参加各种探险旅游及户外活动的设备主要有：帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、岩石钉、 安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、冰镐、岩石锤、小冰镐、冰爪、雪杖、头盔、踏雪板、 高山眼镜、羽绒衣裤、...
出行前，要做好充分的准备，以下提供的是常用装备的清单，在实际应用中可根据自己郊游线路和时间等情况自由取舍。 一级物品（必备）：背包、睡袋、雨衣、帽子、手套、地图、食物、指北针、常用药、水壶（最好是保温的） 二...
春季郊游，不少人都喜欢骑自行车去，既锻炼了身体，又可将路边的野景野趣一览无遗。但在选择自行车时要特别注意。 到郊区骑自行车旅行，最好选择带后支架的山地车，因为它可适应不同地形和路面的情况，也可携带随身用品及...
“夜不打虎”与“雨不走边”，这两句话是多年来许许多多机动车驾驶员用鲜血换来的经验。“打虎”：方言，马马虎虎之意。“夜不打虎”，是指驾驶员夜间行车而与对面来车会车时，互闭大灯后，在看不清前方路况时，应当减速或者停...
近年来，随着汽车的普及，驾车旅游已成为一种时尚。为了使你的出游愉快安全，特提出以下忠告———仔细检查车况长途旅行前，燃油要加满，机油、防冻液要充足，灯光要齐全有效。特别是轮胎，出发前要仔细检查。轮胎胎面如有扎伤...
飞机上救生衣的颜色有两种：黄色与红色。其中，红色供机组人员使用，黄色则供旅客使用。这两种颜色都是警告色，使救援人员在茫茫大海中极易发现和区别。救生衣是用尼龙材料做成上下两个气囊，起到了双保险的作用 。附件中...
◆观天象： 俗话说：“云是天气的招牌”。偏西方出现的云，若由远而近，由少变多，由搞而低，由薄变厚，那就预示着天气将由晴转阴雨。在暖季早上，天空如出现底平、突顶、孤立的云块，即俗称“馒头云”（淡积云），或移速较快的白色碎...
现在出门我有两样东西是一定带上的：头灯和一个小药包。即使只是白天的活动，计划天黑前返回，也一直带着头灯，以为你可能碰到各种意外情况会延迟你的时间，天黑了，没灯，就虾米了。医药包很小，只放临时急用的东西，能对中、小型...
随着现代户外旅游的盛行，安全问题也成为游客出行关注的焦点，谨防雷击就是值得注意的一项，据悉，我国的一些名山景区每年都会发生一些游客遭雷击的事故，在此特别提醒喜欢户外旅游的游客在地势较高及旷野区域活动时，要...
目前，各地旅行社众多，旅游广告更是五花八门。如何与旅行社打交道，选择一家合适的旅行社呢？ 首先，要了解有关旅游行业的基本法规，具备关于旅行社方面的基本常识。目前，旅行社分为两类：国际旅行社和国内旅行社，前者...
非常日子过去了，许多热爱旅游的人终于可以到心仪已久的地方去呼吸不一样的空气了，这也使得今年的旅游黄金季节提前来临。出门旅游，除了装备好生活必需品外，“休息”了几个月的身体同样需要做好准备工作，否则，跋山涉...
专家提醒，长假出游，不论您乘何种交通工具，旅途中别忘“舒筋活血”，以免久坐不动带来下肢发麻、僵硬、血流不通畅等症状。特别是中老年人及肥胖、糖尿病、高血压等心血管疾病患者，一旦血栓随血液循环到心脏，就会有致...
一些要做妈妈的女士，可以有机会享受特别的休假，对孕期的保养是有益的。不过，妇产科医生提醒：孕妇在怀孕３个月内和怀孕７个月以后不适合做长途旅行，孕妇在出行前最好听听医生的建议，做好准备。
医生说，怀孕１８周～２４周之...
注意事项： 一.在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野,可不要随意驱赶、伤害,那是藏民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫,藏民忌讳伤害他们的神鸟。 二.未经同意不可入庙,入庙后不可吸烟。庙内...
漂流旅游是目前一种新兴的旅游项目，具有“险、惊、奇”的特点，旅游者感受大自然的“惊、奇”依“险”而有，“险”应以安全为基础，如何“化险为夷”，不妨掌握一些漂流安全知识。 漂流旅游是指合法拥有省级旅游...
带着家人外出散心,在远离城市的休闲地带住个三五天,真正体验一次异地“合家欢”的感觉,不知这个建议你有没有兴趣?成都市民黄女士这个春节就准备这样欢庆:“家里老老少少不下十余人吧,一年到头难得见一回。以前过...
我们在乘坐飞机到国外旅行时，由于时差的变化，会引起人体内的生物钟混乱，使人感到眩晕。那么在乘坐飞机出国旅行时，如何减轻这种时差对人体造成的影响呢？下面几种方法可以一用。
1、在飞机上应当大量喝水，不要喝含酒...
又到一年出游时，十一长假给人们准备了出游充裕的时间，到全国各地的名胜走走不但可以缓解工作的疲劳也能让人的心情舒畅起来。但是想到西藏出游的的人就得量力而行了，西藏的海拔高，空气稀薄，有些人并不适合西藏有：
西藏出...
1、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受...
秋天是旅游的大好季节，但外出旅游，若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性皮肤病症，影响容貌。因此，在外出旅游时应注意以下几点：
出游归来如何调理身心
1、由于旅游途中人体运动量的增加，人体内分泌...
