核心提示：到了春天，人们容易犯春困，除了要保证足够的睡眠之外，我们还可以通过食疗的方法改善这种状况。下面小编分享春季养生的健康饮食，时刻呵护大家的健康。初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。 到了春天...
核心提示：夏天到了，很多人怕热往往会出现各种不适的症状。如果不好好调理就会变成大的毛病。所以夏季养生很重要。通常来说，夏季由于炎热引起的症状主要有食欲不振、中暑等。而缓解这些症状的一个最主要的重要的环节就是...
核心提示：在清明时节，气候温和，草木萌发，杏桃开花，处处给人以清新明朗的感觉。传统养生学认为“春与肝相应”，即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，因此养肝非常保健。 在清明时节，气候温和，草木萌发，杏桃开花，处处给人...
核心提示：清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月3日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的习俗。 清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是...
核心提示：近日,国家卫计委和中国营养学会发布了新版《中国居民膳食指南》,引起了热烈反响。很多人好奇,新版膳食指南有哪些变化? 近日,国家卫计委和中国营养学会发布了新版《中国居民膳食指南》,引起了热烈反响。很...
核心提示：每个人在生活中扮演着很多角色，营养师也不例外，他们除了日常烹饪和研究营养，还会干一些有趣的事情。每个人在生活中扮演着很多角色，营养师也不例外，他们除了日常烹饪和研究营养，还会干一些有趣的事情。菜农：在家种点...
核心提示：牛油果现在不是什么稀有水果，大部分超市都有卖的，如果能降脂的话，是不是会多吃几口？美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究表明，食用牛油果和橄榄油、杏仁一样，有清除血液中坏胆固醇的作用，三个月后能减少体内大约12%的...
核心提示：又到了一年一度的端午节,粽子也带着同样的外观和不同的内容闪耀登场,在采访时记者了解到,不少市民都很喜欢吃粽子,还有很多人在端午之前就已经把粽子作为早餐了,可粽子好吃也不能多吃,尤其是不要当早餐吃。粽...
核心提示：牛奶是比较常见的营养食品，但是很多人都不知道牛奶不能喝一食物一起食用。那么，牛奶究竟不能和哪些食物一起食用呢？人们在喝牛奶的时候，牛奶究竟有哪些禁忌呢？【2016-6-21 讯】牛奶是比较常见的营养食品，但是很多人...
核心提示：很多人都很热衷于排毒养颜，然而，从内到外的调理身体健康，才能使我们的肌肤更加白皙美丽。因此，排毒养颜成了很多女人追求的健康标准，那么，什么样的天然美食能真正达到调理身体，排毒养颜的作用呢？ 【2016-6-29 讯】...
核心提示：夏天到了，很多人怕热往往会出现各种不适的症状。如果不好好调理就会变成大的毛病。所以夏季养生很重要。通常来说，夏季由于炎热引起的症状主要有食欲不振、中暑等。而缓解这些症状的一个最主要的重要的环节就是...
核心提示：到了春天，人们容易犯春困，除了要保证足够的睡眠之外，我们还可以通过食疗的方法改善这种状况。下面小编分享春季养生的健康饮食，时刻呵护大家的健康。初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。 到了春天...
核心提示：谷雨有“雨水生百谷”之意，它也是春季的最后一个节气。这个节气之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大。所以谷雨时节的养生要非常重视。 谷雨有“雨水生百谷”之意，它也是春季的最后一个节气。这个节气之后，降雨量...
核心提示：很多女生都喜欢吃海带，因为海带具有美容的功效，在炎热夏天来碗海带糖水更加是能够让我们冰凉一夏，但是你知道吗？海带功效甚多，除了能够美容之外，还具有治病的功效哦。具体有哪些？一起来看看就知道了。 很多女生都...
核心提示：冬瓜含水量最为丰富，高达96%;钾元素含量也相当高，每100g含钾量为130mg，属典型的高钾低钠型蔬菜。也许大家不知道，夏季大家容易倦怠是由于天气炎热，温度过高，人体大量排汗，钾元素随汗液大量排出所致。如果钾元素得不...
核心提示：一年一度的端午节即将来临，也是人们食用粽子的高峰时期，昆明市食品药品监管局提示消费者在选购、贮存、烹煮和食用粽子时，应当注意：通过正规可靠渠道购买并保存相应购物凭证，剥开的粽子放在室温下不得超过2小时。...
核心提示：美国加利福尼亚大学2013年的一项研究发现，“更多的反式脂肪与更强的攻击性有着重要关联”。控制情绪，戒掉快餐吧！新研究表明，快餐令人抑郁，而且降低人们控制自己情绪的能力，而戒掉快餐则可以改善情绪。据英国《独立...
核心提示：夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢? 夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有...
核心提示：北京协和医院临床营养科教授于康指出，约19%的胃肠道癌症、31%的缺血性心脏病和11%的中风都与果蔬摄入过少有关，食用足量水果蔬菜，每年可挽救170万人的生命。 根据最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2...
核心提示：北京协和医院临床营养科教授于康指出，约19%的胃肠道癌症、31%的缺血性心脏病和11%的中风都与果蔬摄入过少有关，食用足量水果蔬菜，每年可挽救170万人的生命。 根据最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2...
