“最近上下楼梯觉得膝盖酸软无力，还有点响声，走一走才好。人老腿先老啊。”60多岁的玲玲妈妈跟女儿说。不过，南方医科大学珠江医院风湿免疫科主任于清宏教授却说，这种情况多半是关节软骨已经出现早期磨损了，最好检查一下，免...
据英国《每日邮报》1月29日报道，英国大学一项研究表明早起者比习惯熬夜的人患抑郁症的几率低35%。这些早起的人通常为年长的女性，幸福感也更为强烈。科学家们发现了327个新的基因区，这些基因区决定了人们是“早起的鸟儿...
近日，世界卫生组织公布了2019年全球健康面临的十大威胁，其中“流感大流行”也出现在2018年的十大威胁中。这十大威胁大多是长期困扰人类的威胁，其中非传染性疾病被认为导致了70%人类的死亡。 非传染性疾病，如糖尿病...
近日，世界卫生组织公布了2019年全球健康面临的十大威胁，其中“流感大流行”也出现在2018年的十大威胁中。这十大威胁大多是长期困扰人类的威胁，其中非传染性疾病被认为导致了70%人类的死亡。 非传染性疾病，如糖尿...
身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健...
春节是一年中最喜庆的节日，为过个祥和、团圆的好年，老人需要注意几点。 别吃过饱。春节家庭大聚会，大鱼大肉不可少，老人一高兴容易吃多。由于老人普遍活动量低，胃肠蠕动慢，消化功能不好，吃得太饱会导致胃痛胃胀。尤其...
吃药不能随随便便用流质的东西送服，尤其是成分相对复杂的饮料，比如可乐，更要注意。一般的可乐类饮料中主要含有咖啡因、碳酸、磷酸、白砂糖、果葡糖浆等，这些成分可能影响以下一些药物的疗效。 服用钙剂和铁剂期间...
一到冬天，有些人手足怎么也热不起来。40岁的李女士就是这样，不管穿再多，热汤水喝再多，手足总是冰凉的，怎么也暖不起来。这究竟是怎么回事？ 中医看，手足冰凉是一种“闭证”。“闭”则不通，外感寒邪致肝脉受寒，肝脏造血功能...
忙碌了一年，不少人选择利用春节长假旅游放松身心，但糖尿病患者却往往因担心疾病发作而不敢出游。专家表示，只要提前做好功课并提早掌握发病时的应对策略，“糖友”一样能到外面的世界“放飞自我”。 北京协和医院内分泌...
俗话说:“百里不同风，千里不同俗。”年味，就是家乡过年的味儿，是物质的也是精神的，更重要的还是精神文化生活方面的。究竟怎样过年才有年味儿呢？依我看，不妨改一改那些与时代要求相悖的旧观念，过一个安定祥和、愉快充实...
春节是中国人阖家团聚的节日，餐饮也会比平日丰盛许多，一般人“过年胖三斤”都在意料之中。但是，作为动脉粥样硬化患者，过节一定要管住嘴。低脂饮食 胆固醇尤其是低密度脂蛋白胆固醇，是动脉粥样硬化的罪魁祸首。胆固醇除了...
春节临近，在一家团圆的日子里，免不了家长里短、吃吃喝喝。不过，如果超出了“度”，小心麻烦找上门。专家提醒，春节期间消化道疾病、颈腰椎病、心理病、心血管病等都属于“高发病”，要注意饮食有度，避免乐极生悲。 消化...
过节期间，亲朋好友聚在一起，难免要觥筹交错一下。我们对于糖尿病患者的建议是少饮酒或者是不饮酒，那么不能或者不喝酒的他们可以用什么饮料来代替酒水，既能保证节日气氛，又不会影响血糖呢？其实，我们并不赞成糖尿病患者通过饮...
身体胖了，脑容量却小了？近日，英国拉夫堡大学一项新研究表明，肥胖人群到中年时脑组织就会开始萎缩，尤其是当你的腹部脂肪过多时。 研究人员针对9652名平均年龄55岁的志愿者进行研究。参试者中有19%的人超重或患有肥胖症...
美国弗吉尼亚联邦大学下属嗅觉味觉紊乱研究中心近期发表研究报告指出，嗅觉和味觉的关系比人们所认知的更加紧密，鼻子不灵在很大程度上也会影响吃东西。 研究人员分析了1980~2017年间358名味觉紊乱和味觉、嗅觉双重...
美国弗吉尼亚联邦大学下属嗅觉味觉紊乱研究中心近期发表研究报告指出，嗅觉和味觉的关系比人们所认知的更加紧密，鼻子不灵在很大程度上也会影响吃东西。 研究人员分析了1980~2017年间358名味觉紊乱和味觉、嗅觉双重...
隆冬时节，冷空气、感冒病毒常引发疾病，让人不适，但很多人不愿意服药。近期，“美国新闻与世界报道”网站总结了应对冬季几种常见不适的天然疗法。 皮肤干燥，抹橄榄油。洗手过勤会使皮肤干燥易裂，家里温暖又干燥的空气...
如果把人体比作一个团队，脾胃就相当于组织里的“壮劳力”，每天要不停地消化食物，勤勤恳恳。所以脾胃能量充足才能更好地为身体服务。 中医学认为，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部（胃经也在其中），通过这些经络，气血...
受访专家：北京大学精神与卫生博士 汪 冰 近日，“表面亲戚”一词突然在网上蹿红，北京大学精神卫生博士汪冰告诉《生命时报》记者，其实，“表面亲戚”这一现象并不是近两年才出现的，主要是因为亲戚不是一个有选择的人际...
寒假的到来，紧张的学业终于告一段落，暂时“解禁”的手机游戏以及网络综艺和网剧，吸引不少学生，不知不觉中陷入“眼过劳”状态。记者获悉，短短一个假期，有不少人的近视甚至会加重几十度。眼科专家建议，孩子们假期应少窝在家里...
