夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。 首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易...
21世纪的现在，绝大多数的家里面都开始在使用冰箱了，然而关于冰箱内存储蓄物时需要注意的问题，哪些食物不能放进冰箱里。你都了解吗?有些食物放冰箱可能致癌，你了解吗?>>>夏季饮食五原则杜绝健康隐患 香蕉：若把香蕉放在12度...
夏天气温高、湿度大，所以给体育锻炼增加了困难。所以夏季健身要怎样做呢？是一个比较难解决的难题。究竟有哪些运动适合夏季养生呢？1、夏季养生最佳饮料：热茶天热时，离不开饮料，首选是极普通的热茶，茶叶中富含钾元素(每100克...
夏季是一年四季当中最炎热的季节，在这个季节是容易使人中暑的。因此要做好中暑的预防，当然最重要的就是要根据夏季的天气，做好相应的养生工作。这样才能使我们的身体远离更多的疾病，那么夏季适合喝什么养生汤呢？虽然夏季的...
传统中医自古就有“夏天吃苦，胜似进补”之说。夏季闷热潮湿，身体容易困乏，脾气极易暴躁，适当吃些带“苦味”的食物可以缓解暑热，清心泄火。现代研究证实，苦味食物中含有丰富的生物碱、苦味素等活性成分，对健康有重要调节作用...
脾肾虚的患者，就算在夏天也会身体发冷、面色苍白、腰膝酸软、腹中冷痛，且伴有肢体浮肿、久泻久痢、小便不利、夜尿多等症状。有这些症状者，在治疗同时可服用药膳调理。 推荐一款“三豆沙葛排骨汤”：取白眉豆50克、...
寒冷的冬季，很多女性朋友总是免不了手脚发凉的时候。这时候，你就需要一些能够暖身的美食来帮你暖和手脚。都有哪些美食可以选养生网专家为你推荐下面3款经典。 桂圆红枣酱 原料：红枣100克、桂圆干100克、红糖适量...
进入深冬季节之后，天气更加寒冷，我们需要从食物中去获取能量，抵御寒冷。利于冬季养生，哪些汤比较好呢? 芝麻益肤汤 材料：黑芝麻，柠檬，雪梨，鸡蛋，红枣。 做法：洗净黑芝麻后，放于搅拌机搅匀，打成糊状。柠檬切片，煲内放两碗...
牛奶是被公认的营养品，喝牛奶可以带来很多的好处，但是研究发现喝牛奶过量可能会增加患前列腺癌的风险，那么喝牛奶要注意些什么呢？ 牛奶营养丰富，对身体有很多益处。但美国一项最新的研究发现，喝牛奶过量，会增加男性患前...
女性一旦出现宫寒就会出现各种症状比如月经不调、痛经，脸上滋生黄褐斑以及皮肤衰老等，除了要做好日常保暖之外，也可以多吃一些暖宫的食物来缓解宫寒。 女性宫寒多吃这５款食物有好处，可帮你暖宫１、...
对于女性来说，保证卵巢的健康是一生的事业，因为卵巢是合成雌激素的地方，所以卵巢出现问题，那么女性自然的性征就会慢慢下降。对于30多岁的女性来说，如果卵巢已经衰竭，那么卵巢早衰就是一个问题。事实上，这类患者与日常饮...
窈窕的身材每个女人都很向往，不过对于爱吃族来说这似乎不是一件很容易的事情，其实如果我们及时做好预防就不会有那么多的肥胖人群。今天小编就要告诉大家，预防肥胖发生的好方法，那就是改变不良饮食习惯，以下是详细介绍，一起...
食疗法是最受欢迎的养生方法，我们的追求是不仅要吃饱，还要吃好。饮食健康是民生共同关注的问题，然而很多时候，我们都被骗了，有些所谓健康的食物不过是披着营养的外衣，实际上却在损害身体，今天就来揭开它们的真面目。花式麦片...
一年四季，各有各的不同，在不同的季节，要注意合理膳食。现在是寒冷干燥的冬季，我们的健康会面临重大考验。专家提示为了身体健康着想，我们应该在冬季饮食做出四个改变，这样才能用健康饮食帮你健康过冬。接下来，专家就告诉你冬...
概述：面瘫患者除了通过正规的治疗外，还因通过饮食来进行辅助治疗，才能更好的起到治疗和康复的作用，但是怎么进行饮食治疗？怎么做才能起到更好的辅助效果呢?步骤/方法：1因为患有面瘫的人，会影响进食，在进行食物咀嚼时容易把食...
在生活中，我们经常能看见反季水果，反季水果是指在非生产季节的水果，这些水果主要通过人工培育而出。反季水果有哪些危害？反季水果有营养吗？研究表明，反击水果会通过大棚设施、提高室温等手段改变生长环境，从而让植物的成熟季...
维生素B1是B组维生素的一种，也叫硫胺素，是最早发现的维生素的一种。在很久之前，维生素B1就被认为是人体所必需的营养物质之一。在成年人的体内维生素B1的含量大约为25-30毫克，身体缺乏维生素B1最常见的症状就是易得脚气病...
感冒是我们日常中最常见的一种病症，对于缓解感冒症状各国民间也有很多“土方法”。这些方法是否真的管用呢?英国《每日邮报》专门邀请了多位专家对这些方法的合理性进行了点评。鸡汤它被称为“犹太人的青霉素”，研究显...
当下，有一些朋友崇尚水果餐减肥，流行用水果代替正餐，结果造成很多年轻的女性朋友，减肥减到最后体重不减，反而是月经不来了。还有很多父母为孩子选用低热量食品，避免小孩变胖而引发健康问题。澳大利亚的一项研究发现，米饭具有...
网上流传有很多关于食品的说法，有的是真的，有的是谣言。下面总结了几点食品谣言真相揭秘，看看你中招了哪一条。谣言一：吃鸡蛋会增加患心血管病风险有报道称，通过对三万名美国人的跟踪调查发现，每天额外摄入半个鸡蛋的人，患心...
