一、情志开朗，恬淡虚无情志影响寿命。 情志开朗，豁达条畅，是防止疾病、延年益寿的重要因素。当然，所谓恬淡虚无，并不是指“清心寡欲、无欲无求、无所作为”，而是让人保持乐观情绪，不应为个人名利患得患失。要做到“...
孔令诩教授1939年出生于一个中医世家，是当年名满京城的“四大名医”之一孔伯华先生之孙，如今也是名医，是中国中医研究院基础理论研究所主任医师、养生研究室主任。 因而说起养生，孔令诩自然有较多发言权。几十年从...
据史书记载，为了求长生不老术，当年秦始皇曾泰山求仙，晋人曾炼服丹药，但终成千古笑料。在懂得了“健康是金”这一真谛的社会，怎样才能健康长寿，又成为人们心目中的追求。早春二月，在柳丝飘拂的金水河畔，我们就这一话题请教...
人生无量苦恼，百苦交煎，只缘不得安心法。纵使一切享受满足，他那苦恼反越来越炽，因为思想不搞通，贪心不息，总没有满足的时候。凡人身由病而老死，总不出这个原因。 ‘安心法’三个字，谈是容易，做却甚难，但肯做亦不一定是难...
你真的知道如何保持身材苗条，享受健康的快乐吗？为了能够享受健康，我们正在使用各种各样的方式来呵护自己的身体，或许你自认为懂得如何呵护，但当你知道下面这些事实后，仍不免要惊讶一番了。据外电报道，最近，美国科学家指出...
在成都举办的“中国首届百绝群英会”技艺大比拼中，陆正平获得了金奖之冠。这位七十有二的老人，元月3日从成都赶回广州，7日又要踏上赴京参加中央台春节特别节目的录制工作。 乘此间隙，笔者专程采访了陆叔，替广大读者...
在成都举办的“中国首届百绝群英会”技艺大比拼中，陆正平获得了金奖之冠。这位七十有二的老人，元月3日从成都赶回广州，7日又要踏上赴京参加中央台春节特别节目的录制工作。 乘此间隙，笔者专程采访了陆叔，替广大读者...
我现已年逾古稀，亲朋见面称我不见老，这是善意问候。其实，在我不惑之年时还担忧能否活到退休？更不敢奢想逾古稀！我13岁患了伤寒，七昼夜粒米未进，后经一位中医救了我的命，病虽痊愈，人却落了个病弱身子。从青少年到中壮年一直...
男性应该关注自身健康，因为身体健康不是金钱就能换来的。男性的身体各个阶段有各个阶段的特点，不能一概而论。我们应该针对自身的年龄，来采用不同的保健方法。 各个年龄段的保健方法 20岁~30岁：少吃甜食，少量饮...
晨练+早餐吃甜食+饭前喝温水+一天吃N顿饭……当然，这不是增肥的手段，这可是正经的健康饮食，让我们在吃吃喝喝中拥有完美身材！ 从生活习惯上对饮食下手可比你每天不怎么吃东西，饿得睡不着觉要好很多。男人要记住，燃烧...
随着现代科学医学技术的高速发展，对于肾结石也有了一套科学的治疗方法，科学治疗肾结石已经不足为奇，今天我们要学习的就是，如何通过一些生活中的小常识避免患上肾结石。 水果里面含有丰富的维生素，选择对了不仅有利...
数据显示，在骨质疏松症的发病率上，女性的发病率相比男性呈现更明显的高发，尤其是绝经后女性。但男性虽然发病率较低，也不代表肯定不会患骨质疏松。50岁过后的男性，尤其是曾出现过疲劳性骨折与撕脱性骨折的群体，更应当注...
在日常生活中，饮食能供给我们丰富的营养，但是有些食物吃多了也有对健康不利。对于男人来说，性事是生理需求，所以要达到良好的性习惯，在性事方面就不能有问题，但是有些食物又恰好是影响“性趣”的罪魁祸首，男人要远离这样...
锌对生殖功能有重要作用 锌是一种人体必需微量元素，它广泛存在于人体所有的组织和器官中，以肝、肾、肌肉、视网膜、前列腺为高，锌对生长发育、免疫功能、物质代谢和生殖功能都有重要的作用，因此常见呼吁儿童补锌和...
导读：专家指出：提起肾虚，男性首先想到的就是性功能方面不好了，其实男人肾虚的表现不只是在性功能方面，还可能会会出现头晕，全身无力，失眠多梦等诸多症状，那么男人肾虚的症状有哪些？来看专家的详细讲解。。 五大症状提示...
女人缺钙很常见，但是男人也一样会缺乏钙元素，尤其中年男人。所以男性学会补钙同样很重要。补钙的方法其实有很多种，而男性补钙与女性、儿童有所不同，靠饮食和摄取维生素是补充男性身体中的钙是最佳的方式，今天再为大家介绍...
不少人觉得出汗是好事，是机体在“排毒”。实际并非如此，经常出汗也可能是一种疾病，在医学上被称为多汗症。 引起多汗症的病因有很多，可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。一般来说，夏季高温，人体出汗很...
牛奶营养丰富,每天喝牛奶的人越来越多,但有许多研究发现,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。 饮食应配合年龄需要常见食物给你优质睡眠前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤,美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医...
父爱如山，担当家庭支柱角色的父亲，值得一份质朴而真诚的犒劳。这份犒赏，不妨从食物上下文章。长期在外奔波应酬的父亲们需要让肠胃享受一次难得的休息，健康米粥是良好的膳食选择。一方面可以减轻肠胃负担，提振胃口，另一方面...
既然男性也存在更年期，那么让广大男性了解男性更年期的表现则是十分必要的事情了。男性更年期的表现和女性更年期是有很大差别的，不过，这些差别大多是体现在生理变化上面，而心理上的变化男性和女性的表现还是有很多相...
