核心提示：黑芝麻性甘，平。归肝、肾、大肠经。能补肝肾，润肠燥。适用于肝肾不足引起的头晕眼花、须发早白、四肢无力以及精亏血虚之肠燥便秘等症状。黑芝麻，大家听得最多的恐怕是吃黑芝麻可以护发，让头发变得乌黑油亮。其实...
核心提示：吃鱼并不是什么稀奇的事儿，而且在我国，吃鱼的方式也有很多种，各地都有关于鱼的招牌菜。虽然如此说，日本人吃鱼还是有一些值得借鉴的地方的，比如他们的配料。据调查研究，日本是人均寿命最长的国家，而我们都知道，寿命的...
核心提示：很多人爱吃火龙果，但是却并不知道火龙果有哪些具体的好处？只知道吃火龙果对身体好，尤其是夏天。其实不仅火龙果的果肉吃起来清甜清甜，而且其果皮也大有好处，并且火龙果的果皮比果肉的营养价值更高。传言说火龙果可...
核心提示：蜂蜜利用好了对人体的健康有很大的好处，但是日常生活中我们还是要注意一些问题，因为随着社会的发展，很多的商家越来越朝利益靠拢，为了挣钱可谓是无所不用其极。所以就导致市场上出现很多假蜂蜜，往轻了说，假蜂蜜会引...
核心提示：菠菜的名字其实有很多，什么波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等都在叫，但是最常见的还是叫菠菜，菠菜在我们生活中并不稀奇，常常出现在我们的餐桌上，菠菜有很高的营养价值，特别是夏季吃菠菜，对人的身体健康非常好，而且在夏季，菠菜...
核心提示：水是生命之源，万物都离不开水，都需要水的滋润和才得以生存，但是在日常生活中，我们很多人都没有主动饮水的习惯，常常会忘记很水，很多人的观念就是：不渴所以也不需要喝水。但是殊不知，这种观念是大错特错的。喝水是养生...
核心提示：近年来，关于“猪肉钩虫”的报道屡见不鲜，对此，国家食品药品监督管理总局于近日邀请专家对相关问题进行了解读，多位专家一致表示，网上流传的“猪肉钩虫”并不存在，其“水煮不烂、油炸不熟、高温杀不死”的说法也没有...
核心提示：黑芝麻性甘，平。归肝、肾、大肠经。能补肝肾，润肠燥。适用于肝肾不足引起的头晕眼花、须发早白、四肢无力以及精亏血虚之肠燥便秘等症状。黑芝麻，大家听得最多的恐怕是吃黑芝麻可以护发，让头发变得乌黑油亮。其实...
核心提示：端午节是我们的传统节日，端午节因伟大诗人屈原而得名，但是节日发展到今天，端午节的意义不仅是为了纪念诗人屈原，而是逐渐地成为我们又一个团圆的节日。端午节的传统就是吃粽子，但是你知道粽子怎么吃才健康吗?下面，...
核心提示：很多朋友吃水果喜欢削皮，可能是觉得果皮的味道没有果肉那么鲜美，但是又常常在削皮与不削皮之间徘徊，因为很多消息称，水果皮含有比果肉更多的营养价值，那么到底应不应该削皮呢？下面就来和大家探讨一下吧！ 【2016年...
核心提示：暑湿很容易入侵脾胃，当暑湿困脾时，人体就会出现食欲不振，腹泻等症状。特别是进入“阳极之至，阴气始生”的夏至时节，高温高湿气候最易引发脾胃疾病。荷叶蒸饭能消暑荷叶是夏日良药。夏天用鲜荷叶包着大米，蒸成荷叶饭...
核心提示：这？其实这个问题由来已久，既有历史原因，又和饮食习惯、生活习惯等息息相关。去过西方的人都有过类似的经历，找遍很多地方都没有热水喝，这让我们从小习惯喝热水的国人，尤其是女性比较头疼。这西方人怎么就不喝热水呢...
核心提示：很多人在炎热的夏天喜欢吃冰凉的食物，所以很多人喜欢把食物放进冰箱里面进行冷却，然后拿出来食用解暑降温。但是，很多人也许不知道冰凉的冰箱里面隐藏了很对令食物发霉或者变质的细菌，这些看不见的细菌，我们要如何...
核心提示：每年的6月15日是健康素食日，素食是一种对大家身心都健康的饮食法，亦是一种可以救地球的低碳饮食法。素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。素食有哪些注意事项、怎么...
核心提示：高三毕业生小陈日前边看球赛，边喝啤酒吃大虾，要多爽有多爽，谁知第二天就因痛风发作进了医院。 才放下高考的包袱，又逢欧洲杯比赛到来，高三毕业生小陈日前边看球赛，边喝啤酒吃大虾，要多爽有多爽，谁知第二天就因痛风...
核心提示：生姜虽好，但中药无论在临床应用还是食疗养生，都强调“三因制宜”的原则，三因指的是“因时、因地、因人”，任何一种治疗疾病的处方都应考虑到这三种因素。 生姜虽好，但中药无论在临床应用还是食疗养生，都强调“三...
核心提示：螃蟹肉味道很鲜美，在某种程度上，甚至比鸡鸭鱼肉更受到人们的青睐，喜欢吃螃蟹的人总是想方设法地用各种方式来烹制螃蟹，所以到目前为止，螃蟹的做法是越来越多，其中最受欢迎的方式是清蒸，首先是因为清蒸比较地简单，其次...
核心提示：去过西方的人都有过类似的经历，找遍很多地方都没有热水喝，这让我们从小习惯喝热水的国人，尤其是女性比较头疼。去过西方的人都有过类似的经历，找遍很多地方都没有热水喝，这让我们从小习惯喝热水的国人，尤其是女性比...
核心提示：暑湿很容易入侵脾胃，当暑湿困脾时，人体就会出现食欲不振，腹泻等症状。特别是进入“阳极之至，阴气始生”的夏至时节，高温高湿气候最易引发脾胃疾病。荷叶蒸饭能消暑荷叶是夏日良药。夏天用鲜荷叶包着大米，蒸成荷叶饭...
核心提示：每年的6月15日是健康素食日，素食是一种对大家身心都健康的饮食法，亦是一种可以救地球的低碳饮食法。素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。素食有哪些注意事项、怎么...
