日外出旅游，最好的饮品当属茶水。茶水不仅解渴去暑，清热利尿，还有其他妙用。 如果皮肤被太阳晒红，但尚未渍破，可用冷却的茶水搽在被晒红处，以减轻灼痛感。这是因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用。如果晒伤...
时下正值旅游季节，那些厌倦了都市喧嚣的城里人纷纷走向大自然，去享受绿色的回报。在各种旅程安排中，“森林浴”占了很大比例。 所谓森林浴，是由桑拿浴、日光浴等派生出来的一种时尚流行语，意即到树林中去...
夏秋季节出外旅游，天气炎热。蚊蝇繁多，带点姜醋蒜有特殊的保健作用。 姜中含有姜辣素和挥发油。姜辣素能促进胃液分泌和胃肠蠕动，帮助消化。挥发油刺激神经，促进血液循环，并可发汗。坐车船时，含一片姜在嘴...
1.享有知悉旅游服务真实情况，要求旅游经营者安全履行旅游合同的权利.有权要求旅游经营者提供旅游服务期间游览景点,时间,线路以及购物点,专项旅游活动项目,交通,食宿的标准；导游内容,及其标准；旅游费用；旅游意外...
目前，各地旅行社众多，旅游广告更是五花八门。怎样才能选择一个信得过的旅行社，避免受骗上当呢？ 首先要弄清何为“一、二、 三类”旅行社。旅行社分类，是国家旅游局根据旅行社接待旅客种类 (包括外国游客...
出门在外，买点地方特产和纪念品之类，体验异地消费情趣，是游人的普遍心理。怎样在旅途中购物，倒亦可算是一门学问。 一、以地方特色作取舍。地方特色商品，不仅具有纪念意义，而且正宗，有价格优势，消费者值得购...
1、最好参加旅行社组织的团队，才有住房和安全的保证。 2、在高海拔地区，不宜剧烈运动，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发 生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品，...
时下,旅行方式多种多样,选择余地很大,出发之前不妨作个比较。 自助旅行。吃、住、行、游、购、娱，所有事情全由游人自己搞定，操作起来比较繁琐，特别是旅游旺季，购买机票、车票以及在旅游热点地区解决住宿...
近年来，到大自然里进行体验性旅游逐渐受到人们的喜爱，许多海拔较高、人迹较少的地方就成了最受欢迎的旅游区。有关专家提醒，假日期间到高海拔地区旅游，一定要注意急性高山病，才能保证游得高兴而安全。 专...
小粒富含木糖醇的口香糖就能达到保护牙齿的目的。饭后是蛀牙菌发生的高峰时间，因此饭后咀嚼富含木糖醇(含量在50%以上)口香糖最有效果。一天3～5次，每次咀嚼3～5分钟，只要坚持下去，就能有效抑制龋齿的形成。 ...
五一黄金周在即，许多人都要充分利用这段时间，出门饱览山河秀色，旅游休闲。风景优美、空气清新的原始森林景区成为那些热衷于亲近自然的旅游爱好者的首选。但值得注意的是，森林旅游也要加强自我保护，警惕森林脑炎。...
旅游能增长知识，陶冶情操，锻炼身体，增进健康。但老年人因器官功能减退，抵抗力减弱，适应环境的能力较差；在旅游时往往易患病，故老年人在旅游时应注意做好自我保健。 量力而行：旅游前应根据自己的年龄和体力，合...
1.速效伤风胶囊、复方甘草片、草珊瑚含片、板蓝根冲剂 、头孢氨苄胶囊、吗叮林、黄连素、乘晕宁、息斯敏、芬必得、正红花油、创可帖。适宜一般人。 2.银翘解毒片、复方川贝片、板蓝根冲剂 、氟哌...
1. 旅行计划量力而行，以大局为重 。注意劳逸结合，避免过度劳累。团队或两三人旅行，一定要有整体观念，一切安排都应以体弱者作为起点。 2. 努力缩小旅行生活与平时生活之间的差距。从出发之日起，要尽可...
“经济舱综合症”一词最早出现在2000年10月。当时，一名28岁的英国妇女乘坐飞机从澳大利亚经过长达20多个小时的旅行后，一到伦敦机场便昏倒在地，2个小时后在英国医院不治死亡。经检查发现，这名妇女得了一种奇怪的...
南极无与伦比的自然风光和奇妙独特的探险刺激，对旅游者来说有着不可抗拒的魅力。但英国科学家近日发出警告说，人们对于南极旅游应该持十分谨慎的态度，因为这对极地环境及旅游者自身安全都是一种巨大的挑战。 ...
当主题旅游正在成为时尚的今天，和一个亦师亦友的心理医生一同上路，在淳朴，简单，纯美，甚至原始的自然当中去敞开心扉，这样的心理旅游悄然兴起。 2002年底，北京协和医科大学的心理学教授杨霞，首先带着自己的一批...
北京疫区“双解除”之后，兴奋之余的人们，也开始安排下一步的出游计划了。但医学专家认为，在忙着寻找路线的同时，还应该考虑到健康因素。因为要确保旅游能够轻松愉快，旅游者首先要有健康的身体，只有这样才能经受住旅...
【概述】 晕动病(motion sickness)即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。 【发病机制】 晕动病的发病机制尚未完全明了，主要...
利用旅游活动来调节心态，解郁强身，可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导。根椐阴阳五行原理，可将旅游行为分为动游、静游、怒游、思游、悲游、险游等类别。人们通过与大自然的直接接触，并从中感受其丰富文...
