一个女同事讲话极温柔，我们也因为她的温柔性格受益不少。每逢遇到急事，大家都像热锅上的蚂蚁，说话又急又冲，面红耳赤之际，冲突与纷争就在所难免。唯有她，始终那般温婉，莺声燕语，娓娓道来。问题解决之后，我们会禁不住拿她当一面...
美国一项新研究显示，人们的推理能力、空间想象能力以及思维速度早在27岁时就开始衰退，而记忆下降通常在37岁左右变得明显。
美国夏洛特维尔市弗吉尼亚大学心理学教授蒂莫西·索尔特豪斯和同事们研究发现，人们有...
鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道都是那些鸡蛋吗？
裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不...
一直以来，都有研究证明，缺乏睡眠会导致体重增加，但说起减肥，却无一例外离不开艰苦的付出，苛刻的饮食，以及无尽的锻炼。难道不是这样吗？一位研究学者sanjay patel 表示：“至少有20 多项研究表明，睡得少，长肉多。” 在一项跨越16...
木耳具有防止便秘、减肥以及延缓衰老的功效，于是，各种各样的“人造木耳”便“应运而生”。要想辨别“人造木耳”，先来看看“人造木耳”有哪些招术： 招术一：将白背毛木耳、黄背毛木耳或地耳放入卤水、红糖、硫酸镁、...
内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素调节人体的代谢和生理功能。男性和女性都可能出现内分泌失调症状。随着天气转热，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成内分泌失调。让我们提早动手，远离内分...
我国古代医学认为人有“外感”与“内伤”之说。“外感”指的是“风、寒、暑、温、燥、火”，用现在的话来说，当然也包括微生物的感染。“内伤”指的是 “喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情，也就是人的情绪。人对周围的事...
腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载："腹部按揉，养生一诀"。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道："腹宜常摩，可去百病。"宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术，并吟出过"一夜丹田手自摩"的...
妈妈问小女儿,生日那天最想要什么礼物,女儿大声说:“想要一个小弟弟。”
妈妈回答道:“爸爸和妈妈也很愿意给你一个小弟弟,但在你生日之前没有足够的时间准备小弟弟。”
女儿奇怪道:“那你们为什么不像...
不妨检视自己的生活作息，揪出有碍健康的坏习惯。
1、爱穿紧身的衣服
紧身的衣服能够突出身体的完美曲线，许多女人对此“爱不释身”。即使体重增加了以后也不肯加大尺码。然而，长时间穿着过紧的衣服，容易出现...
在日常生活中，许多人有在洗澡时用搓澡巾用力擦洗皮肤的习惯，认为只有这样才能洗掉皮肤上的脏垢，并视之为讲卫生的好习惯。其实，从皮肤的生理角度来看，这非但不是讲卫生，而且对皮肤有害。
因为皮肤的表面是由完全角...
有些人由于对运动性质、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解，或对运动存在错误的认识，长期坚持错误的运动习惯和动作，很难达到预期效果，即使有些良性改变，却造成了身体其他方面的损伤。
误区一：初始锻炼就采取大运动量、...
你知道吗，指甲能透露健康状况？近日，美国网络医学博士网站发表多位医学专家联合进行的最新研究，认为指甲上的一个白点、一块红晕，或者是指甲上的波纹和凹痕都可能暗示你身体某处有毛病。通常，指甲是肝、肺和心脏等重要器...
将熬夜的健康损失降到最低点？如何在他不得不熬夜时做好准备？
夜间工作看似增加了每日的时间，其实却是衰老的加速器。跟女人一样，男人也怕熬！如果有时熬夜不可避免，为了不让熬夜催老他的青春，你可以帮他做好6项健康储备，以...
有人认为吃口香糖和刷牙有一样的功效。其实，这是不正确的，吃口香糖并不能代替刷牙，还是应该在午餐之后抽出时间刷刷牙。
刷牙的主要目的是清除牙齿表面的牙菌斑。牙菌斑指黏附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物...
夏天来临，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。 保健专家指出，摆脱“苦夏”的最好方法是自我调理与保健，有三条妙计可以告别“苦夏”。 听音乐散步宁心神戒...
不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。
不急于饮茶。
茶中大量鞣酸可与食物中的铁、...
春夏之季为传染病或疾病多发期，在个人生活中，只要平常多注意以下，就可筑起“防病壁垒”：
第一，少去人群密集场所
春夏之交是病毒传播疾病高发的季节，应少去人群密集的公共场所，减少被感染机会。保证充足休...
黑头发飘起来，体现出青春的活力。然而，有人头发为什么干燥、枯焦、无光泽、易折断？原因自然与精神因素、健康因素、神经调节障碍或营养代谢等有关。因此，注意饮食保健，多吃美发食物，便是秀发如诗的秘密。
防止头发变黄，...
现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种特殊的天然保健品。美国《今日心理学》杂志结合多项科学研究指出，看喜剧、听笑话时最自...
