人体细胞的分裂控制着人的寿命。美国科学家成功地培育出许多这样的分裂细胞而一点儿不损害细胞的质量。 美国科学家研究发现，位于染色体顶端的细胞端粒，在细胞分裂后有缩小的特性，因而不能再生而死亡。...
近年来，经国内外一些医学专家研究认为，人们要想青春常在，体魄健美，年轻有活力，保持动脉弹性，使血流畅通，皮肤保持柔软、洁白、富有弹性。要想达到以上目的，不必求助于滋补药，而应立足于日常生活之中。如经常保持豁达乐...
所谓“三五七”养生原则，即在饮食结构及方式上要遵循“三高”、“五低”、“七分饱”。 三高食物要高新鲜度、高纤维素、高蛋白质。 食物要新鲜，不吃变质或存放过久、质量下降的食物；每日摄入的...
病人腹泻初起，可适当多饮淡盐水，进流质食物，如稀糜粥水、果汁、藕粉、葛粉等，少用豆浆、牛奶等以免产气而刺激胃肠加重症状。 当腹泻经过治疗，病情有所减轻后，宜适当补充一定的营养及水分。食物宜选用半流...
自古以来，中华民族产生医药起，因为这个医字底下实际上就是一个酒字，当时用黍米、高梁来做白酒，所以一直延续到今天，人们还是喜欢用高梁白酒，因为高梁白酒含有乙醇，如果乙醇含量高一些的话，它是一种有机溶媒，中药里的有...
在人类众多的美味食品中，有几种食品以其特有的苦味为人们所喜爱，蔬菜中的苦瓜，果品中的杏仁和柑桔，还有粮食中的荞麦等。这些苦味食品营养丰富，且含有多种能防病治病的活性成分，经常食用不仅能提高人体免疫力，而且能...
抽取静脉血测血糖 采用这种方法，病友必须去医院.而且不能及时出结果，不适于经常监测和自我监测。 快速血糖测定仪测血糖 采取指尖l滴毛细血管全血.置于特别的试纸上，再让便携式血糖测定...
随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不好，使人的精神经常处于紧张状态，引起许多人失眠，因此带来了痛苦和烦恼。服用安眠药，虽能解除，但“是药三分毒”，长期服用会有副反应。现介绍几种有助于促进睡眠的食物。 ...
乌药味辛苦而性温，入肺、脾、肾、膀胱经，有行气止痛，温肾散寒的功效，笔者临床体会，由于乌药辛开温通而苦降，既能上行肺脾调理诸气而宽胸快膈，又能下达肝肾温经散寒而通阳止痛，故凡人体由于寒凝气滞而引起的多种痛证，临...
先兆流产是指妊娠20周以前，阴道少量出血或同时伴有腰酸、腹痛、下坠等现象。 中医称先兆流产为胎漏，胎动不安，进而发展，可有坠胎、小产之虞。一般在怀孕三月以后，胎儿已成形而坠者，则称“小产”，或称“半产...
「概述］ 产后乳汁甚少或全无，称为“缺乳”，亦称乳汁不足。 「病因病机］ 乳汁由血所化，赖气以运行，因此乳汁多少与气血的关系极为密切。 (1)气血虚弱：脾胃素虚，生化之源不足，或因分娩...
科学家们发现，低饱和脂肪饮食有利于儿童健康。在一项研究中，663名8-10岁的儿童接受了研究试验，专家测量了他们的心理素质、血压、血中胆固醇和微量元素的浓度其中一半的儿童及其家庭食用规定的有益健康的低脂食...
这是因为餐后2小时血糖： (1)它反映了胰岛β细胞的储备功能，即进餐后食物对胰岛β细胞刺激，β细胞分泌胰岛素的能力。若储备良好，周围组织对胰岛素作用敏感，无胰岛素抵抗现象，则餐后2小时血糖值应下降到接近...
孩子偏食是一种不良习惯，对正处于生长发育期的孩子是非常有害的。纠正孩子偏食的坏习惯，关键要做到： 一、在孩子喂奶时就应该及时添加各种辅食，使孩子从小逐渐习惯各种食物。 二、家长要以身作则...
自我按摩属非药物疗法，既能救急，又能康复保健，作用非凡。 一、哮喘：在哮喘发作时，家属帮助患者揉一下鱼际穴(鱼际穴位于手掌大拇指侧、肌肉隆起边缘)，能缓解症状。 方法是：用大拇指的指端，在患者的一...
随着人民生活水平的逐步提高，西洋参已作为医疗保健品成为馈赠亲友的珍品。但就目前中药市场看，以生晒参伪充西洋参现象屡有发生。本文就两者的性状鉴别与临床服用，作一比较说明。 西洋参，别名洋参、花旗...
一位毕业生参加中西医结合内科专业研究生面试。主考老师问：“何谓痰？”答：“由气管、支气管、肺泡产生的病理性分泌物谓之痰。”赵老师听了皱着眉头在评分栏内填上了“不及格”，而钱老师却微笑着打了个满分。 ...
人参是古今中外人们颇为喜欢服用的高级补品。用之得当，确能起到救死扶伤，强壮身体，延缓衰老的作用。然而，服用不当或滥用，则适得其反，正所谓：参可益人，也害人。那么怎样才能有益于人体呢？ 人参，又名血参、地精...
进食药膳，也不能死板地根据季节，因为中医辨证论治，强调因时因地因人制宜。除了季节，还应考虑地理环境，尤其强调因人而异。因人而异，除了指各人所患疾病不同，中医还特别强调各人的体质不同，所以吃药膳还必须特别注重察...
如今独生子女是家庭的掌上明珠，谁不希望孩子长得结实健壮呢？然而不少孩子因厌食而使家长揪心惆怅，尽管百法使尽，可孩子就是不好好吃饭，食欲不振，或见饭就够，拒进饮食。这样天长日久，则会发生营养不良，形体瘦，贫血体重减...
