夏季炎热难耐，很多家中有小孩子和老人的，家中都应该备一些中药，比如藿香啊，用于解暑和清热解毒的作用。夏季容易出现空调病，风热感冒等等常见的疾病，因此家中常备一些养生中药也可以调理一下脾胃。不仅可以治病，又可以健...
科学研究已证实，多数癌症的发生于生活方式有关。若想远离癌症则必须阻断致癌的危险因素。10种健康的生活方式可以助你远离癌症。 2010年中国恶性肿瘤发病与死亡数据显示，全国癌症新发病例约为309.3万例，发病率为2...
世界癌症研究基金会组织全球相关领域的专家，通过对科学文献的系统性回顾，在根据证据等级进行评估的基础上达成共识，明确认为“癌症主要由环境因素引起，其中最重要的是烟草、膳食和膳食相关因素、体质指数和身体活动、...
豆制品的健康功效大家都并不陌生，然而发酵后的豆制品：黏黏腻腻的纳豆、充满争议的臭豆腐……这些东西的保健功效，你又都了解吗？可以说经过了发酵过程之后，它们的功能都有了不小的变化！ 豆制品的健康作用已被大家所熟...
对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。例如，每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。多摄入富含类胡萝卜素的食物（如胡萝卜、菠菜、南瓜等），有助于防止紫外线伤害。 美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对...
进补膏方，近年来已成为人们冬季进补的首选方式。近日，由广东省中西医结合学会亚健康科普教育基地——深圳五洲中西医结合医院举办的国医膏方购物节正式启动，近200人参与了这场具有千年养生文化的膏方盛宴。专家指出，...
“心脏疾病、脑血管病和恶性肿瘤是人类健康的‘三大杀手’，其实它们是可以预防和控制的，关键在于要注意生活平衡，保护好我们的心脏。”20日上午，省中医院副院长、广州中医药大学教授邹旭在广东职工大讲堂开讲，他为现场...
偏方因其用药简单、价廉、疗效独特而受到老百姓的欢迎，在民间素有“偏方治大病”和“小小偏方，气死名医”的说法。然而，近日一则“父亲迷信偏方在女儿伤口抹汽油，致其严重烧伤”的新闻，不禁令人陷入深思。 针对不少...
每天服用综合维生素可减少癌症发生率以及复发机率。不过，台湾专家持保留态度，认为预防癌症应以减少暴露致癌物质为首要任务，不应把维生素当防癌救命丹。 据台湾《联合报》报道，美国癌症研究协会日前发表一项长达12...
美丽的花朵不仅赏心悦目，而且还会让人心情变好，更重要的是各种鲜花也是保健的能手。我们可以通过喝一些花茶来促进人体阳气生发，清醒大脑，下面中医专家为大家推荐了六种养生花茶，每个人可以根据自己自身的情况选选择适...
盛夏季节，昼长夜短，暑气灼人，如能注意养生之道，不仅能愉快地度过盛夏，而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。立夏开始，天逐炎热，植物繁殖，是所谓“萆蕃木秀”繁衍秀美的季节，人体心脏机能处于旺盛时期，人在整个夏季养生，情志...
41-50岁男性中，骨质疏松、痔疮的比例高。营养师建议40岁以上男性多吃含钙高的食物，如牛奶、豆类、虾皮、海产品等，抽烟喝酒会影响钙的吸收，因此要多注意。多晒太阳，多抽时间运动，可预防骨质疏松。医生建议男性改善生活...
中医常说“药食同源”，指的是许多药物和食物之间并无明显边界。很多食物都可以入药，我们的厨房里也有很多中药食材，利用好它们可以帮我们愈疾防病。《生命时报》特邀南京市中医院金陵名医馆主任中医师张钟爱，告诉你哪...
同样吹了空调，有人觉得凉，有人马上感冒；同样吃了火锅，有人吃得畅快，有人脸上起包……这是因为人与人之间存在体质差异。体质就是我们身体的素质，它受先天和后天多种因素影响。中医将体质分为7种，不同体质有不同的养生方...
随着人们生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大了，特别是男性朋友们。养家糊口的重担把他们压的喘不过气来，那么，久居办公室的男士们该如何养生呢？办公室男人的养生方法有哪些呢？久居办公室男人健康受威胁怎么办？办公...
燕麦，就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食用品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食用品之一。在《时代》杂志评出的十大健康食用品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成...
由于工作节奏的加快，能够按时吃饭的人越来越少。因此，得胃病的人也越来越多。民间有“喝粥养胃”的说法，事实真的如此吗?本文为您详解。 喝粥养胃是否科学? 喝粥养胃是有一些科学依据的：粥通常已经煮得稀烂，与被...
人的七情六欲与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，为了健康养生的需要，许多养生专家开始研究人到底什么时间吃饭好，什么时间睡觉好，什么时间刷牙好等等等等。这一些都是我们最关心的，今天...
英国著名化学家法拉第年轻时，因工作过分紧张，精神失调，经常头痛失眠，虽经长期药物治疗，仍无起色。后来，一位名医对他进行了仔细检查，但却不开药方，临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语：“一个小丑进城，胜过一打医生。”便扬...
男人自古就被当作“坚强”的代表，即使他们的一生要承载太多的期待、责任和压力，也很少有人会在外人面前表现出脆弱。健康方面也一样，他们很少关注自己的身体，有病扛着，有痛忍着，健康管理方面，男人更是成了一个“死角”。...
