核心提示：一年四季中，夏季可谓阳气最盛之季，万物生机旺盛，人体也是气血运行旺盛，伏阴在内，阳气外发。暑热往往使人食欲下降，学会用适当的饮食来调节，通过降火、排毒、祛暑化湿，就可轻松应对这个炎炎夏日。 蔬菜类 苦瓜 ...
核心提示：自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。对于以下几类人群来说，常吃山药的益处更多。 自古以来，山药...
核心提示：经常有因为便秘困扰来求助医生的情况，但是细问下来会发现，其中80%的人未必真到需要药物或其它帮助地步。但是便秘是一种病，虽然还没到吃药的地步，但是也不能任其发展，不用采取治疗。其实便秘它的危害是巨大的，下面...
核心提示：山药是很多人喜欢的食物，但是给山药去皮，但是那种滑滑的粘液不小心弄到手上或脸上，痒的不得了，遇到这种情况，要怎么办呢？山药是很多人喜欢的食物，但是给山药去皮，但是那种滑滑的粘液不小心弄到手上或脸上，痒的不得了，遇...
核心提示：由健康时报社主办，首都保健营养美食学会协办，康宝莱(中国)保健品有限公司支持的“健康中国2015·营养与健康科普城市行”活动上海站圆满完成。 一提到减肥控制饮食，多数人第一个想到的就是把主食拒之门外，认为...
核心提示：端午节是人们食用粽子的高峰时期，但粽子飘香的美好气氛当中，也隐藏着一个不大不小的烦恼。保存粽子有什么注意事项吗?吃不完的粽子怎么“推陈出新”?端午节是人们食用粽子的高峰时期，但粽子飘香的美好气氛当中，也...
核心提示：又到了吃草莓的季节，红艳香甜的草莓总是让人垂涎欲滴。在一饱口福的同时，你会细心的发现，很多草莓比较大、空心甚至畸形。很多有经验的人会告诉你，那些都是打了膨大剂的，真的是这样吗? 又到了吃草莓的季节，红艳...
核心提示：现在我们生活在一个讯息爆炸的时代，电视台广播台和小广告，五花八门的抗癌信息都在传播，其实，这些信息中95%都是以讹传讹，专家教你抗癌饮食四原则！我在门诊每天都会有不下10次被问到：得了肿瘤，什么可以吃，什么不可以吃?...
核心提示：一年四季中，夏季可谓阳气最盛之季，万物生机旺盛，人体也是气血运行旺盛，伏阴在内，阳气外发。暑热往往使人食欲下降，学会用适当的饮食来调节，通过降火、排毒、祛暑化湿，就可轻松应对这个炎炎夏日。 蔬菜类 苦瓜 ...
核心提示：养成良好的膳食平衡习惯，应当学会科学合理地搭配食物，不仅应当做到每人每天“半斤水果一斤蔬菜”，而且应当多样化，尽可能多地摄取不同颜色的果蔬。你每天吃的蔬菜水果够量了吗?国家卫计委启动健康知识传播激励计...
核心提示：甜味的食物入脾，能补益脾气。大枣性味甘平，可以补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样，下面就给大家推荐8种让红枣功效翻倍的吃法。 红枣泡茶，补气护嗓红枣炒黑后泡茶喝，可以治疗胃寒、...
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核心提示：山药是很多人喜欢的食物，但是给山药去皮，但是那种滑滑的粘液不小心弄到手上或脸上，痒的不得了，遇到这种情况，要怎么办呢？山药是很多人喜欢的食物，但是给山药去皮，但是那种滑滑的粘液不小心弄到手上或脸上，痒的不得了，遇...
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核心提示：鲜榨果汁是很多人的爱，有人是因为觉得能够完全吸收水果中的营养，有的则是觉得喝果汁比喝其它饮料好。喝鲜榨果汁有哪些需要注意的点，不妨一起和小编来看看！鲜榨果汁是很多人的爱，有人是因为觉得能够完全吸收水果中...
核心提示：“将橘色的汽水饮料倒入玻璃杯中，然后放入一张餐巾纸快速搅拌。一分钟后，杯子里的饮料呈现出透明色，而纸巾已变成橘色。”近日，这样一则“饮料经餐巾纸搅拌会褪色”的视频在网络上热传，不少人质疑这种汽水饮料中色...
核心提示：甘蔗一直是许多人的真爱，不过清明将近，有一句俗语叫“清明蔗，毒过蛇”，意思是清明前后的甘蔗简直比蛇还要毒。 【新民网讯】甘蔗一直是许多人的真爱，不过清明将近，有一句俗语叫“清明蔗，毒过蛇”，意思是清明前后的...
核心提示：天气逐渐暖起来，街头路边的鲜榨果汁也火了起来。无论在餐厅吃饭，还是在街边购买饮料，鲜榨果汁都以其健康的概念广受欢迎。这些“鲜榨果汁”真的是果汁吗?天气逐渐暖起来，街头路边的鲜榨果汁也火了起来。无论在餐...
