鸡汤 鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力，建议喝又热又辣、又有大量大蒜的鸡汤。 西红柿 西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。 坚果 一颗小小坚果含硒量...
锌是人体必需的微量元素之一，体内缺锌，许多生理功能都会受到影响。儿童缺锌会出现各种疾病，不但身材矮小体重不增，而且皮肤粗糙、毛发黄软且干枯还会损害其味蕾功能，使味觉发生改变，出现饮食无味，厌食和异食。有的儿...
黄瓜子能促进人体的再生能力，民间用黄瓜子四两，研碎加白糖四两、猪板油四两混合，蒸熟后分成二十等分，早晚各服一份，十天为一疗程，治疗空洞性肺结核很有效，一般服三个疗程，肺空洞便能生长填满，尤以未经人工堵塞过的疗效...
乳癌，它一直都是我们女性朋友的隐忧，想想万一要把最能让人注目的部位切除掉，那是多么难过的事啊!不过你知道吗？有种蔬果可是可以让你跟乳癌说拜拜喔! 加拿大氰化物大学研究人员发现，蕃茄汁内所含的蕃茄红...
妊娠二、三月后，出现恶心、呕吐、头晕、胸闷等症，称为妊娠呕吐。呕吐者需尽快改变现状，正常进食，以保证胎儿和母亲营养的需求。麦门冬粥、生姜乌梅饮、姜汁牛奶、 砂仁蒸鲫鱼等药膳均有很好的止呕功效，孕妇可经常食用...
一、简便验方
①益母草30克。水煎服(适用血瘀者)。
②仙鹤草、血见愁、旱莲草各30克。水煎服(适用于血热者)。
③白芍15克，香附12克，生熟蒲黄各10克。水煎服(适用于气滞血瘀者)。
④旱莲草、女贞...
配方和服法：新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。将鲜芦根 洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煎20分钟。捞出药渣，加入洗净的粳米，煮至粳米 开花，粥汤粘筒。端...
高血压是老年人最常见的疾病之一。如果当你血压急骤升高，可使心、脑、肾损害加剧，若舒张压超过120mmhg(15.6kpa)，则可发生高血压危象、高血压脑病。 一是常见诱因： (1)情绪激动、兴奋、紧张。 ...
(1)天麻10g，猪脑1个，盐、味精适量。将天麻切片，猪脑洗净，置于瓦盅内。并加适量清水。将瓦盅置于蒸锅内隔水焖蒸，至天麻烂软，猪脑熟后即成。食用时加盐、味精调味，每日或隔日一次，服用3～4次后见效。 此方适用于...
(1)红枣10～15枚，羊心1个，盐、味精、香油适量。将红枣洗净，羊心洗净切块，同放入铝锅内，加水适量，先用武火煮沸，再在文火上熬炖，至羊心熟后即成。食用时加油、盐、味精调味食用。 此方适应于血虚心悸，思虑过度，烦...
(1)老桑枝60g，母鸡1只(约500g)，盐适量。将母鸡去毛及内脏，洗净，与老桑枝一起放入瓦锅内，加水适量，先置于明火上煮沸，再以文火焖煮，鸡熟后即成。服用时，加盐少许调味，饮汤食肉。 此方适应于风湿性关节炎、四肢酸...
(1)将荔枝去皮、去核、取肉。每夜临睡前含荔枝肉2枚，次日晨吐出，半月见效。 (2)将牵牛子制成细粉，每日3次用此粉擦牙漱口，日久自愈。 (3)甘草6g，益智仁3g，以上2味共为细末，每次干吞6g。本方对心气不...
(1)仙人掌适量，洗净后蘸白砂糖食用。 (2)取蝮蛇一条，浸入烧酒中，制成蛇酒(蛇毒液进入酒中)。一日3次饮用，每次1小酒盅。 (3)取蚂蚁(在树上作巢的大黑蚁)25g，烘干粉碎，制成蜜丸(加蜂蜜和成)。一日3...
(1)脱发 核桃2个，榧子3枚，侧柏叶30g。3味共捣成泥，将上述药泥泡雪水梳洗头发，头发即不易脱落，而且光润。 (2)斑秃 生姜25g，米醋25ml，将生姜捣烂，加米醋拌匀，涂在秃发处，用纱布捆住。 (...
老年人抵抗力比较弱，日常膳食稍不注意就易患痢疾。痢疾又分几种，应根据不同的类型食疗之。 (1)急性痢疾 ①新鲜洋葱或葱头，剥去外皮，捣碎榨汁，再用干净白纱布过滤去渣，即可得所需纯汁，与同量米醋煮...
老年人常见的肝病，是指肝炎和肝硬化等。人体肝脏一旦有病，机体的消化及营养物质的代谢必然会受到影响。因此，患者饮食调养是否合理，不仅直接影响到肝脏本身的恢复，而且影响全身营养状况，所以，应引起足够的重视。 ...
(1)柿叶10g，白糖适量，加水煎成汤剂。一日3次饮服。 (2)羊肺1具，羊肉120g切细。上2味加佐料加热制熟即成。空腹时食之。 (3)生山芋250g去皮，酒400ml，椒盐葱白少许。山芋拍碎，酒用慢火煎，酒沸即放入山...
(1)粳米60g，鱼腥草30g，桔梗15g，一同熬稀粥，一日三次服用。 (2)取鲜鲤鱼血，每日1～2次服；同时，取鲤肉和血捣烂成膏状，摊白纱布，敷于病人前后胸部包扎妥当。 (3)将蜂蜜摊在白纱布上，贴敷病人前后胸部，蜜干即...
十二指肠溃疡的胃脘疼痛常在食后半小时到一小时发作，常与所食食物有关，如白米、玉米面、红薯等易引起疼痛和泛酸。 (1)粳米20g，切成片仙人掌20g，熬粥，喝粥、食仙人掌。 (2)活麻雀数只，去毛、肠杂后...
(1)鼻出血、痔疮出血、咳血患者，选用白鸡冠花30g，鸡蛋2个，将白鸡冠花洗净，加水二碗，放入铝锅内，置文火上煎煮，水剩一碗时，去渣，破壳放入汁内，煮熟即成。每日一次，连服3至5天。 (2)血热鼻出血、咳痰带血、咽干咽...
