王浩彦1 刘晓惠2 柯以恕1 胡大一2 张洪玉1 王辰1 翁心植2 夏玉静3 心肺运动试验包括两个部分：心电图负荷试验和气体代谢分析。前者早已在临床上广泛应用，随着近几十年电子和电脑技术的发展，使人...
人的身长较多地依赖于遗传性状，体重及受体重制约的胸围、臀围、腿围和臂围等受遗传的影响较小，而受环境的影响较大。 体重取决内脏、骨骼、肌肉和脂肪；而肌肉、脂肪又是可变的因素。加强饮食，可以增加体...
在各种减肥方法难辨其真伪的今天,越来越多的人更相信饮食均衡,再配合适当的运动,便是科学、有效的减肥好方法. 但是,前不久有专家指出,并非运动都对减肥有帮助,不适当的运动有可能反而使你“增重”。专家为...
天津医科大学总医院 陈宝元 杜文彬 郭仓 陈光瑾 【摘要】目的 运动状态下copd患者缺氧的发生是常见的和不被注意的临床现 象，为了了解运动状态下患者低氧发生的可能及程度，和以安...
山西医科大学第二医院呼吸科 孙春香 李黎 薄建萍 付娟 郝林娃 【摘要】目的应用运动心肺负荷试验早期检出慢性阻塞性肺疾病运动性低氧血症及运动性肺功脉高压。方法用hpsonos-1000型彩色...
人人都知道运动可以减肥，但是很少人实在地去做。运动可以消耗掉体内储存的多余脂肪，对减肥的重要性，实在比你想象的还大。 不相信吗？举个例子你就明白了。你看农人养猪，不都是圈在窄窄的猪栏里，让它们除了...
在生活中，一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果。其实，不少运动减肥失败者与其错误观念、做法或偏见有关。 误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并...
20世纪20-30年代的中国人对于从西方传进来的裸体运动的称呼。“天体”是“天生之体”或者“天然之体”的意思，表示未加任何掩盖。 裸体运动最早起源于古代希腊文明。当时的人们认为，人体是大自然里最美...
从康熙到乾隆,突然来了一场空前彻底的“扫黄”运动。按乾隆的规定：如果在任何地方发现了任何一本禁书，哪怕只是私藏，哪怕和当地父母官没任何关系，当地父母官至少也要罢官滚蛋，最重的要“徒三年”! 其实皇...
适当的运动可以消耗体内的脂肪，从而达到减肥健美的目的。但是，如果不根据自己的体型，盲目地进行运动，不仅达不到减肥效果，还可能影响身材的健美。 苹果型 身材特点：脂肪多集中在中间部位的背部及腹...
孩子会走路了，就应经常带孩子到户外活动，即便天气很凉甚至下地雪，也应给孩子穿好衣服、鞋袜，到外面去玩玩，除非刮大风或大雨天。因为会走路的孩子非常需要消耗自己的精力，应该让他在公园里跑跑，否则他会像困在铁笼里...
在教婴儿游泳之前,必须进行体格检查,医生同意后才能进行. 其次是建立卡片.卡片登记的内容有:全身照片、身高、体重,开始练游泳的时间,睡眠时间,游泳后的体温、脉搏、呼吸频率(即每分钟的呼吸次数)、...
俗话说：“饭后百步走，活到九十九”。说明散步对健康是有益的。散步能加速人体的血液循环，提高肺通气量，改善心肺功能，提高人体的新陈代谢，调节大脑皮质的兴奋与抑制过程，促进人的思维活动，提高人的脑力劳动效率。因而...
名称 地址 电话 收费 玉渊潭公园游泳场 海淀玉渊潭公园内 68584069 九龙游东园 有一条400米的水渠 大钟寺游泳场 海淀区大钟寺内 62573285 工人体育场游泳场 工人...
体育锻炼对增加代谢率，增加肌肉力量，消耗过多热量，维持体型和增加生活乐趣都是非常有益的。体育锻炼是维持减肥效果最有效的方法，如果坚持长期锻炼，也有抑制食欲的作用。 体育锻炼分成有氧运动和无氧运动两种，无氧...
为了改善“现代生活方式病”，现在人人都有了参与运动的意识，不过运动并非多多益善。健身专家警告，运动过量可能会抑制白血球，减弱身体抵抗力。 一项针对2300名参加马拉松赛跑的人进行的研究发现,七分之一的人在...
(1) 肥胖儿童的运动处方: 1,运动项目:宜用以移动身体为主的运动项目，如长跑、散步游泳、踢球、跳绳、接力跑，骑自行车和娱乐性比赛。有条件者可在室内的跑步器或活动平板上锻炼。 2，运动强度：肥...
在游泳池 1.入水前按规定清洗身体是很重要的。 2.做好充分的准备活动。 3.选择辅助器材，如救生圈和 潜水镜等。 注意事项 1.不要冒险跳水。 2.遵守游泳池规...
(心肺血管病杂志, 1997；16(3)：196-199) 最大摄氧量是心肺运动试验的一个重要参数，它反映心肺转运氧气的能力。其影响因素有体重、身高、生活习惯等，国外的正常参考值是建立在100名健康成人的试验结果上，...
大部分的人都習慣在早晨作運動，但若不吃早餐就開始健身運動，對身體反而是一種傷害。啟新診所體適能中心運動保健師表示，空腹作運動可能影響心肌功能，引起心律失常，甚至造成猝死，尤其中老人更應小心防範! 為...
