每逢清明上香，看到地里那一堆堆的黄土，不禁感慨人生最终的归宿便是“化作春泥更护花”。人一到老年，经历一世的磨砺，终于可以静下来安心享受生活，就会更加向往活的更长命一些。
英国女王伊丽莎白二世现年已86岁了，即使到达
孔子对于我们每个人来说，一点都不陌生。不过，在学生生涯中，我们接触到的都是他的思想和哲学精华。其实，孔子不仅是一个伟大的思想家和教育家，他在养生方面其实还是他还颇有造诣的。
陶冶情操，修身养性
孔子说：“君子有三戒：少
毛泽东从小生长在农村，即使后来当了国家的首领依然一辈子保持自己简单朴实的饮食作风。毛主席对于饮食有自己的一套，不追求奢侈的食物，但求合口味简单，顺其自然。
毛泽东饮食特点：只吃对的不吃贵的
1、简朴饮食：毛泽东饮食
明星们为何早已年过花季，容颜却长盛不衰呢? 其实，每一个女人都能保住自己的青春，就看你是否勤快而已。勤快还不行哦，还要有巧妙的养颜秘方，现在赶紧偷偷copy一下明星们的保养秘方吧。
1、林志玲泡澡
养生经：“泡澡对我来说，
20多年前在电视荧幕上让无数男子为之倾倒的白素贞，历经岁月沧桑，依旧楚楚动人，反而更增添一份成熟女人的独特韵味。她是如何创造这个令无数女人艳羡的美丽神话的?
一、把老公当成朋友
赵雅芝说，我平时把老公当成朋友，那种
蒋介石是家喻户晓的大人物，他的妻子宋美龄也个妇孺皆知的美人兼才女。宋美龄是一个相当有风度和魄力的女性，对自己的外形要求更是不会马虎，直到晚年，她依旧坚持自己的保养风格。
少食多餐
宋美龄很注重饮食质量，少食多餐。
《仙剑奇侠传》的出现，让赵灵儿刘亦菲被人熟知，而《神雕侠侣》就让人们更加爱“神仙姐姐”刘亦菲，她那苗条身材、吹弹即破的水嫩肌肤都让人羡慕不已，那么刘亦菲的保养秘籍有哪些呢?下面就来看小编为大家整理的刘亦菲的保
《康熙来了》的专属主持小S，我想大家都熟知吧，已是三个孩子的妈的她拥有让人艳羡的火辣身材和美白肌肤，她是如何做到的呢?小S的美白秘诀是什么呢?下面就一起来看看吧。
四大美白食物让你像小S一样美丽
小S的美白秘诀1：牛
在历史上，康乾盛世所演绎的是太平盛世、繁华高峰的繁盛社会，而乾隆帝又有“中国最长寿皇帝”的美称，那乾隆帝如此长寿是有什么秘诀吗?下面就来看乾隆帝长寿的养生秘诀：
养生四诀
乾隆帝根据自身体会，总结了养生四诀：吐纳肺
对于上班族来说，周一到周五总是在忙碌中度过，而一到周末，有的却不知该如何是好，是该宅在家里上网睡觉还是出门逛街游玩好?这时我们应该适当的锻炼，让自己保持身心健康。以下就让小编来介绍周末的养生之道吧。
周末的养生之
提及赵雅芝，总会被她独有的气质所吸引，而更让人艳羡的是岁月痕迹在她身上是无法找寻的。你是否对她的保养感到好奇。下面就来看赵雅芝的饮食养生之道：
1、多吃含水量高的食物
人体组织液中的含水量达72%，当体内的水分减少
我们知道蜂蜜是非常有营养，而且很容易在日常生活中食用的一种食物。女性常利用蜂蜜排毒养颜，而在炎热的夏季蜂蜜也是有大用处的，特别是对于老年人来说。很多时候老人因为天气炎热对食欲有影响，这个时候我们就可以利用蜂
炎热夏季，最舒爽的事莫过于在大量流汗冲个热水澡，不仅能够让疲惫的身体恢复过来，而且在洗澡时做点“小动作”，能除去身体的一些小毛病。那么炎夏洗澡常作的“小动作”具体表现在：
洗澡之疲劳时常搓脸
1、疲劳时常搓脸
多
现在的人，是越来越注重养生、保健，尤其是那些上班族。然而事与愿违，忙碌的工作让很多上班族对养生望而却步。以下就为上班族介绍几个简易的养生方法。
大量地补充维生素D
1、每天花5分钟时间放松跟腱
英国骨科医生罗伊
天后王菲，谁人不知谁人不晓，那么看到现在的她，你能猜出她的实际年龄吗?她的年轻体态是如何保养的呢?下面就来看天后王菲抗衰老的保养秘诀吧。
运动养生
王菲认为，长久以来感觉很多人把健康放在工作、生活之后，觉得养生是60
养生，不仅仅只是现代人的专利，古人也很注重养生、注重长寿，如孔子、苏东坡等，他们都讲究养生之道。小编今天就为大家带来古人的养生之道：
一“德”
明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”
二“安”
饮食对健康可是大有好处的，而且还可以远离亚健康哦!人据流行病学调查表明，现代人约有50%处于“亚健康状态”，这些人常感叹自己活得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、
环境对身体健康的影响很大，如果长期身处不良的环境中，会让体质一直走下坡路，尤其是老年人，本身身体的各器官机能已经开始逐步衰退，所以此时一定要从其他方面进行调理，最好的方法就是食疗，那么什么食疗方能与昂贵药品相媲美
相信辣妈小S在《康熙来了》中得超辣主持已经深入很多人的心中，小S不仅主持风格火辣，也是一个善于保养的美丽达人。小S早已为人母还生了好几个小孩，身材却依旧火辣，肌肤白皙紧致如昔，让人想去窥探她的保养心得是何绝技?
倪萍离开央视已经很多年了，不过还是有很多上一辈的人对她无比惦念。岁月催人老，弹指可破的肌肤也会皱纹纵横，倪萍确实老了，不过倪萍的心永远是充满知性的活力美的，所以不论岁月如何蹉跎，她给人展示出来的永远是健康活力的一
