每周若使用鼠标超过二十小时，患者的前臂、手指、手腕、颈部和肩部便开始出现疼痛，越远距离地够着使用鼠标，肩部就越痛。这在医学上被称为“颈肩腕综合征”。这是由于从事pc机操作是一项静力作业，伴有头、眼、手、指的细小...
肩部疼痛，大多数人都会想到是不是在电脑前待得太久了，会不会患上了肩周炎？省人民医院骨科副教授、副主任医师卢克己告诉我们：肩部疼痛者中有一部分是肩周炎患者，另外一部分人则可能是其它疾病的患者，冠心病、颈椎病、...
核心提示：美国芝加哥大学生物力学专家史蒂文科文斯主持的一项研究发现，人们行走时保持手臂静止不动和摆臂行走的代谢率有很大差异，散步时摆臂可以让行走的效率更高。
街道边、公园里，经常看到垂着手或者背着手散...
因过度劳累和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此，向您介绍一种简便的腰背部按摩方法，可以帮助您放松背部紧张的肌肉，并对腰酸背痛、腰肌劳损、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用。
他人按...
施行过半身麻醉手术的病人，部分患者感到背部疼痛和不适，主要原因是施行麻醉时，麻醉针头要穿过背部脊柱后方的韧带，如黄韧带、棘间韧带和棘上韧带，由于损伤了这些韧带、骨膜及软组织而引起了局部的疼痛，这是暂时现象...
腰背部肌筋膜是由纵行的结缔组织纤维编织而成的，覆盖在腰背肌上，有保护肌肉及加强对腰部的支持作用。在寒冷、潮湿、慢性劳损、精神长期处于紧张状态等因素作用下，致腰背部筋膜及肌肉产生充血、肿胀、渗出及纤维...
间接作用于腰脊部脊柱的肌肉有腰前外侧壁肌、臀大肌、臀中肌、臀小肌、股二头肌、半腱肌及半膜肌等。
脊柱背侧主要为肌肉，脊柱周围的肌肉可以发动和承受作用于躯干的外力作用。直接作用于腰背部脊柱的肌肉有背肌、腰肌。背肌分浅层和深层：浅层包括背阔肌、下后锯肌，深层包括骶棘肌、横突棘肌、横突间肌、棘突间肌...
美国斯坦福大学的研究人员通过对100名有腰背部疼痛的人进行多年的研究发现：许多经常抱怨腰背部疼痛的人，也许仅仅是心理健康存在问题所导致的。 研究人员对这100名参与者进行了脊椎注射引导疼痛的操作，...
四肢着地的骨盆摇动运动 骨盆摇动可以很有效地减轻背部的疼痛。双膝着地，双手支撑地板，背部保持平坦，收缩腹部的肌肉，并拱起背，有如正发怒的猫一般。头部与背部保持水平状，接着，放松并恢复至中心，试着避免让...
背部疼痛是在怀孕期与生产后最初几个月最常见到的问题。怀孕期间，体内产生大量的荷尔蒙弛缓素。这使韧带变软，以及变得较富于弹性，而容易伸张。主要是为了使骨盆的关节扩张并分开，以生产胎儿。大约生产后3—5个月...
我母亲已是年逾古稀的老人了，她曾有过腰酸背痛的毛病，一旦腰酸背痛发作，总是疼痛难忍。多年前，我母亲自创一种拍打背部的方法来锻炼身体和治疗腰酸背痛，并取得了较好的效果，现在，腰酸背痛之病已经很少再来“纠缠”我...
腰酸背痛可以说是现代人最常见的问题之一，根据医学统计八成的人在一生当中都会经历过腰酸背痛，再加上现代人工作的关系需要长时间坐着，这都会使得问题更加严重。而脊椎除了是支持我们身体直立最重要的器官，更有保...
白领是一个令人羡慕的职业，但其特殊的工作性质却极有可能导致意想不到的后果。近日，美国医学专家指出，白领生活很有可能对背部造成损伤。整天坐在办公桌前不走动，然后周未的时候去打高尔夫球，这种生活方式将给白领...
人体的肺、脾、肾3个重要脏器都紧贴于腹后壁。尤其是从颈椎至尾椎的脊椎部位，又是中枢神经的脊神经的位置。从传统中医看，背部有肺俞、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦、肾俞、大小肠俞等重要穴位。整个背...
白领是一个令人羡慕的职业，但其特殊的工作性质却极有可能导致意想不到的后果。近日，美国医学专家指出，白领生活很有可能对背部造成损伤。整天坐在办公桌前不走动，然后周未的时候去打高尔夫球，这种生活方式将给白领...
纽约讯：据路透社健康消息，疾病预防和控制中心的一份研究报告指出，想要减小背部伤害及减轻背部疼痛，穿戴背带工作只是一种浪费时间的行为。 cdc职业安全与健康联合协会的james t.wassell及其同事谈到，在有...
药方：红皮甘蔗（不可去皮），洗净切片下锅煮，加水煮滚10分钟后就可喝，饭前喝较有效。
体温是重要生命体征之一，对体温的观测有助于明确诊断、判断病情和分析疗效。因此，测量体温是临床护理工作的重要内容之一。目前，临床多采用腋温或口温法监测病人体温，对消瘦或不能合作的病人则难以取得准确的数据。...
女性肌肉少，产生热量也少，所以比男性易畏寒。身体受寒，易使月经失调，并产生经痛、腰痛等症状。日本爱育医院妇产科主任安达知子指出，激素、神经的功能，在体温36.5℃~37℃时发挥最佳。温度一降低，皮肤里的感应器将这一...
