老年人要健康就要防止危害老年人健康最严重的疾病--脑血管疾病、恶性肿瘤和心血管疾病，此外，糖尿病在老年人中患病率亦高，老年性便秘亦常是老年人为之苦恼的常见病。这些疾病的发生是个长期的过程，其中一个重要的...
来源于同一植物的中药材，多个部位入药的，入药部位不同疗效也不尽相同。但大多数有一定的相似性，如茯苓、茯苓皮，大青叶、板兰根，疗效及应用范畴基本相同。然而这只是一般的规律，切不可随意进行机械的联系，那样可能就...
一不宜喝牛奶、豆浆。喝这些东西容易使舌苔变白腻，造成医生误诊。 二不宜吃橄榄、乌梅、杨梅。这些食物容易使舌苔变黑，造成医生误诊。 三不宜饮酒或吃过热过冷的食物。酒、饮料属于热性，易使气...
足跟痛是中老年人的一种常见病，其表现为站立或行走时，足跟及足底有酸胀疼痛感，严重时呈针刺样痛，难以举步。引起足跟痛的主要原因是体胖、劳累、寒湿或外伤、骨刺等，导致足跟软组织损伤和跟骨退行性病变，或继发无菌...
台北总医院医生发现了12例明显是由服用中草药引起的肾功能衰竭病例。他们指出，滥用中草药的危险性应该引起警惕，由中草药引起的肾衰比原先预想的要普遍得多。 医生对这12名患者进行了为期3年的观察研究...
专门推广东方疗法的保健中心现在在英美愈来愈多了。指压疗法(reiki)就是很受欢迎的新形式。这种徒手疗法采用和针灸相同的穴位，但不用针刺，而是以拇指和手掌对特定穴位进行按摩。这种徒手疗法的治疗过程与现代...
《刮痧》这部电影所讲述的故事，听起来，确是有些令人匪夷所思，难于理解，但我相信会有这样的事情发生。我有一位朋友的孙子在美国出生、长大，一年前随父母返穗探亲。一日见到一位小伙伴的脖子上满是一条条的紫痕，就忙...
在繁花似锦的中药百草园里，有些中药是人体的一些组成成分。这些人体药材因其具有特定的、显著的疗效，所以备受老中医的重视。 1、头发头发经加工后，成为乌黑光亮，体质轻脆，状如海绵的炭化物，中医又称血余。...
钙与补钙是一个老问题，不知从何时起，补钙成为一个很时髦的话题。翻开报纸：“您的孩子睡觉时经常无缘无故惊醒并啼哭不止吗?请吃xx钙”；打开电视：“我老伴吃了xx钙，腿不酸了，腰也不痛了。”人们开始晕头转向，好象人人...
口臭虽然仅是一种症状，并不算是什么大病，但在日常生活中，它却常常令人感到不便、烦恼及难堪。 中医认为，口臭是由于脾胃消化不良，或肺与大肠积热所致。由此可见，凡胃肠消化不良而又喜吃味甘肥腻之食物，大便...
口臭，即口中之气发臭。本病临床极为常见。患此病者，不仅令人厌恶，而且患者也常为交际、洽谈而苦恼。为帮助患者消除口臭，特将口臭的种种表现及治法，浅述如下。 胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭...
未病先防，是对付脑溢血的有效措施。尤其是患有高血压的病人以及心理压力较大的人，平时的保养更为重要。其中点压穴位之法，能产生较好的作用。 怎样早期发现脑溢血征兆？在患者的指甲上，如果有红色甚至黑色...
我们的地球和我们多彩的生活中充满了神秘的现象和未知的谜团。有些重大的谜团自我们远古的祖先开始行走时就萦绕在人类心头，而另外一些则是随着人类的不断进步而新涌现出来的——人类是否可以长生不死?我们能够...
一位名为皮特-阿克斯特的德国科学家近日给那些不喜欢通过运动来增进健康、延长寿命的人带来了福音，这位大学教授指出，在经过一天繁忙的工作之后，如果能够在沙发上懒散地躺上一会儿要较之参加体育锻炼更有益健康...
我国唐代大医学家孙思邈对食养(即饮食保健)颇为重视，他强调：“安身之本、必资于食”，是说食养不仅可以强身，而且可以防治疾病。他的食养观点大致有以下5方面： 1.顺应四时，随之而变 他认为人之生理...
人体细胞的分裂控制着人的寿命。美国科学家成功地培育出许多这样的分裂细胞而一点儿不损害细胞的质量。 美国科学家研究发现，位于染色体顶端的细胞端粒，在细胞分裂后有缩小的特性，因而不能再生而死亡。...
近年来，经国内外一些医学专家研究认为，人们要想青春常在，体魄健美，年轻有活力，保持动脉弹性，使血流畅通，皮肤保持柔软、洁白、富有弹性。要想达到以上目的，不必求助于滋补药，而应立足于日常生活之中。如经常保持豁达乐...
所谓“三五七”养生原则，即在饮食结构及方式上要遵循“三高”、“五低”、“七分饱”。 三高食物要高新鲜度、高纤维素、高蛋白质。 食物要新鲜，不吃变质或存放过久、质量下降的食物；每日摄入的...
病人腹泻初起，可适当多饮淡盐水，进流质食物，如稀糜粥水、果汁、藕粉、葛粉等，少用豆浆、牛奶等以免产气而刺激胃肠加重症状。 当腹泻经过治疗，病情有所减轻后，宜适当补充一定的营养及水分。食物宜选用半流...
自古以来，中华民族产生医药起，因为这个医字底下实际上就是一个酒字，当时用黍米、高梁来做白酒，所以一直延续到今天，人们还是喜欢用高梁白酒，因为高梁白酒含有乙醇，如果乙醇含量高一些的话，它是一种有机溶媒，中药里的有...
