你的身材瘦吗?如果瘦，就要预防十种病，我们大家都知道，如果超重和过于肥胖的话会损害我们的健康。但你知道吗，身体太瘦对健康也是不利的，有十种情况尤其要注意。
胃下垂当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致用来悬
女性朋友们，你们想提高自身的免疫力吗?要如何才能提高自己的免疫力呢，把身体状态调整到最佳，才是饮食养生的根本途径。
1、适量摄入麦麸和粗纤维。女性每日适量摄取，能减少雌二醇的产生，预防女性肿瘤;
2、多喝水，经常喝茶，每
我们的生命是无价的，对于每个人来说，都只有一次，是无可替代的。最近，在复旦大学校园内举行了一场特殊的图书首发式，该校患癌女教师于娟的遗作正式与读者见面。
从今年年初开始，一条关于“长期熬夜等于慢性自杀”的帖子在新
额头皱纹
皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。对于脑力来说，最重要的是记忆力，平时需要靠营养的滋补。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪形，这样的人很容易出现心绪不宁的情况，可能患上忧郁症。
应对方法
我们女性朋友们，一般在年龄过了40以后，身体的肌肤就开始慢慢变黑了，嗓门也会变得更粗了，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，皮肤白净，青春焕发，光彩照人。106岁依然美丽高贵的宋美龄点燃了人们对健康与长寿
陈立夫先生已经年逾百岁，却仍然神色怡然，目光矍铄。从他身上我们必然能够学到很多养生之道。我们不妨来听听陈老先生谈他的长寿经。
先天的禀赋
先天的禀赋，人人不同，而最可贵者，我则具有四种。
一、我能熟睡
我一睡下去，不
在浙江磐安县有这样一位老人，他虽然头发花白，拄着拐杖，但却气色颇佳，目光炯炯。他就是百岁老人羊耀同，下面小编就带您了解一下这位百岁老人的人生经历和长寿秘诀。
羊耀同生于清光绪二十六年(1900)农历九月十五日，祖辈十分
邱吉尔是叱咤风云的历史人物，曾领导英国人民渡过了一段艰难岁月。他一生戎马倥偬，历经坎坷，但仍旧享有91岁的寿龄。邱吉尔何以高寿近百，主要有四方面的因素：
1.意志坚强，宽宏大度。邱吉尔曾几次竞选首相失败，但他毫不气馁，仍
“让生命有如夏花之绚烂，死亡有如秋叶之静美。”这首诗让我们回忆起了以为诗人——泰戈尔。他的诗中含有深刻的宗教和哲学的见解，对泰戈尔来说，他的诗是他奉献给神的礼物。除此之外，他身体安康，享年80岁。
泰戈尔的长寿之
在学医的人群中，有相当大的一些人事有余自身的布健康或某些疾病走上学医的道路的。他们有余自身经历过疾病的痛苦与折磨，往往更能体会到病人的痛苦，所谓久病成医也是这个原理吧。今天带大家走近一位民间名医——马凌悦。
大S推荐的花茶很多人都很喜欢，各种花茶配方，帮助你调理内分泌，喝出美颜。比如：玫瑰茄可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。现在小编带你看看大S美肤备忘心得，让我们也能像美肤女王一样拥有玉一般的美肌。
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现在很多人崇尚素食，但不是那种传统的一点荤腥不沾的素食方式。一般是指定期吃素食。调理下自身的肠胃。其实这个方法是准确的。这样能够让身体的血脂达到健康的标准。
现代，专门吃素的运动理论也出现了，这就是《素食者
中医有着几千年的深厚底蕴，这使爱好吸血的人们留恋于中医，觉得中医是神奇的，是有魅力的。许多关注自身或家人健康的朋友也对中医感兴趣，那么有关中医你有多了解?自学中医你做好了那些准备?
中医的学习，大致可以划分成以下
中医理论博大精深，几千年的底蕴积淀让我们折服于中医的神奇效果。有关养生，中医也有着自己独到的见解与评判标准，这篇文章里介绍了著名的中医有关养生的看法，希望大家都能有所得。
1、最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最
湿疹对于大家来说应该不是很陌生的病症，很多朋友在春季到来的时候罹患过这种病症，或者身边的朋友受过湿疹的折磨。中医经过大量的经验和治疗方案，总结出一套行之有效的方法，也就是内外治疗方法，下面一起来看看。
湿疹的病
土豆是很多人都喜爱的一种蔬菜。它不但可以被做成各种的美味，所含的营养价值也很高。并且它还是抗衰老的良方。下面就详细介绍土豆能为我们带来的几项好处吧。
1、土豆能减肥
很多吃东西总是在计算食物中的热量，对于
在美国一些地方，百岁老人越来越多，但是究竟是什么让他们能够保持长寿呢?
百岁老人已经成为美国人口数量增长最快的一个小团体。根据美国人口普查局的最新统计，目前大约有7万名美国人已经跨过了难以逾越的百岁门槛，预计这
凉秋已到，天气越来越干燥，皮肤容易起皮，特别是不注重皮肤保湿的MM更是苦不堪言。面对“恶劣”的秋气，明星们不仅纷纷更换新的护肤品，就连平时的饮食保养习惯也要随之改变。
吴佩慈在秋季保养过程中，大爱和风暖芦笋沙拉。据
著名国画大师齐白石可谓是国家的“国宝”，他的画中外闻名，而老先生对养生之道也很有研究。今天我们就来看看国画大师的养生之道吧!
【齐白石养生之道——7戒】
1、戒饮酒
白石老人认为饮酒有害健康，除有时饮少量葡萄酒外
人一生都是在模仿中成长，牛顿面对人们对他的夸赞时，曾说：“我只不过是站在巨人的肩膀上，比别人看的高一些而已。”同样，养生之道，人们也是模仿各代名人的经验，再结合自己的习惯及体质。下面小编告诉大家，陈立夫先生养生之道。
