第八、话梅蜜饯类食品(果脯)
这类食品中含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用），并且盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。
第七、罐头类食品(包括鱼肉和水果)
这类食品破坏维生素，使蛋白质变性，另外热量过多，营养成分低。
第六、方便类食品(方便面和膨化食品)
这类食品盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）；只有热量，没有营养。
第五、汽水可乐类食品
此类食品中含磷酸、碳酸，饮用会带走体内大量的钙，并且含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
第四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) 此类食品中食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担），并且严重破坏维生素，热量过多、营养成分低。...
第三：垃圾食品之加工类肉食品(肉干肉松,香肠等)
这类食品中含有三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）和大量的防腐剂（加重肝脏负担）。
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第二、腌制类食品
主要危害：
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）。
3、易得溃疡和发炎。...
第一、油炸食品
这类食品中含有大量的致癌物质，所含的油炸淀粉是导致心血管疾病元凶，并且破坏维生素，使蛋白质变性。
冬季寒冷，人们食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量。
现代科学研究证明：人体在冬季所需的能量与其它季节的差距并不大，因为人体的“激素钟”在寒冷气候下，运转有所改变。此时，甲状腺功能...
腊月初八，不少人还保留着喝腊八粥的习俗。如今超市里有配好了的腊八粥原料，但您也可根据自己的饮食习惯以及身体状况选择腊八粥的配料，熬出的腊八粥会独具特色。
“腊八粥”的主要原料为谷类，常用的有粳...
记者昨天采访了北京市质量技术监督局的有关负责人，他告诉记者，从去年开始，我市就开始对米、面、油等五类食品实行市场准入制度，也就是在经过市质量技术监督局的检验后合格的食品上要标明qs标志，没有qs标志的米面油...
记者昨天采访了北京市质量技术监督局的有关负责人，他告诉记者，从去年开始，我市就开始对米、面、油等五类食品实行市场准入制度，也就是在经过市质量技术监督局的检验后合格的食品上要标明qs标志，没有qs标志的米面油...
近年来，食品安全问题已成为政府和老百姓心中的头等大事，因为其蔓延广，危害深，从城市到乡村，无孔不入。过去消费者觉得一些街头小店进货渠道复杂，容易出问题。但是一段时间以来，我们曾经非常信赖的超市食品频频出现问...
垂涎女色者，没有美食家，这是我的临床观察经验。有嗜酒的色鬼，却没有执著于美食的色鬼。而且，真正的美食家也不会沉溺酒精之中。 美食家对“吃”的执著与追求，跟小酒馆里自称自己好吃之人很明显有一线之隔。 ...
你知道吗？ 选择食物也有性别之分！选择正确，可以使你的身体健康无忧。
益于男性健康的食品
西红柿：男性经常食用熟西红柿能降低前列腺发病率45%，这是因为西红柿中含有番茄红素、维生素c、维生素e、硒、膳...
随着人们经济条件的好转，“少吃饭，多吃肉”已逐步成为中国人的饮食习惯。如今，城里人的饭量很小，大多数男性一天摄入的粮食为五六两，女性为三四两，甚至只有二三两。而且，饭量减少的趋势还在延续。 少吃饭...
增强记忆力——鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用，还可对记忆力减退有一定的阻挡作用。
美容——用刚煮熟的热鸡蛋在脸上滚几分钟，促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，...
伴侣三——巧克力 拥有快乐——巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。 护齿——脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延缓这一过程的速度。 伴侣四——马铃薯 ...
多吃水果蔬菜有利于身体健康，尤其是下面的十种果蔬，更是多多益善，使人们健康的好伴侣。
伴侣一——菠菜
不贫血——菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩...
秋季，在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的《秋冬养阴》的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴。具体他说，下列饮食可供选择。
银耳：又称白木耳，是一种有补益作用的名贵补品。其含有...
