中国科学院院士沈自尹教授最近宣布了一项最新研究成果。由沈自尹教授主持的一项实验已经证明，用中医的补肾方药能调节具有“死亡杀手”之称的fasl基因发挥作用，从而使可致衰老加速的细胞凋亡得以明显延缓。这是...
28日出版的最新一期《美国国家科学院院报》刊登的一份研究报告表明，美国科学家经研究终于发现人类长寿的奥秘，这就是存在于人体内的长寿基因。研究人员在一批“老寿星家庭”成员的染色体内，找到一组十个长寿基因...
茶浴 茶叶主要成分有咖啡因,茶碱,鞣酸等,鞣酸可消毒杀菌,收敛伤口.因此,茶水浴身具有护肤功效.尤其对皮肤干燥的人.经过几次茶浴后,皮肤可变得光滑细嫩. 醋浴 醋的成分主要是醋酸.有...
日本科学家新发现了一种缩短人寿命的基因，为开发长寿药提供了可能性。 据日本媒体报道，风险企业家古谷利夫与东京大学分子细胞生物学研究所合作，应用人体基因组解析成果制作了探索基因的探针，结果在人和...
太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到。 自我按摩腰部：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热 感为...
美国哈佛大学进行的一项持续了60年的关于人类身体和精神健康的研究最近表示，即使是50岁的人也可以做出选择改变生活的质量。有关这项研究的全部内容将于6月份发表在“美国精神协会”的月刊之中。 哈佛...
我常收到一些读者来信，问及：“我现在已经服用西药，每天x次，每次x片。如果我再服用中药，可否同用？或者我不再服用西药了，就仅服中药，如何？” 这个问题具有普遍性：我国现行医疗中有西医、中医；中医用中药，西医用西...
植树种草、绿化环境是我国人民千百年来的优良传统，“树木花草裁庭院，空气新鲜人舒展”。现代医学研究认为，绿化不仅能净化、美化环境，而且有益于人类的健康长寿。 绿化能调节空气中的二氧化碳浓度。由于...
妇女白带在量、色、气味方面发生改变，称带下病。下面介绍几种简便易行的食疗方法。 一、莲肉白果粥：莲肉30克，白果15克，胡椒5克，糯米100克。将莲肉、白果、胡椒捣碎，和糯米一同放沙锅内，加水适量，煮粥，空腹代...
老年认知功能与心理健康关系密切，例如，消极情绪会影响记忆，记忆减退又会加重焦虑。而认知本身就是心理健康内涵之一，普及认知知识，是实现健康老龄化的重要措施之一。 认知功能是人们认识客观世界和反映客...
老年人在感到身体不适时，经常用到“上火”这个词汇：牙痛，说是“上火”；眼睛红肿、口角糜烂，说是“上火”；小便赤黄、大便秘结，也说是“上火”。那么，这“上火”一说有没有科学道理可循呢? 原来，在人体内的确有...
现今医学提倡基因医疗和药物，将来同是感冒，医生可以根据病人的基因配给符合该病人状况的药物。这在中医学已长久采用，中药的方剂其实没有定方，配伍的药物依据病人的体质、年龄等加减来因人因时制宜，证明了中药和中...
长沙马王堆汉墓出土的帛医书《脉法》曾经明确指出：“圣人寒头而暖足，治病者取有余而补不足也。” “寒头暖足”这四个字，既是古代医家泻实补虚的治疗准则，也是一条养生保健的重要原则。这一论述即使在今...
美国人寿保险公司曾对100多名长寿老人做过调查，结果让人惊讶：其中的体弱多病者竟占了多数。而有些身体强壮者，寿命还不如某些一向体弱多病的人长。这种现象看似奇怪，其实一点也不怪。人体患过某种疾病，一旦痊愈后，...
牟小姐来信：我母亲50岁，由于年轻时劳累过度，身体一直不好，尤其是肾功能衰退，小腿浮肿，尿频，看过不少医生，但效果不很理想，请问如何进补？ 陈博士答：不知来信中所说的肾功能衰退，是否就是医学上的肾功能不全一病(简...
古人绝食辟谷时，随身都带有辟谷丹。这辟谷丹究竟是什么东西呢？ 前不久，有专家已考究出辟谷丹的主要成分是：花生仁、栗子仁、核桃仁、大枣、茯苓、山药、白术、黄芪等药。 现代药理研究，黄芪含糖类...
茼蒿原产于我国，有一千多年的栽培历史，我国南方栽培最普遍，是老百姓爱吃的大众蔬菜之一。其嫩茎、叶可做莱蔬，鲜香嫩脆，且含有丰富的营养成份，尤以胡萝卜素含量值得重视，每百克中含2.54毫克，为黄瓜、茄子含量的15~30...
歸類
證型
證候
治法
方藥氣虛型
心氣虛
心悸氣短，動則尤甚，面色恍白，體倦乏力，喜出長氣，自汗，舌質淡，舌體胖嫩，苔白，脈象虛弱。
益氣寧心
代參膏人參茶脾氣虛
食納減少，食後作脹，身倦無力，面色萎黃，或肢體浮腫，小便不利，或大便溏瀉...
研究表明，中药中的人参、白术、黄芪、山药、鹿茸、当归、泽泻、人乳、蜂蜜等均含有抗老保健作用的微量元素。实验用制首乌、鹿茸精、山楂、红人参、黄精、淫羊藿、黄芪、灵芝的水提取物，对小鼠脑单胺氧化酶--ｂ（ma...
过去四十年里，美国人的预期寿命普遍增加。但是最近明尼苏达州梅欧医院的研究人员进行的实验显示，类风湿关节炎(ra)患者不在此列。实验主持人sherine gabriel博士指出，类风湿关节炎患者身体各项功能比过去有所改...
