在空气污浊的办公室穿梭了一天，现在的你化妆剥落、秀发微乱，也许这副慵懒的样子还算“性感”，但即将开始的商务晚宴可不需要你是个“夕阳”，必须是“朝阳”。 眼睛 首先之急是让你的眼睛清澈精神...
长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢？久坐办公室，活动是非常有限的，往往是坐下几个小时都不需要动一下，这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形势...
叶城是北京一家著名电脑公司的部门经理，收入不菲，可他自己并不觉得快乐。 毕业之后的他先从普通职员干起，对于it业的人来说，加班加点是很正常的事情，没有时间谈恋爱；然后是读mba，到美国留学，一呆就是3年；回国...
每个白领女性都希望自己有苗条的身材、充沛的精力和健康的身体，但要实现这一美好的愿望，其中一个不可忽视的重要因素便是一日三餐的科学饮食。 首先，3餐饮食分配比例：一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量...
近日中国营养学会公布的一组数字肯定会让许多把健康当时尚的北京人汗颜——35%以上的白领每天空着肚子上班，50%的中小学生和20%的大学生每天饿着肚子听课。这一比例在全国大城市中是最高的。 中国营养...
当你在办公室经常感到头痛、疲倦甚至恶心，包括打喷嚏、喉咙干燥、眼睛鼻子过敏、头痛、昏昏欲睡、容易疲倦、咳嗽、气喘、皮肤发痒、情绪起伏大等等，你可能患了一种“现代病”，这种病特别容易发生在密闭的、没有...
白领肠胃病可能由心生 临近年根儿，人们进入了一年中最繁忙的阶段，除了加班加点之外，很多人忙得连吃饭的时间都用来讨论工作。结果一些白领因为肠胃病开始频频上医院。专家认为，上班族在紧张的工作状态下...
几天前的全国高血压日传出一个信息，高血压不仅是老年病，眼下沪上年轻人，特别是年轻白领，已经成了高血压的新“生力军”，占了高血压病人的20%。医生指出，年轻白领工作压力大，竞争激烈，长期处于紧张状态，是引起高血压的...
电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。 为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。 早餐应吃好，营...
据报道，轻便服装在当今闲暇生活的模式中占着举足轻重的地位。拘谨庄严的工作服已不再是白领的宠儿。在欧美及日本的办公室里，便服更被“合理化”，实施“便服星期五”可以一扫办公室里一贯束缚的气氛。 ...
电脑美容随着时代的脚步呈现在我们面前。电脑上所设置的美容软件，为爱美人士提供美容方面的信息数据，并可根据个人的具体情况，进行电脑分析，从而因人而宜地指导美容化妆。 其实天生丽质的靓...
据新华社电 据相关统计，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。不正确的呼吸方式，短期内往往导致办公室综合症，时间长了就会出现各种慢性病。所以，学会正确呼吸，对城市人相当重要。 据四川省人民...
昨天，海军总医院体检中心的专家在中国脂肪肝防治网举行的学术研讨会公布了最新的脂肪肝发病情况。海军总医院、海淀医院、铁路总医院、首钢医院等10家医院对比1998年和2003年的脂肪肝发病率，发现脂肪肝的患病人...
中新社郑州八月十六日电 时下，在郑州白领中出现了这样一群有着不同“凡人”生活的新一族，他们每天很少吃正餐或者根本就不吃正餐，而是早晚各服用深海鱼油丸、钙片和维生素片，这些各种颜色的胶囊和口红、手机一...
近年来，随着社会的发展和竞争的不断加剧，都市人需要面对各方面的压力。特别是中青年白领，常常是职位越高，精神压力就越大。快节奏、高强度的紧张生活已经使部分青壮年出现隐性更年期的症状，并产生各种各样的心理问...
“亚健康”是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变。它与脑疲劳有密切的关系，也有人称“疲劳综合症”。通俗点说，就是人们常说的“到医院检查不出病，自己难受自己知道”的那种状态。最...
高技术病实际上是一种社会心理病，防范的主要措施就是注意心理调节。 一、高技术企业领导必须建立健全管理机制，努力关心人、爱护人，为高技术产业员工创造一个各谐、温馨的环境氛围，让他们的身心保持良好...
作为一名职业女性，也许有一天你突然发现自己生活在焦虑、抑郁之中，并产生记忆力衰退，无法集中精神工作等状态。随后，你开始对自己的精神状态感到不满意，生怕它会影响个人事业的发展。这种疑虑进一步会导致你忧心忡...
55岁的杨先生是一家大公司的总经理。每年夏季或夏秋之交，他都会发生腰腿关节疼痛，那种隐隐作痛的感觉使他坐卧不安。去医院骨科检查，腰腿骨都没病，倒是中医针灸、推拿对止痛还管用些，但是除不了病根。曙光医院针灸...
症候群： 连续30天，一日三餐只吃麦当劳的食物，只喝麦当劳的饮料，情况会怎么样呢？美国人摩根·斯普尔洛克把自己的身体当成白鼠做了一个实验：结果，试验开始5天，他的体重就增了8斤。半个月后，医生发现他的肝脏有...
