上封建统治阶级的精神支柱和教化工具，而且也集中反映了孔子的心身修养和生活...
此书为晋代葛洪所著。葛洪，字稚川，自号抱朴子，是我国东晋初期著名的医药学家和炼丹术家。《抱朴子》分内、外篇，内篇言神仙方药，鬼怪变化，养生延年，禳邪却祸之事；外篇则云人间得失，论世事臧否。 (原文)若夫仙...
所谓早期是指从春秋战国到秦汉这段历史时期，这个时期是社会形态由奴隶制向封建制过渡，并初步形成大变革时期，从而使生产关系发生了巨大的变化。当时在学术界产生的著名学派就有“九流十派”之多，因而在学术思想方...
“太极”出自我国古代哲学论著《易经》的阴阳八卦学说，始见于陈搏、周敦颐的“太极图”，此图表示宇宙及万物都是由对立而又统一的阴阳两个方面的物质组成。“太极”寓有无限大和无限小的意义，具有圆(浑然一体)和...
所谓六字诀是指在呼气时发出“嘘、呵、呼、丝、吹、唏”六个字的音，再配合吸气，来达到锻炼内脏，调节气血，平衡阴阳的目的。 六字诀是南北朝时期梁代陶弘景正式提出的，他在《养性延命录》中说：“凡行气，以鼻...
此谓一种简单的运动器械，因主要产地在河北保定，故又叫保定铁球。其操作方法是：将一副铁球置于掌手，用五指拨动，使之依顺时针或逆时针方向旋转。 本项运动，中医认为能调和气血，舒筋健骨，强壮内脏，健脑益智。经...
国外学者胡夫兰德在《人生延寿)一书中指出：“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的就要算是不好的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、妒忌和憎恨等。”巴甫洛夫指出：“一切顽固、沉重的忧悒...
引起疾病的原因是多种多样的，但中医科学理论认为，“千般疢难，不越三条”(《金匮要略方论》)，即六淫、七情、饮食劳伤。六淫，是指风、寒、暑、湿、燥、火六种邪毒侵入人体而引发的疾病；七情，是指喜、怒、忧、思、悲、...
所谓情志，即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。任何事物的变化，都有两重性，既能有利于人，也能有害于人。同样，人的情绪、情感的变化，亦有利有弊。正如《养性延命录》所说：“喜怒无常，过之为害。”《三因极...
其机理主要是影响人体内环境的稳定，如气机运行障碍、脏腑功能失常，以及损伤机体阴阳、精血等。 (1)损伤脏腑。《黄帝内经》指出，“喜怒不节则伤脏”，说明情志不加节制会损伤脏腑功能。具体地说是：“怒伤肝...
美国科学家最新研究指出，细胞衰老可能是基因的“品质控制”出错所致，令人类千古以来追求青春常驻和长生不老的梦，有机会变成事实。 加州斯克里普斯研究院的勒纳医生在最新一期《科学》杂志上撰文指出，他...
美国科学家小组的新发现揭示了发生过早衰老的分子水平的机制，这是目前对衰老研究的唯一的深入进展。 利用一种与早衰疾病沃纳综合征相关的蛋白，科学家发现几种蛋白之间相互作用，结果提示这种沃纳综合征...
(家庭医生医疗保健网朱月报道)纽约消息──1996年，美国一家医院的7名肾衰患者在接受血液透析之后，出现了视觉和听力障碍，其中有几例甚至出现心脏停搏或神经系统的问题。出现这种严重反应的原因当时并不清楚。 ...
