慢性肝炎大多数是由急性肝炎(乙型或非甲非乙型肝炎)转变而成，在治疗上仍然是以休息和良好的营养为主，除了注意符合平衡饮食原则以外，可选用下列食品：
蛋类
蛋白质对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再...
睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。 睡前多久洗澡最健康?
卫生这个词，在字典上的解释是“能防治疾病，有益于健康”，所以关乎健康的事都需要讲究卫生。吃饭...
分娩之后，妇女白天黑夜要照料婴儿，尤其是晚上，既要为婴儿换尿布，又要喂奶，身体较为疲劳，往往上床后很快就进入梦乡。有些丈夫在半夜见妻子哺乳时，出现了性欲，便提出同房要求。其实，妻子边哺乳边房事有弊无益。 ...
窍门一：食物应平均排列，勿堆成一堆，以便使食物能均匀生热。小块食物比大块食物熟得快，最好将食物切成5厘米以下的小块。食品形状越规则，微波加热越均匀，一般情况下，应将食物切成大小适宜、形状均匀的片或块。
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南宁日报讯随着天气不断转凉，不少家庭的冰箱也减轻了满负荷运转的“工作压力”。冰箱里需要冰镇的东西少了，为我们提供了一个清洗冰箱的好机会。昨日主持人找到某品牌冰箱的维修部师傅，了解到了清洗冰箱的一些注...
口感细腻、爽滑的巧克力是很多人的最爱。为了能长久保存，日常生活中，人们会像储存其他食物一样，把巧克力也放进冰箱。其实这种做法是不妥的。
从成分上来讲，巧克力可以分为两类：一类是纯巧克力，一类是以代可...
⒈刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
⒉饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间...
“随着人的新陈代谢，常会有头发脱落，这些发丝会飘落在房间的各个角落。由于头发表面有一层皮脂腺分泌出的油脂，所以，很容易沾染空气中的灰尘，并滋生细菌。”北京市建筑装饰协会环保委员会张齐主任说，“在卫生间里洗...
孩子皮肤细嫩，容易被蚊虫叮咬，看着宝贝胳膊上、腿上的红肿大包，父母心疼之余，会马上拿来花露水，涂抹在大包上。殊不知，成人花露水中刺激性成分浓度较高，不宜直接抹在儿童皮肤上，在使用前应先用5倍的水稀释。如果条件允...
苹果是我们日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷爱减肥的美眉，苹果吃得比饭还多。但是不要忘了现在的水果上可是经常会有“加料”出现，农药、催熟剂……样样不少，本想吃点健康食品，却被迫适得其反。有人说削皮吃就好...
治感冒 感冒初期用电吹风对着鼻，口孔吹入热风，持续20分钟左右，可杀灭呼吸道内的感冒病毒，使流涕停止，能减轻和抑制感冒的发作。
治头痛 当头痛或神经性头痛时，可用热毛巾缠住额头，然后用电吹风对准两侧太阳穴...
1、免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮屑的形成，应戒掉。
2、戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮屑的产生。
3、勿将洗发水直接...
叶类蔬菜和一般的蔬菜我们可以建议使用用少量碱水洗涤。还有一种是家里用的苏打和小苏打，俗名叫做“面启子”，一种是碳酸钠，一种是碳酸氢钠，都没有毒性，发面使用。传统的发面方式最好不要采用。发面的时候像谷类食...
家庭自制的洗涤剂特别简单，用生活中常用的食物―黄豆做的，每周或者每两周把黄豆半斤放到水里煮熟，用笊篱捞出来，放到塑料盒冷藏。水放凉以后可以装到塑料瓶放冰箱，夏天放一周，冬天时间长一点，可以放两周，不要时间太长，...
催熟剂大部分都采用植物的催熟剂，大部分都是化学合成的。拿西红柿为例，催熟剂原来采用比较多的是通过一定方法可以产生乙烯，乙烯可以产生催熟剂，但是会挥发，西红柿催熟以后自然散发，毒性很低。现在有一些化学合成的...
◆身体有没有病可自测
健康专家们一致认为，看上去没有病并不代表健康。你可以经常做做下面的测试，来检测一下自己的健康状况。然而，这并不一个绝对的标准，我们只是做参考。
方法1：检查脉搏
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牙膏不仅可以洁口健齿，在日常生活中，它还有许许多多的妙用，尤其在清洁方面，更是一把好手。
洗葡萄时，葡萄表面容易残留一层白膜，挤些牙膏在葡萄上，轻加搓揉，再用水清洗，葡萄便完全晶莹剔透了，吃着更安心。
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1.除柿子涩味
在一袋柿子中放入一至两个苹果，密封。一个星期以后，柿子只剩清甜味道而当涩味全无。
2.催熟香蕉
将未熟的香蕉与苹果（不要太熟）各半，放入同一容器中，密封。3-4个小时之后，发现绿香...
人们通常认为隔夜茶不能喝。茶水放置时间长了会变为红褐色，其实这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素c的含量大大减少，但依然具有抗病...
许多生病的人都惧怕吃药，一吃药就想吐。但如果采取正确的服药方式，就可以减少或避免呕吐现象。
服中药汤剂要注意药温适度,可采用小量频服法。即先让病人服一小口试探，若吐就让其吐出，如此两三次后，一般就可...
