［原料］
龙眼肉15克，红枣15枚，粳米50-100克。
［制作］
将龙眼肉，红枣和粳米一并加水煮粥，加入红糖少许，调味即可。
［用法］
温热食用，常服。
［功效］
有养心安神、健脾补血的功效，适宜于产后贫血，心悸失眠，体质虚弱者食用。
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水发香菇100克，籼米100克，熟牛肉适量切小丁，同煮成粥后加入葱姜末和猪油、盐、味精、胡椒适量食之。此粥可辅助治疗荨麻疹、慢性胃炎等。
火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有高量的油脂，糖尿病、高血压、高血脂的病人要注意。
火锅汤含有大量的嘌呤，痛风的病人不要喝。
火锅汤中含钠离子、钾离子亦多，有肾脏病、高血压的人要小心。
调味料如沙茶酱、辣椒酱...
芹菜根炖马蹄常用有降压，安神，镇静功效。用芹菜根60克，马蹄6粒，芹菜根和马蹄放入砂锅炖水饮。
出现浮肿尤其是脸部乳肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨尝试喝...
古人说“饮食自倍，脾胃乃伤”，是指饮食过饱或暴食可以导致疾病。肝病病人，特别是急性肝炎者，病人的消化功能本来就虚弱，如果饮食没有节制，可以进一步加重疾病。因此要注意以下几点：
1、要定时进餐，使胃肠的功能协调正常。
2...
1．火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有高量的油脂，糖尿病、高血压、高血脂的病人要注意。
2．火锅汤含有大量的嘌呤，尿酸高的人和痛风病人不要喝。火锅汤中含钠离子、钾离子亦多，有肾脏病、高血压的人要小心。
3．调味料如沙...
家中有人生病住院，亲友们都争先恐后地送来各种食品，时鲜果品、珍馐美味都迫不及待地送之口边。殊不知操之过急，其效果适得其反。
一老者因急性出血坏死性胰腺炎住进了北京友谊医院急救感染内科，经医护人员全力救治并禁食...
1．怀山药、桂贺圆肉各30克，甲鱼1只，用热水烫死，切开去内脏洗净，连壳放入碗内隔水煮熟，分次服用。
2．枸杞30克，红枣6个，鸡蛋2个，加水蒸煮，鸡蛋熟后去壳再煮，吃蛋饮汤，每日1次。
3．田螺250克，清水养l—2天后洗净污泥，剪去尾部少许，与鸡...
本报讯澳大利亚悉尼艾尔费雷德皇家呼吸道医学专家，对468名8～11岁儿童观察表明，鱼肉可成为哮喘病的“克星”。凡每星期食用1次鲜鱼的孩子，哮喘病的发生率减少了75％。专家指出：20年来儿童哮喘病的人数明显增多，与食用过多的快...
鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。
我们吃下什么食物,身体就会受到其影响,变成什么样的人。当食物进入人体后,即转变成为每一个细胞以及每一个器官所需的能量。人体需要鲜类的食物以制造活泼的细胞。在这里,所谓的「鲜类」食物,是指末经烹煮...
橘汁与尿道感染
美国妇产科医生玛丽基·邦内尔研究认为，易患尿道感染的人，每天喝300毫升的橘汁，有助于防治尿道感染，其效果比单纯饮水要好。因为橘汁不仅能将细菌排出体外，而且可阻止细胞依附在尿道壁上。
饮料与肾结石
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绝大部分骨折病人不伴有内脏损伤，但由于经历了创伤或手术打击，终日卧床，运动减少，原先的生活节律被打乱，往往食欲下降，不想吃东西。老年患者、体质较弱或心理承受能力差的人更容易发生，受伤或手术后短时期内尤为明显。...
人到中年，随着年龄的增加，发生便秘的可能性也在不断增加，特别是到了更年期。便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症，除了进行正常的治疗外，利用饮食疗法也可收到很好的功效。
(1)生活规律，餐前饮水。平时日常生活中适量...
怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动。
孕妇因怀孕...
前列腺液的主要成分除了蛋白质、酶类、有机物外，还含有许多微量元素，锌是其中的主要元素。
据医学专家研究发现，正常前列腺液含锌量为567.5±49.4微克/毫升，非细菌性前列腺炎患者前列腺液含锌量为324.5±39.4微克/...
许多身体偏胖或担心发胖的朋友，总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制体重，达到减肥的目的，而认为蔬菜类食品则不易导致发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，含碳水...
经前乳房胀痛，中医认为主要由于肝气郁结、疏泄失常所致，故宜疏肝解郁。生麦芽有回乳、健脾消食、疏肝解郁作用，故能治疗经前乳房胀痛。
方法：生麦芽200克放入砂锅内，加水300毫升，煮沸后文火煎煮20分钟，滤出药液，再加水200毫...
