“ 牙痛不是病，疼起来真要命。”这种说法长期来在民间广为流传。从医学上来说，牙痛就是牙齿有病的外在反应，可能是龋齿或牙髓、犬齿周围的牙龈被感染引起的，也可能是前臼齿出现裂痕引起的，甚至仅是菜屑卡在牙缝里也会...
全身的“食物地图”，让你吃得健康
护脑：菠菜
对于大脑，并非所有食物都有利，油炸食品与肥肉等富含过氧化脂类化合物的食物，可导致大脑缺血，而因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血...
每个家庭中，都可能备有一些常用药品，以应不时之需。然而几乎每个人都遇到过药品因贮藏保管不当而发生变质的问题。药品一旦变质,轻则药效下降或无效，重则会影响病人身心健康或加重病情。那么，导致药品变质的罪魁祸首...
适量吃豆腐 你的心情靓起来。
心理医师介绍说，如果你的心情很糟糕，那么你可以通过摄入高质量的碳水化合物来改善心情。比如全麦食品、燕麦、蔬菜、水果和糙米。“另外，可以吃些大豆蛋白，如豆腐等。”
心理医...
生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以下六种人，花生则对你有害无益。
糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于...
电视机、空调、洗衣机、电冰箱……现代家庭生活中，几乎都有大大小小的家电做帮手。老人们念旧的很，和这些家电相处时间长了，甚至产生了感情，即使旧了坏了，也舍不得扔掉。但是，再有感情，也不能让家电“超龄服役”，否则会给...
虽然比以往要晚一些，夏天还是到来了，恼人的蚊子也来了，什么电蚊香、液体蚊香、固体蚊香其实效果是不错，可是对体质较弱的老人来说，对身体是有一定的危害的，别害怕，这就向大家介绍7位驱蚊虫的植物高手，使蚊香不如买盆花。
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说起小时候家里贴满奖状的那面墙，许多人肯定不陌生。而许多人在布置新房时，也会留一个放荣誉证、照片的柜子。别小看这种小空间，它可有随时减压的作用。 青年压力管理服务中心研究员指出，给过往的荣誉留一个抬眼可...
老人如何呵护眼睛？远眺运目室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。
按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上，可...
老年人消化功能减弱，抵抗力降低，夏秋季容易患肠道疾病引起腹泻，如急性肠炎、急性菌痢等。传统观点认为，腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂，应当让肠道“空一空”，休息1～2天，这时禁食可减轻胃肠负担。
其实，这种认识是错...
很多人认为，在炎热的夏季应该少吃一点或吃得清淡一些，这样似乎有利于身体健康。实际上，从生理学研究的结果来看，人在炎热的夏季是不应该少吃食物的。
生理学家做过实验，当环境温度达到或超过36℃时，人体的新陈代谢...
红苹果更棉，青苹果更脆，黄苹果更甜。你或许明白不同颜色的苹果，口味会有什么差别。但是你知道苹果的颜色不同，健康价值也不一样吗?你知道老人们更适合食用哪种颜色的苹果么?
近日，国外有研究称，苹果的颜色可以预示...
“行走坐卧任自然,三粥两糊伴长生”。这句诗,是对陈福堂老人饮食养生之法的高度概括和真实写照。
今年 93岁高龄的陈福堂老人家住辽南农村。老人一生务农,勤于耕耘。他待人和蔼,从容大度。
老人十分注重...
老人晚年生活闲适，和好友聚在一起，打扑克是必备的娱乐项目之一，然而，打扑克也要注意了：频繁触摸扑克也有可能让你“中毒”!
近期，台湾华视新闻就报道了多家大型超市中的扑克牌含有过量的甲醛，有的甲醛含量甚至超标近...
老人家常流眼泪不是眼泪过多，主要是眼睛干燥。眼部的表面就像板壁一样，如果没有擦上一层蜡，表面就不是那么滑。有了润滑剂眼泪就可以非常平均的分布在眼球外面。
如果润滑剂不足够的话，眼泪分泌就不平均，有一个地...
俗语说：笑一笑十年少。告诉人们随时保持美好心情是很重要的，美好心情甚至可以让你焕发青春。另一方面来说要是我们对生活对人对事都抱着斤斤计较态度亦必然会对我们的生活、健康产生负面影响。
科学家发现，人发...
如果老年人出现了下列现象之一，我们建议您做一次心脏检查，以便早期发现心脏病，从而采取有效的防治措施。
1.体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适，或出现呼吸困难的感觉。
2.劳累或紧张时，突然出现胸骨后疼痛或...
提到皮肤保养，大多数人会认为那是年轻女性的专利，其实不然，老年人也应学会保养肌肤。尤其是在干燥的秋冬时节，合理使用润肤露是防干、防裂的有效办法。
据皮肤科张志良主任介绍，气温降低，使人体皮脂腺的分泌大大减...
民间有句俗话，“吃饭先喝汤，强似开药方”，吃饭先喝“开路汤”，可以给稍后吃的饭菜打个头阵。许多人喜欢用完餐后再喝汤，就是下饭馆也是最后才上汤品，这种习惯要改一改。
吃饭先喝“开路汤”，有三大好处。
一是空...
日前，关于染发剂致癌的说法引起大家的普遍关注，而记者从沪上医院的皮肤科获悉，临床上因为染发过敏的患者几乎每天都能遇到，相当常见，甚至有病人曾因染发而引发全身疾病最后导致死亡，而把白发染黑的老年人比年轻人更容易...
