足疗的保健功效已被科学证实。如今，脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。
按摩脚心能...
发烧的时候，正确的按摩脚底的反应区也是很有效的！
发烧自疗保健法要按反射区：尿道、膀胱、输尿管、肾脏
发烧加强按摩反射区：尿道、膀胱。
1.尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹...
1.血液循环原理
人体心脏的跳动带动周身的血液循环，在大循环中动脉内的血液是干净的，静脉内的血液是不干净的，静脉内血液流速也比动脉内血液流速慢。静脉内部干净的血液中有很多的“杂质”如尿酸晶等，非常容易沉...
脚掌部有许多重要的穴位，其中最重要的是涌泉穴。涌泉穴属肾经。《达摩秘功》将此穴列为“延寿十五法”之一，经掌按摩此穴，具有补肾健脑，增强智力的功效，并且能安心宁神，舒肝明目。
脚掌刺激有两种方法：一是整体摩搓...
足部反射区按摩是若石健康法的一个组成部分，也是它的基础。它是以特定手法有效地刺激足部反射区，通过调节人体机能达到防病、治病的目的。
有一种说法叫做：足是人的第二心脏。因为足离心脏最远，当人行走或按摩的...
足浴就是用水泡脚，是我国民间历代相传的一种养生方法。歌谣云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可去；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”可见，自古以来，人们就把“睡前一盆汤”看作是养生保健的有效措施。
祖国...
加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。这里介绍七种腿足保健法，供大家参考。
一、浴足：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的...
脚是人体经络循环中不可分割的重要部分。因此，祖国医学早就有“上病取下，百病治足”之说。即全身许多疾病可以从足而治愈。
人体各部的器官，都能在脚底找到一个固定的反射区（在左右脚底把各反射区的器官画出来，恰...
人体健康与脚密切关联。人有脚，就好像树有根，树枯根先竭，人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用，很早就引起古人的重视和研究。其中“足浴”更以其简便灵验的特点，盛行千载而不衰。古书《琐碎录》中称：“足是人之底，一夜一...
头部如果没有长瘤或其他异物，但是常常感到眩晕时，可能是脑部贫血，或者脑部血液暂时循环不良所引起，患者在眩晕之前会感觉到肩颈部僵硬的现象，如果患者有此症状者请再参考肩颈部僵硬自疗保健法，头晕患者会感觉到自己或外...
足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，进行足部按摩。
含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。
金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。
隔墙有耳：双手握住一只脚...
小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或突然改变饮食习惯等因素所致。中医认为，燥热内结，肠胃积热，或热病伤阴，肠道津枯，或乳食积滞，结积中焦，或气血不足，肠道失于濡润等...
足疗的保健功效已被科学证实。如今，脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。
按摩脚心能...
说起足浴，人人都知道，“不就是洗脚嘛！能放松身体，又能健身，挺好的。”但光用中药泡泡脚是否就真的有防治疾病的效果？相信没几个人能说得清。日前，在“中药足浴与健康”国际研讨会上，记者就此问题采访了北京中医药大学医学...
高血压病是一种以动脉血压增高为主的临床综合征，属中医学的眩晕、头痛范畴。高血压可分为原发性和继发性两大类。原发性高血压约占90％，可选用下列足药浴方。
编辑插语：我国高血压患病率明显上升，以高发的35岁至74...
现在的人累呵，生活没有规律，睡眠不好，疲劳紧张，身体“亚健康”。腰酸背疼的，血脉不和的，就想着要去做做足部按摩，做做推拿，泡泡桑拿水疗，做个香薰指压什么的。但也不可能天天去呀，人的健康实际上在于日常自己会照顾自己。怎...
医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。
脚底按摩服务从传统走向现代，中医诊所、脚底按摩院、现代spa、保健产品公司等，都给顾客（病人）提供这方面的服务，可见脚底按摩的盛行。
《黄帝内经》的《足心篇》...
北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其主要原因之一是他坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩涌泉穴，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常搓脚心，能活跃肾经内气。强壮身体，防止早衰，有利于健康...
浸足疗法是用药液浸泡双足，达到防治疾病的一种外治疗法。我国传统医学认为：春天洗脚可升阳固脱；夏天洗脚能祛温除邪；秋天洗脚可润痛肺腑；冬天洗脚，能暖和丹田。本疗法用于防病治病，通过药、热摩擦等共同作用于人体足心涌...
反复呼吸道感染的小儿称为复感儿，其病因主要为先天禀赋不足，或喂养不当，营养不良，或其它病影响，或药物使用不当，损伤正气，从而导致自身正气不足，引发感冒。其次，也与小儿生活起居调护有关，家长过分强调保暖，小儿阳热不能外泄...
