外出旅游，脚泡的发生比较常见，它会影响旅游的顺利进程，而且处理不当还会引起感染。 预防脚泡的发生必须注意： 一、鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋，女同志不要穿高跟硬底皮鞋...
肝炎是指一段时期的肝部发炎，是一种遍及全球的疾病。它的症状主要表现为：发烧、打冷战、头痛、体虚，患者会极度虚弱而且会感到周身疼痛，接下来会失去食欲、呕吐、腹痛、尿液呈暗黑色、脸色苍白、皮肤蜡黄，就连眼球...
“五一”将至，不少喜欢骑车远行的朋友又该琢磨去哪儿旅游了。时下，骑车健身在京城已成时尚，您若留意会发现京郊公路上常有结队骑行的人。 其实，骑自行车旅游，比乘汽车出游更有趣，而且也是强身健体的好方法...
旅游中的穿戴主要指衣服、帽子，鞋袜及手套等。合理的穿戴能保持适合于个人的“小气候”，有利于适应外界环境的变化，保护人体健康。穿戴应以轻便、实用及美观为原则。 1.帽子。能调节头部温度并有防护作...
因为在旅途中有可能传染上某种病，有些病的病原微生物在体内经过一段生长繁殖时间(潜伏期)才会发病。旅游归来后，应做如下保健工作： 1.旅游归来应有充分的时间休息，恢复体力，消除疲劳。 2.原来患有...
春游，古称踏青，是一种传统的文体活动。三月三日气象新，长安水边多丽人。杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。 春季郊野，万木吐翠，芳草茵茵，群芳阗艳，百鸟争鸣，阳光和熙，空气清新，置身于这如诗如画的环境中，能使...
日前，一项对大城市中年人的调查显示：60%的人多梦、失眠，57%的人记忆衰退，48%的人脾气暴躁、焦虑。其原因主要是现代高度压力之下出现的许多身心症状，严重者会导致忧郁症和精神疾病。下面几种心理“疗法”，简便易行...
莺飞草长的春天，正是领略湖光山色的佳期。去异地他域旅游重要的是领略别处的美趣，当然要具详尽的计划，服饰行囊是其中的一个重要部分。一个娴熟的旅行者，他的行李一定是简洁又完备的。 旅行衣服宜简去繁，...
一元复始，万象更新。春游是一项很好的体育活动，它能结伴交友，使人赏心悦目。心胸开阔，心旷神怡，调节人心理活动，促进血液循环，强健肺功能，同时还能开发儿童智力。但在春游时要注意以下事项： 要注意卫生保健，春...
据媒体报道，22岁的少妇斯蒂生下孩子三周后，猝死在家里。平时斯蒂除了患有高血压外，身体相当健康。家人因此对她的死大感震惊，医生也随即对她进行了查验，寻找死因，最后断定斯蒂死于经济舱综合征。 医生的结...
人们在外出旅游之前，一般都会选购一些食品以备途中的不时之需。那么应选购哪些旅游食品比较好？ 新鲜食品 旅游食品一定要选择新鲜，色泽亮丽，让人一见便垂涎欲滴。有关专家认为：到绿色地带应选择偏红色的...
外出旅游，脚泡的发生比较常见，它会影响旅游的顺利进程，而且处理不当还会引起感染。 脚泡的产生是由于脚底汗湿，表皮软化，足掌长时间着力和摩擦，促使局部组织液渗出而形成；常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀，以...
旅游，突出一个游字，这就是说轻装，在保暖、对身体健康有利的前提下，衣着越少、越轻越好。 旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。春秋两系，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。 ...
一名英国女性近日因“经济舱综合症”不幸死在了与家人欢度圣诞节的路上。 新加坡航空公司的发言人24日称，28岁的阿拉妮·威克在19日乘坐该航空公司的飞机从新加坡回伦敦与家人欢度圣诞。当她起来去洗...
畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。旅游活动期间，除了应保证充足的睡眠之外，千万别忘了营养食品的及时补充。 一、补充水分。不要只喝矿泉水或宾馆酒店的...
专家建议乘搭长途飞机的旅客，应最少每五5时便喝一杯柠檬汁，以促进血液循环。 (东京电)柠檬汁可防经济舱症引起的暴毙! 日本科学家发现，柠檬汁有助防止乘搭长途飞机的旅客，患上经济客舱症候群，专家...
自行车的选择 由于自行车是旅游中的主要交通工具，所以旅游的成败与自行车的好坏，有着直接密切的关系。自行车旅游属于一种体育运动项目，往往需要考核运动速度，所以自行车旅游也可分成普通自行车旅游和特...
◆观天象： 俗话说：“云是天气的招牌”。偏西方出现的云，若由远而近，由少变多，由搞而低，由薄变厚，那就预示着天气将由晴转阴雨。在暖季早上，天空如出现底平、突顶、孤立的云块，即俗称“馒头云”(淡积云)，或移速...
健康是个永恒的话题，健康又是个常新的话题。贫困时我们对付传染病，营养不良；现在富裕了，我们又要对付肥胖、心血管病、高血压病、高血脂；旅游的人多了，我们还得对付经济舱综合征、登革热以及各种跌打损伤等等。旅行...
四川是旅游资源大省,世界级风景名胜区就有好几处,每天均有来自全国各地甚至世界各地的游客慕名而来。相对来说，四川的旅游业也很发达，既有数不清的风景区、宾馆饭店、旅游设施，也有不计其数的旅游从业人员，所以初...
