它起源于机械人动作及形态。记得在1969年前后流行天王麦克杰克逊，在全美电视台与机器人同步舞蹈之后就流行至今，了不起吧!! 重点是「顿点」。将力量一次释放出来。不是机器人，机械舞的顿点没这么重，而是滑过骤停就...
1．手臂上的pop点主要分布在大小臂的肌肉上，绷紧小臂的肌肉时会牵扯到一些腕关节，这是正常的，也应该去熟练掌握腕关节在各种角度位置上时手臂的pop，做到没有pop的死角。但是过程当中手指是应该做到自然放松的。
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跳跳就有好身材，还等什么一起来跳吧!
芭啦芭啦我舞我健康
将芭啦芭啦作为一种舞蹈名字实在是形象极了,这种舞最早是由日本流行起来的,由于其简洁随意性较大,对身体协调性要求不高,不必具有专业的舞蹈基础...
10年前席卷好莱坞、澳洲与日本的“钢管舞热潮”，如今也吹向法国，钢管舞学校如雨后春笋般成立。但当地钢管舞学校表示，他们可不收那些想学脱衣舞俱乐部和色情酒吧艳舞表演的人。 据台湾《中国时报》报道，31岁的钢管...
你们到底懂不懂得自爱？难道就怎么需要成名吗？成名又何必选择这种途径和手段？为什么要把自己搞得那么贱？
确实，如今的艺校生成了一个流言蜚语发源地。本来国家为了艺术人才的摇篮，转眼似乎变成了一个文化妓女的培训...
近几年情况有些微妙转变。也许是从2000年开始的。当年那部片叫《男孩别哭》，希拉里-斯万克头发剃得短短的，看上去是个清爽干净的男孩子，跟温柔娇俏的女生谈恋爱。据说该剧本尘封了许多年，只为了等待一个最符合“男孩...
美国流行乐队白色条纹(white stripes)最近拍摄的一段mtv流行曲录像带，请了世界名模凯特·莫斯来大跳狂放的钢管舞；奥斯卡电影《偷心》(closer)也请了年轻貌美的娜塔莉·波特曼(natalie portman)来扮演钢管舞娘，两人...
钢管舞会练到腹部、手臂和臀部肌肉。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现。健身房里最火钢管舞cd的是红磨坊中的《ladymar-malade》。
记得《真实的谎言》里面那个精彩的片断吗：施瓦辛格躲在暗...
为什么人们谈到钢管舞时会有各种各样的反应,或好奇,或神秘,或赞赏,或害羞.......是因 为钢管舞女郎的身材实在太性感了,我们且不说"性感"一词是褒是贬,就钢管舞女郎的身材来说,是不庸置疑的.完美的三围,紧致的...
接触过钢管舞的人都知道这种运动更在于激发女性潜在的妩媚，很多动作都需要自己慢慢领悟其中的内涵，方可用身体尽情展示。它不再是歌舞厅中的色情表演，已经作为一种时尚的健身运动成为很多明星和大众的宠儿。
性...
钢管舞运动已在全英各地学校中间风靡起来，据一位女孩说，这一点都不奇怪，只要你去试一试，谁都会着迷的。 数以百计的妇女来到了一向被视为男人乐园的钢管舞俱乐部。这些人当中包括２６岁的管理顾问吉恩－克劳斯克、３９岁的...
《不良笑花》搞笑博收视，杨丞琳不改夸张演法，被安排参加舞蹈比赛大跳钢管舞，事实上，从未去过夜店、不喜欢去pub等地方的她，根本不知钢管舞如何跳，唯一可仿效的对象只有jolin，但jolin的钢管舞是赴美学习有专人指导，杨丞琳...
蔡依林“唯舞独尊”2008巡回演唱会澳门站的演出11月1完美落下了帷幕。演唱会上，蔡依林身着超短裙表演各种不同风格的舞蹈，更融入精彩的高难度表演如瑜珈动作、吊环及钢管舞等，令观众叹为观止。蔡依林《唯舞独尊》亚...
钢管舞会练到腹部、手臂和臀部肌肉。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现。健身房里最火钢管舞cd的是红磨坊中的《ladymar-malade》。 记得《真实的谎言》里面那个精彩的片断吗：施瓦辛格躲在暗处，而...
小s任某内衣新形象代言人，大跳钢管舞，秀她那s型的好身材。不过，她自称今次代言是出道以来”尺度最大的一次代言”。现在就带大家看看这一组广告究竟有多性感挑逗吧。资料来源：潮流女性 164045kfifgc1w4wcqhm101eo5...
no.1、钢管舞 作为时尚健身人士的新宠，钢管舞已经被越来越多的人所接受。不仅西方，在中国许多女白领也报名学习钢管舞培训，健身或者塑形。 no.2、情侣瑜伽 男女配合一...
钢管舞登堂入室了。在英国，家庭主妇对钢管舞趋之若鹜；在中国，北京、上海、广州、成都等城市的钢管舞培训班纷纷登场。不少白领女性跃跃欲试，连艺人也打起钢管舞的主意：蔡依林在新专辑《特务j》的m...
