能够引起老年人跌跤的原因比较多，其中最常见的原因是高血压。当老年人血压较高时，如果一些诱发因素存在，像气温变化、剧烈运动、精神紧张等，都可以导致病人血压一过性增高，而老年人本身血管已发生硬化，脑血管亦不例外，在...
世界卫生组织将老年人的科学生活方式归纳为：情绪平稳、科学饮食、适当运动、戒烟限酒。老年人若能按此要求去做，其心脑血管病和糖尿病的发病率可下降69%-75%，可使老年常见病减少一半左右，会使人长寿。
1.情绪平稳...
在听说老同事因老年痴呆走丢后，年过70的巴老爷子含着眼泪跟女儿说，如果哪一天我也痴呆了，一定要把我关在家里，别让我出去出丑。现如今，有巴老爷子这样想法的老人不在少数。虽然长寿对很多老人来说颇具吸引力，但他们更加...
春天，万物勃发、生意盎然。为了享受这份绿意，很多生活在都市里的人都会将“绿色”搬进家里，但春季室内适合养哪些植物，可是有讲究的。 中国农业大学农学系副教授游捷在接受《生命时报》记者采访时表示，根据春天干燥...
年老耳背小心听神经瘤 听力逐渐下降早就医 但凡上了年纪的人，大多觉得时不时有点耳背是正常的。不过，并非所有的“耳背”都可以被忽略，小心听神经瘤作祟。 55岁的潘先生就是一个典型病例。2年来，他的左耳出现耳...
春天，当心老年人得流行性脑脊髓膜炎
人们往往认为，流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）是儿童易患的传染病。殊不知，流脑也会侵袭老年人。如果掉以轻心，常会造成严重后果甚至危及生命。
流脑险在何处
由于老年人各...
9成老人溃疡病不报警 或因常服解热镇痛药
溃疡病多以上腹部节律性、周期性疼痛为主要特征。但有些病人虽有胃黏膜溃疡，却缺乏上腹部节律性疼痛的症状，临床上叫无痛性溃疡病，其中90%以上是老年人。值得警惕的是，无...
今年81岁的赵老人是一位退休教师，前年，他把市中心的老宅出租了，把家搬到了五星路上的“夕阳红”老年康乐中心。这处康乐中心由美籍华人投资1500万美元兴建，老年学堂、文体活动馆、理疗室等设施一应俱全，并开创了全国县...
都说婆媳难相处，这里为大家讲讲老人最爱的几种儿媳妇，为因为与婆婆相处关系紧张而焦虑不安的媳妇们支支招。
1.不说孝不孝顺，最起码懂得尊重。
要是十分孝顺，那当然好。然而，现实不太乐观。对于许多家公家婆来...
为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七八十岁的老年人来说，宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。 究其原因，这要从拖鞋的特殊设计说...
每到春暖花开的季节，旁边的朋友就三五成群的去放风筝，适合放风筝的地方一般风景秀美，蔚蓝色高高的天空，五颜六色的风筝，还有嬉闹的岁数不一的人群，这样的场面本身就像一幅画了吧。人群中也有不少老年人，一些老人很喜欢放...
很多老年人用了各种各样的治疗方法，便秘却越治越严重。其实，治疗便秘的关键是方法得当，出现越治越重的情况往往是陷入了误区。
滥用药物：
许多人为图一时之快，使用番泻叶、大黄一类的泻药，甘露醇一类的润滑剂或...
（1）保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜或大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加速，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复多次血压升高，便会引起高血压病。这就要求老年人遇事要冷静，遇到不顺心的事，要会克制...
一是说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也使心脏加重负担。
二是吃饭过快：有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯，不要忘记食物需细嚼才能有助消化，饭吃得急，还易...
有益老人胃健康的六点建议
一、不吃夜宵
很多人都喜欢吃夜宵，以为这样可以在夜间为人体补充营养。其实，这是一个错误的做法。夜晚，人体的大部分组织器官都进入了“休整”状态，包括胃。如果人此时吃东西，会使胃...
手上的各种线纹可并不一定是专门算命的，手掌的纹路上可是大有文章，它能反应出一个人的健康状况。让中医告诉你手掌和肾病是什么关系吧！现在，赶紧看看你的手上是否有这些蛛丝马迹吧！
1、整个掌面通常是红白相间的，细...
老年人出现手足麻木的症状并非少见，医学专家曾经指出，几乎所有60岁以上的老年人都有过手脚麻木的感觉。引起老年人手足麻木的原因是多个方面的，许多时候是由于手足的位置摆放不合适，导致局部受压而引起麻木感，多见于睡...
随着年纪的增长，人的病痛自然会随之而来。而有些病痛是可以从生活上的细节中，带给人的一些预示。而这些征兆预示，就是告知我们身体已将近老化的时候了。现在就告诉你六个征兆预示身体已老化：
絮叨
男性更年期...
日清风定，就南窗下，背日光而坐，列子所谓“负日之暄”也。脊梁得有微暖，能使遍体和畅。
日为太阳之精，其光壮人阳气，极为补益。清代医家曹庭栋在老年养生专着《老老恒言》就有以阳光补阳气的建议。曹庭栋也是总结古...
张大爷老两口已经相伴走过了40多年的岁月。随着时光流逝，他们不但感情越来越深厚，而且身体也越来越棒。每当有人问起他们健康的秘诀是什么时，他们都会笑着回答：“是捶背。”
经常捶背有益健康
中医认为， 人体...
