一日三餐不离粥，是许多女性保靓的绝招。小时候经常喝妈妈做的八宝红枣粥盛在一只青花瓷碗里，要想健康就喝粥的意识就在这时潜移默化传给了我。我在这里抛砖引玉，让你从此爱上靓粥。 1、美容三红粥： 红枣...
家庭服用西洋参可采用以下几种方法： 1含化法。将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量2－4克，早饭前，晚饭后含于口中，细细咀嚼。 2冲粉法。将...
过敏反应是机体对某种抗原物质所发生的特异性反应。中草药也和某些西药一样，其内含有的某些成分也可作为抗原或半抗原，进入机体后诱发机体的免疫系统，使之产生特异性抗体或致敏淋巴细胞，当再次使用时，就能引起过敏...
有些药物在酒精的作用下，不但起不到治疗效果，还会产生许多副作用，使你老病未去又添新病。特别是下面7种药。 一、降压药。饮酒可使血管扩张，增强药物的降压作用，引起突发性低血压。 二、降糖药。...
人生活于社会之中，每天都要与许多人事打交道，就常会遇到惹人生气之事。生气总是难免的，当您生气之后，还会感到身体不舒适。如果是长期爱生气，还可能导致许多疾病的产生。中医认为“百病皆生于气”，因此自古健身防病...
补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化吸收的优点，而许多食物铁质含量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠...
亚甲炎多由病毒感染所致，常继发于流感，因此应以预防为主，积极锻炼身体，增强体质，注意气候变化，及时增减衣服等，这些都是我们应该采取的自我防护措施。已患亚甲炎的患者，在进行中医中药治疗的同时，还可根据病程的不同阶...
人们一提到尿毒症，就会联想到血液透析及肾移植。但其价格昂贵，大多数病人难以承受，目前在我国尚不能广泛推广。而中医治疗尿毒症已有几千年历史，并已形成了一套独特的治疗方法，治疗效果已得到世界许多国家的认同。...
肾病非肾虚 蛋白莫偏低 卧床实不必 慢性肾病是指现代医学中诊断明确的慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾功能衰竭、尿毒症等慢性肾脏疾病。这类疾病治疗难，病程长，是世界公认的难治病。广大肾病患者寄希...
食疗主要应用于体质虚弱、病后康复、无病健身三方面。在补益方面要分清气虚、血虚、阴虚、阳虚，对症进食；在进食方面要分清偏寒、偏热体质，给予适当饮食。 常用补气食物 有糯米、小米、大麦、黄豆、...
恶性肿瘤是一种严重危害人类健康的疾病。其治疗目前主要有手术、放射、化学药物、中医药、免疫、冷冻、高热、激光、介入、基因等方法。 中医药在肿瘤的综合治疗中越来越受到人们的关注，运用中医药可...
生活当中，一些人不可避免会得急病，若抢救及时，病人可以转危为安。下面介绍几种常见急病点穴救治法。 1.点压阳陵泉穴治胆绞痛胆囊炎、胆结石发作 右上腹可发生剧烈绞痛，若距医院较远，病人可在右小腿外...
看中医时，我们常会听医生说“湿热”。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题呢？要明白湿热，先应了解什么叫湿，什么叫热。 所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水...
近年来自然疗法已引起世人关注，尤其在欧美国家方兴未艾，正在用于防治疾病和强身健体，受到群众的欢迎和医学界的重视。 ◆什么是自然疗法 目前对自然疗法有多种名称或解释，如称“自然医学”、“自...
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引...
近日在京城上映的电影《刮痧》一片，以中医传统疗法“刮痧”为题，探讨东西文化差异，以特别视角关注普通中国人情感状态与生存状态、文化继承，完全呈现和热情赞颂了中华民族特有的家庭亲情与价值观念。 ◆...
四汁蜂蜜饮 组成：芜青叶200克胡萝卜400克芹菜200克苹果300克蜂蜜适量 用法：将四种果菜择洗干净，捣碎绞取汁或入果汁机内榨取汁，加蜂蜜调匀服之。 作用：和胃止痛；适用于胃及十二指肠溃疡，胃...
世界卫生组织给21世纪人类“健康”下了这样的定义：“健康是一种身体上、精神上和社会安全安宁的状态，而不仅是没有疾病或体质虚弱。”新的医学模式提示，只有重视社会预防和提高心理素质，才能保证人的身心健康，社会...
“将军肚”不仅影响健美，也给行动带来许多不便。消除“将军肚”应注意以下几方面的问题： (1)要坚持合理运动。增氧健身运动是消耗脂肪的基础，原因在于此运动最能加速新陈代谢。最好的增氧健身运动包括爬...
泡茶的最佳水温为70℃～80℃，泡出来的茶色香味俱佳。 热咖啡的温度在70℃左右时才香甜可口。 热牛奶、热汤等在60℃～65℃时味道最好。 冲蜂蜜的水，最佳温度为50℃～60℃。 煮粥下米...
