作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢？一些人首先想到的往往是补肾，其实真是这样，就应了一句俗语：“捡了芝麻丢了西瓜”。 肝脏却不同，它...
啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，对增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，专...
玉米所含维生素是稻米、小麦的5-10倍 玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。 专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行...
女人的饮食很重要，男性的饮食也应引起重视，如何改正男性的饮食误区呢？ 1：饮水不足 夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。 办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，...
维生素 维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的...
导读：男性剃须太干净也不好。大多数男性都错误地认为，把面颊刮得像婴儿的皮肤那样光滑才算好，正是这种行为造成了“剃刀肿块”，此时会出现很疼痛的感觉，这是为什么呢？ 警惕！男性剃须太干净也不好。大多数男性都错误地...
食用脂肪会令你肥胖并且破坏你的动脉。但脂肪对人类的另一个危害却鲜为人知：它会加速你的衰老。如果你不想老得更快，最好少吃某些在你的体内会转化为游离基的脂肪，这些脂肪令细胞功能混乱，易于癌变，肆意地进行破坏性活...
当代中国的中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。因此各种奇...
阅读提要：近期全国各地陆续出现降雨天气，夏季的高温及大雨将导致蚊虫大量滋生，而因此引发的传染病也将进入高发期。又到一年斗蚊时，蚊帐蚊香花露水、驱蚊手环驱蚊剂。连洋葱黄瓜维生素都被赐予了驱蚊能力。今天咱们来...
阅读提要：肠道绝不只是负责食物加工的地方，实际上它还是所有身体系统的中心，是我们的第二个“大脑”！是的，你没听错。据英国《每日邮报》报道，营养师夏洛特·华兹（CharlotteWatts）指出，肠道影响着我们的生理和心理健康，一旦...
上班族熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响，无意中看到这篇文章，转载过来，或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。 睡觉的诀窍： 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是...
我们每个人都希望自己的身体是健康的，其实健康与身体中的每个部位都有关系，同时，每个部位都能反应身体状况，我们可以通过手指的长短看出身体的状况，也能够通过指纹看出健康奥秘等等，下面小编给大家介绍下吧。 无名指...
阅读提要：繁忙的工作之后，我们都想好好放松自己，无形中就牺牲掉了让我们活得更健康的一些生活方式。因为要放松，我们上网，刷朋友圈;因为不想劳累，我们牵挂外卖。就像网上的一个段子说的：“我有一个梦想，一间大房，面朝大海，...
阅读提要：许多人认为年轻就是本钱，卯足全力拚事业，却因此失去健康。生病前，李开复对于自己也是要求很严格，要求自己每天只能睡5个小时，且不必运动，对于健康、饮食、睡眠的重要性，没有任何概念。而患病后，他开始反思自己的...
【导语】一到冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些“小病”。中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮...
跳广场舞小腿会变粗吗？跳广场舞是不少中年人选择的健身方式，那么跳广场舞小腿会变粗吗，运动时怎么防止小腿变粗呢？下面养生之道网为您一一介绍。 跳广场舞小腿会变粗的，因为： 1、需要直腿的动作，若长期没有意识去...
现代生活中，癌症的病发率和死亡率越来越高。为了预防癌症这一健康杀手，人们应该多吃预防癌症的食物以抵制癌症。那么，预防肺癌的食物有哪些呢？一起去看看吧！ 预防肺癌的食物 1、大蒜 许多研究都证实大蒜具有...
在人类生命过程中，约1/3时间是在枕头上度过的。可以说，睡眠是健康的“终生伴侣”。历史上，注重养生的帝王公侯甚至百姓都很注重睡眠，其中很重要一个方面是讲究睡的方位。这其中有着怎样的健康学问？ 中医认为，“阳入...
现在社会中男性的工作压力比较大，因而男性健康问题受到了很大的考验。因此在日常的生活中就应该做好保健工作，那么具体该怎么做呢?下面为大家介绍男性健康的养生方法，供大家了解。 不抽烟最佳 吸烟会增加患心...
许多人对于长寿养生都会认为需要很复杂的调理，其实多数人可能不知道只要注意好一些生活习惯的细节就能我们更长寿，那么具体该怎么做呢?下面为大家介绍要想长寿千万不要做5件事，供大家了解。 不爱喝水 清晨的血...
