我们需要有一个年轻的头脑，因为陈旧的头脑充满了这么多记忆的伤痕，以至于它无法生活下去，不可能再有激情。工作压力存在于每个职场人身上，或大或小，或轻或重。适当的压力是人进取和充实动力，但压力过大，过于持久，就会出现...
如果你是一名职场女性，你是否认为生育、哺乳会影响你的职业发展？全球财富500强之一的人力资源机构万宝盛华对全球女性管理层的调查结果是，48%的受访者认为，女性特殊的社会角色会对职业生涯造成影响。这不是一个小数字...
在一项根据对京、沪、深、穗四地不同行业的1380名白领进行的调查中发现，月收入在3000－8000元的群体中将近1/3的人与常人的性格、处事方式迥然不同，甚至与周围环境格格不入，招致了“职场变态”的名声。而月薪8000元以...
“精品女人”是指拥有高学历、高收入、高职位的职业女性。心理学家们发现，大家眼中的这些职场“精品女人”，已经开始出现越来越多的心理危机，其中最为典型的是“工作依赖症”、“强迫症”和“情感隔离”。
危机...
南方网讯（记者程文）“战友、战友，我爱你”。今天上午，在盐田区大梅沙海边不时响起一阵阵呼喊声，原来是广东边防七支队八中队的40余名战士在社工的引导下通过心理游戏进行减压训练，输了的战士正面朝着大海大声喊叫。
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超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者...
面对繁忙的工作没必要担忧，只要你坚持做几个改变，就完全可以找回生活的乐趣。
１、有秩序的生活
有秩序的生活会使你每天都头脑清醒、心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必...
经常倒倒你的书包
如果你的书包一个月都没整理过，你去找里面的一个小物件，恐怕就很费劲。心理压力问题也是这个道理，不去梳理就会难以排解。其实，最简单的排解方式就是定期把东西全倒出来。
找朋友诉说是一个...
职业化了的现代人，不知不觉中忽略了健康，以下几种“痛”你有吗？
职场ol 今天你减痛了吗 头痛 症状：
头经常一跳一跳地痛，并伴有眩晕现象。
解决方法：
放松心情和身体，或到室外做些简易舒展运动，打开窗户...
忙碌的工作、复杂的人际、烦恼的婚姻、繁琐的家务……当面对这一切的时候，你是否常常会感到身心疲惫，常常会被一种焦虑、烦躁、无聊和无助的情绪所困扰呢？尤其是现在的白领一族，在快节奏的生活和巨大的工作压力下，这种...
时而躁狂时而抑郁需警惕
高二女生燕燕（化名）近来突然对班上事务表现积极，她提出的班务计划多、想法多，同时激烈批评同学也多。但几天后，她就变得沉默寡言，有时整个下午不发一声。随着时间过去，同学发现，燕燕变化大了...
员工压抑情绪会影响效率,还会影响企业形象。
目前有的公司出台了一项新规定：若员工感觉情绪不佳，严重影响到了工作状态，可申请1~3天的“情绪假”，请假期间工资、奖金不受影响。这种“情绪假”是一些公司推崇人性...
教师节临近，教师们却无法放松过节
教师的心理健康问题备受重视，顺德拟建全区教师心理健康咨询站
还有一周就到教师节了。不过，这个节日并未让老师们放松，9月15日，教师认定工作就要开始。面对越来越多的毕业新...
8月中旬的一个下午，某企业会议室，员工李力接过了人力资源总管手中的裁员通知。心情沮丧的他，被通知还会收到企业的最后一份礼物——心理疏导服务。隔壁房间里，心理咨询师周蓓正在待命，为了这场裁员，她与企业的人力资源...
抱着一颗“只要喜欢，有什么不可以”的自在情趣的心灵，就会发现生活的美妙与生命的轻盈。既然说减压是一种浪漫心思，那么如何化为行动呢？我们要的是执行力，减压也是。
压力无形，但是我们排解它需要有一定空间，那就是...
看似不错的教师工作，其实面临着巨大的压力，很多教师有失眠、焦虑、抑郁等症状。在这些症状背后，其实是严峻的心理问题，主要表现为人际交往的问题，自身家庭压力问题、追求完美的性格问题。
繁重的教学负担、过...
昨天上午，省人民医院心理咨询科来了一位女教师，她说最近总是失眠，饭吃不下去，情绪也很难控制，前两天，为了一点小事，竟然和邻居大吵一架。家人迷惑不解，平日里文静温柔的她为什么最近动不动就发脾气呢？
女老师为小事和...
每逢教师节来临，教师们便成了社会关注的焦点。但是，教书育人，听起来非常简单朴素的4个字，其实承载着相当沉甸的压力。教师的辛苦有多少人真正明白?很多教师表示，其实，他们承受着巨大的压力，偏偏有些人认为当教师是份轻松...
1 运用言语和想象放松。
通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平...
有人比喻，心理问题就像“感冒”一样，几乎人人都会遇到。有资料显示，目前我国正常人群心理障碍的比例在20%左右。然而，据国家中小学生心理健康教育课题组此前对国内168所城乡中小学的2292名教师所进行的抽样检测结果，显...
