卫健委发文！家庭医生签约十一项出炉近日，国家卫生健康委发布《关于规范家庭医生签约服务管理的指导意见》，要求全国家庭医生团队依法依约为签约居民提供基础性和个性化签约服务，并提出十一项签约服务内容。《意见》指出，家...
核心提示：很多人的身体都是很虚的，现在补气养血的的方法也是有很多的，想对应的中药也用很多。可是你知道吗?补气养血的中药也不是随便乱吃的，这也是需要根据不同人的体质来选择，哪些中药可以补气血养生呢？一、补气血养生的...
一、沉香形态特征 沉香，乔木，高5-15米，树皮暗灰色，几平滑，纤维坚韧；小枝圆柱形，具绉纹，幼时被疏柔毛，后逐渐脱落，无毛或近无毛。 叶革质，圆形、椭圆形至长圆形，有时近倒卵形，长5-9厘米，宽2.8-6厘米，先端锐尖或急尖而具短尖头，基...
“搓”在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”。 常搓6处帮你延年益寿 搓前...
白茯苓属于一种攀援型灌木，学名为菝葜，又可以称之为金刚兜、金刚刺等等，属百合目。白茯苓的根较为粗壮而且粗厚，一般来说它的茎长度有一到三米，少数还可达到五米长。白茯苓这一植物主要分布于中国、缅甸、越南、泰国、菲律...
如果出现了脾虚的现象，那么人的气色一定是不好的，看上去就像是病态的，因此及时的调理脾胃很重要的，最有效的调理是从饮食下手，要学会忌口，这样才能让脾虚症状更快的好起来，比如田螺、枸杞、山楂、梨子等等都是不能吃的，不然...
汉告急！上海告急！北京告急！全中国进入了烈日炎炎的烧烤模式。朋友圈的小伙伴来问胡医生：能不能推荐几款适合夏季服用的茶饮呢？ 银菊茶金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之...
夏天很多朋友多喜欢吃冰棍儿、雪糕等，尤其是女性和孩子，炎热的夏日，“冰”总是陪伴在我们身边，以此为基础的各色美味也随之不断涌现。但是提醒朋友们不要应贪吃而使身体陷入不好的境地。昨天小编有个朋友就是冰棍儿吃多了...
盛夏时节，清华大学玉泉医院神经外科王岩医生的专家门诊增加了很多中青年患者，主诉都是一侧的头痛，性质为中度以上胀痛或跳痛，偶伴有针刺样的抽痛。一疼起来就是几个小时甚至几天，口服止痛药效果不佳。细问病史，发现有一个共...
口腔癌泛指口腔构造里的所有恶性肿瘤，九成以上是发生在口腔黏膜细胞的鳞状上皮细胞癌。一般来说，口腔包括唇、颊黏膜（唇和脸颊的内衬）、牙齿、舌头下方的口腔底部、前三分之二的舌头、口腔顶部的前面部分（硬颚）、牙龈以及臼...
“有人说，林彪不吸烟，不喝酒，活了不到六十岁，周恩来，喝酒不抽烟，活了七十多岁，毛泽东抽烟不喝酒活了八十多岁，邓小平既抽烟又喝酒，活了九十多岁。”这风靡朋友圈各大贴吧的一段话，成了一些抽烟喝酒爱好者的借口。我们普遍都...
碘酒、碘伏，一字之差，千万要分清楚。实在分不清楚，一定看看“成分”那一栏是否有酒精。日常生活中发生割伤、擦伤等小的外伤，该如何处理？最谨慎的答案是去医院。但有时候伤得确实不重，为此到医院排队挂号、划价缴费、消毒处...
在人们的饮食观念中，补充维生素是非常重要的。但是，如何才能正确有效的补充维生素呢？补充维生素又有哪些饮食误区呢？今天小编告诉大家要当心补充维生素的十个饮食误区，一起来了解一下吧！ 误区1：空腹吃维生素最合适 ...
对于老年人和体弱多病的人来说，15℃可以视为捂或者不捂的临界温度。当温度稳定持续在15℃以上时，就没必要非要讲究“捂”了。初春时冷空气比较频繁，天气喜怒无常，感冒、过敏、关节炎等疾病也特别容易找上门。俗话说“春捂...
看到老人昏倒后，一般需立即将昏倒老人摆放至平卧体位，不要大幅挪动或摇动老人的头。
对于伴有呕吐症状的老人，要将其头偏向一侧，使口腔分泌物及呕吐物易于流出，以免呕吐物吸入呼吸道阻塞气管而发生窒息。...
温度室内温度以１８－２０摄氏度为宜。室温过低，老人易着凉、感冒；室温过高容易使人疲惫、精神不振。 湿度家庭内最佳湿度应是５０％－６０％。湿度大，使人感到潮湿、气闷；而空气过于干燥，人体会蒸发大量水分，引起皮肤干燥、口干、咽痛...
摘要 对43例安置永久性心脏起搏器患者进行需求调查，分别有65%及77%的患者将了解起搏器并发症及家庭防护列为需要了解。有74%的患者将有关以上知识的问题列为最关心，最担心的问题。针对上述调查结果，讨论了有...
头痛解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动，打开窗户让室内空气流通，戴上耳机听音乐。记住：不要乱吃止痛片！那只会令人对痛的感觉变得迟钝，损伤脑部神经而解决不了根本问题。小偏方两则...
咳嗽是小儿呼吸道疾病的常见症状之一，现代医学的急、慢性支气管炎、气管炎、部分咽喉炎均属于此病范围。中医学按其临床主要症状将咳嗽分为两大类，一般继发于感冒之后的称为外感咳嗽，没有明显感冒症症的称为内伤咳嗽...
最近国外专家研究显示：本身含脂肪及热量相当低的蔬菜 久存蔬菜许多人为了节约时间，一次从菜市场买回许多蔬菜后，放在冰箱中慢慢食用，这样做是很不好的。因为蔬菜，尤其是叶菜中含有硝酸盐，在储藏一段时间后，由...
