起床的最佳时间。实验表明，早晨５～６时是生物钟的“高潮”，体温升高，此时起床会精神抖擞。 刷牙的最佳时间：早晚刷牙固然必要，但最佳时间还要算每次进食后３分钟内。因为饭后３分钟口腔内的细菌开始分解食物残渣中的酸性...
使用小家电应注意以下三方面问题： 一、不要放在潮湿处，在潮湿处，小家电的抗电、绝缘等安全指标下降易造成漏电伤人。放在干燥处也应注意完善保护接地装置。 二、梅雨天、雷雨天不宜使用，此时也会降低小家电的安...
调查显示：记者、编辑、网络设计师、打字员以及白领是“电脑病”的高危人群 在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但电脑也越来越成为一把“双刃剑”：它在给人们生活和工作带来方便、快捷的...
没有多少女人能自诩身材优美，自我感觉良好。多数人也没有时间来打理自己，的确，年轻的现代女性除忘我的工作外，还要操持家务，教育子女，照顾丈夫。 这早已不是个别现象，如何才能抽时间多关怀一下自己？请接受以下...
1、大白菜解酒 将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。 2、雪梨解酒 取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。 3、马蹄解酒 取马蹄（即荸...
误区一：喝果汁可以代替吃水果 新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了， 但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，维生素c也会减少；饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养...
长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。 下面介绍几种...
饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。 不急于饮茶 茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难...
一位老年人在晨练中突发心脏病猝死。昨天，记者又从几家医院了解到，最近在晨练中发病的老年人比例有所增加。那么，老年人到底如何进行科学的晨练，在晨练中又要注意些什么情况呢？为此记者采访了部分专家。 按照...
俗话说，“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。现实的情况虽然未必有这么夸张，但至少也能说明情绪和健康之间存在着某种关系。那么这究竟是一种什么样的关系呢？美国卡耐基梅隆大学的博士cohen进行了一项有趣的研究，发现积...
秋天也真应了中医学说的“秋燥”：嘴唇总是干的，喉咙也常常“发火”，有什么办法能解决这些“具体困难”？ 按中医五行学说，秋属肺金，也就是说：“金木水火土”五行中，秋属金，肺属金，这个季节，燥是主要现象。 如何打击“燥...
立秋后天气渐凉，风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。推荐几款有助于清除燥咳的食疗方法，中老年人...
现在人们越来越注重每日三餐的营养搭配，恨不得每餐吸收的营养物质越多越好。但是有一些人们习以为常的饮食习惯如餐后饮茶、吃水果、散步等则在一定程度上影响着营养的吸收，不能达到人们营养摄取的预期效果。为此记...
计算机辐射如何避免？ 其实计算机只在有开机的瞬间屏幕会产生辐射，只要在开机时屏幕亮起那一剎那远离屏幕前方即可避免！
打大哥大伤脑？ 其实打大哥大只会伤眼睛；因为大哥大只会产生微波，而非电磁...
各位俊男美女，不开口的时候，仪表出众的你可能是众人瞩目的焦点，可是当你一开口，可能马上破坏别人对你的那一份向往，为什么呢？因为口臭熏天啊！这可真是煞风景。
对于热恋中的男女，口气不好可能埋下两人感情破裂的导火...
国家卫生部近天披露：自去年10月1日实行自愿婚前医学检查制度以来，全国婚检人数急速下降，而各地孕期检查发现的传染病及影响妊娠的各类疾病今年初以来明显增多。这将严重影响广大群众尤其是下一代的健康。
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洗澡不仅可以清洁皮肤,促进血液循环、新陈代谢，有利于消除乳酸等导致疲劳的废物，还能改善睡眠。因此，可以说洗澡属于一种文明习惯。但是，你是否知道洗澡也有一些讲究。 每周洗几次澡 夏季人体分泌旺...
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者...
红砖南路林女士向记者反映，她掏459元在长安路一家大商场购买了一件美体内衣，原想按照产品说明，通过减肥功能使自己成为“窈窕淑女”，可穿了月余，感到皮肤痛痒，呼吸短促，减肥效果也不明显。
记者在西安市东大街...
如果手臂上停了只蚊子，你肯定会一巴掌狠狠拍死。但本月出版的《新英格兰医学杂志》却提醒：被打烂的蚊子尸体残骸可能进入皮肤，从而引起真菌感染，甚至会导致死亡！2002年，美国一名57岁的妇女因肌肉真菌感染死亡。研究...
