老年人为什么易发生不良反应呢?这是因为老年人身体各系统功能都有不同程度的减退，特别是心、脑、肝、肾功能衰退致使老年人对药物的代谢和排泄能力降低易造成药物在体内蓄积而出现中毒反应，加之老年人药物副作用的对抗...
头晕为老年人的常见病，一般有如下六个原因：
1、颈椎病
常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主因。
2、高血压
高血压病...
老年人常喝浓茶易骨折。国内外医学专家调查发现，每天喝5杯浓茶的人，髋骨骨折的危险较不喝浓茶者高70%。这是因为茶中的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收，并加强尿中钙的排出，使体内缺钙，日久便出现骨质疏松。专家...
由于饮食结构的这种情况，中国人的总体体质比北欧人差。在老年人中，骨质疏松症的发病率相当高，营养性贫血并不少见;由于免疫功能较差，易得感染性疾病和癌症。
北欧人经常吃冷水鱼、乳、蛋，冷水鱼富含不饱和脂肪酸，牛...
炎热的夏季到了。医院里出现了一个奇怪的现象：泌尿外科的门诊或病房，患尿石症的新、老患者悄悄地多了起来。这究竟是为什么呢？夏季为什么容易患尿石？我们又该怎样防治它呢？
排尿急“刹车”，尿石作怪
尿石是尿路...
生活中很多老人会不由自主地流口水，大家往往会认为是衰老的一种表现，不太在意，其实这很可能是疾病的征兆。
老人口水多，大多是因为脾肾器官老化导致津液不能正常运转而出现的。还有老人戴假牙时；出现口腔炎、咽炎、...
素有“长生果”之称的花生，在其营养和保健功效被越来越多的发现之后，正在为广大消费者所认同。随着我国人民生活水平的提高，花生油，这种实惠的健康用油，也悄悄走进江城普通百姓的厨房。多年来，对于花生及花生制品的营养问题...
为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七八十岁的老年人来说，宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。
老人如何选择合脚的拖鞋
究其原...
老年人骨质流失加快，容易患骨质疏松，因此需要补钙;多吃粗纤维食物，可以促进胃肠道蠕动，有利健康;多吃维生素d能够促进钙磷的吸收;但是为什么要注意维生素b12呢？ 有数据显示，10%～30%的老年人对维生素b12吸收不良，这可能...
一对深爱对方的男女，享受性生活之余，心中还充斥着甜蜜的爱情。不过，你认为几多岁恋爱最为甜蜜呢?20?30?40?美国一位权威社会学家葛林里说：“最快乐的男女，是60岁后还能保持频密性生活的夫妻。”他认为，年老夫妇有性爱技...
老年人午睡五不宜
1.午睡时间不宜太长
老人睡眠时间较少，白天睡的时间过长，势必使夜晚难以入睡。因此，老年人午睡应以1小时左右为宜，不宜睡时过长。
2.不宜饭后马上就上床
老年人消化机能差，饭后胃肠...
一对深爱对方的男女，享受性生活之余，心中还充斥着甜蜜的爱情。不过，你认为几多岁恋爱最为甜蜜呢?20?30?40?美国一位权威社会学家葛林里说：“最快乐的男女，是60岁后还能保持频密性生活的夫妻。”他认为，年老夫妇有性爱技...
中医上判断人的衰老是从当前老年人的实际状况和体征或症状：
(1)形容憔悴，行动迟缓。
(2)皮肤干燥，弹性差，尤以脸部为甚。有的可出现老年斑。
(3)精神萎靡，经常困顿欲睡，但睡眠不实。
(4)男性阴爱松弛下...
调查显示，超过50%的老年人存在睡眠问题。老年人睡眠障碍的原因错综复杂，某些疾病如夜尿症、睡眠呼吸暂停综合征等对睡眠也有影响。
治疗老年人睡眠障碍首先应寻找病因，针对病因治疗有助于改善睡眠障碍。在应用镇...
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯，对女人来说，应该绝对禁止。 1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致...
超凡脱俗的垂钓者在纷闹、喧嚣的都市氛围中十分令人羡慕。但是，老年人却并不适宜这种冰上活动，甚至应该当作是老年人的禁忌。这是因为，老人免疫力普遍比较低下，如果在冰上蹲坐时间过长，容易勾起老病，加重原有的慢性病、诱发...
头部保暖 于冬季天冷且有寒风，如果只注意身上穿得暖和，而外出时不注意戴帽子，身体热量会从头部散发，加上室内外温差大，人很容易受寒感冒。因此，冬季老年人外出时一定要戴好帽子。
背部保暖 中医认为背部为肾脉所居，...
省城老年人群的业余生活是否“非搓不可”？除了“垒长城”、打扑克外，众社区是否为老人“量身定做”过相关的文化消遣活动？昨日，本报记者再次对省城多个社区展开调查，发现仅有少数社区的老年活动开展得如火如荼，大多数社区的...
“攀比”是老年人普遍存在的心态，它是危及老年人健康的“第一杀手”。我们生活在商品经济社会，商品经济的显着特征就是分配的不公。由于分配不公而导致贫富悬殊，社会地位高低有别，因而使一些老年人产生攀比思想。俗话...
便秘是一件十分令人头疼的事情，长期便秘会引起腹胀不适、食欲不振、心烦失眠和头昏等症状，还可诱发或加重痔疮、肛裂、脱肛、前列腺肥大等疾患，甚至可导致急性心肌梗死、脑卒中和猝死的发生。而老年人又特别容易发生...
