内分泌失调，本身并非是疾病，而只是一种症状，它既会导致各种疾病的发生，也会因为一些疾病而改变内分泌系统的平衡。
雌激素并非越多越好
女性在40~50岁时，是体内分泌雌激素的高峰期，许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫...
酸奶并不是喝多少都能减肥
最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。而青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都...
酸奶减肥法广受好评，但是部分人对酸奶减肥法还存在误解，一起来了解下吧！
错误一：喝酸奶饮料效果一样
酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者...
精致女人，美丽并不仅仅停留在表面，凡是减肥成功的女士除了有坚韧的毅力外，最重要的是头脑清楚，坚持正确的减肥方向和方法，少走冤枉路。以下10个最容易迷惑人的减肥方法，是从诸多减肥成功人士那里搜集而来，你一定要会正确...
为了减肥，很多人选择少吃、甚至不吃以达到减肥效果，结果体重不但不降，反而引起了一连串的健康疾病。今天不妨跟着小编来纠正你的饮食减肥七大迷思，来一次健康减肥吧。
是否觉得以下的情境似曾相识？可怕的是，这样的...
身体年龄是无形的，它不像你的自然年龄那样被标注在身份证件上；身体年龄又是有形的，在体重、身高都相同的情况下，因为身体脂肪率、基础代谢，肌肉率的不同，身体年龄会大相径庭。如果它高于你的实际年龄，那说明身体正在加速...
在以瘦为美的年代，不少人特别是不少女性将减肥视为终身事业。然而，节食太难，运动太累，借助药品保健品又怕伤身。事实上，专家指出，只要您放缓心态，以“慢”的节奏来对待减肥这件事儿，可能一切都会变得简单些。
一月减...
很多女生走路时喜欢学习内八字走法，这样看起来似乎很淑女，但这很容易让腿部变粗。不正确的走路姿势，很容易影响腿部线条，也会让腿部变成萝卜腿、大象腿。
踢着走：有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会...
清肠毒很必要 肠排毒打通排毒管道
生活中的毒害无所不在，无法样样避免的状况下，我们可以做到的是勤打扫人体排毒管道，管道通畅时，毒素停留在体内的时间变短，对人体的影响自然大幅减少。
人体排毒有七大管道，分别是...
这些减肥方法是骗人的：现如今减肥成风，不管自己的肥胖者还是出于边缘肥胖者都嚷着叫着减肥，节食，减肥药，减肥茶，减肥操，等等！多不胜数，关键是有效果吗？对身体有害处吗？下面我们来了解下那些减肥方法对身体有害处：
减肥成...
这样的运动对减肥无效果，夏季到来了，正是减肥的好时机。那些爱美的人也在锻炼，凉爽的清晨，很多人都会选择去健身减肥。放心医苑网专家提醒你，以下这几种健身误区，对减肥毫无用处，可能会产生反效果。下面我们来看下：
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放心医苑网健康导读：青春期少女最好不要减肥，放心医苑网专家介绍说，青春期女孩处于发育时期不能减肥，不然对身体伤害很大，下面我们来了解下：
少女时期是身体、智力和性发育的特殊时期，应该保证脂肪足量供给，更不能像...
放心医苑网健康导读：催吐减肥很不科学危害极大，催吐减肥法，是很多人为了减肥，用人为的方法（例如用手挖嗓子）把暴饮暴食的吃进去的东西再吐出来，其实这个方法很伤mm身体，还是少用为妙。而这种方法对身体的危害比想象的要大...
随着夏季的娓娓到来，很多人都在被瘦身减肥这一问题所困扰着，然而很多人对于瘦身减肥都存在一定的误区，所以今天我们的小编就为大家简单的解密，关于瘦身减肥3大误区是什么，对这一问题感兴趣的朋友就来听听小编的介绍吧!...
随着减肥风潮的盛行，减肥方法也越来越多，但真正有效的却寥寥无几。怎样减肥才更有效?下面就来教你如何改正错误的减肥方法，走出误区才能成功减肥哦!
ng方法1：运动越多，减肥越快
事实：运动确实能提高身体的基...
很多人认为不吃早餐可以减肥，其实这是错误的减肥观点，不吃早餐对身体的影响还是很大的，你知不知道就算吃早餐了也很有可能会胖哦，小编揭秘5种早餐让你一吃就胖，接下来大家就来听听小编的介绍吧!
致腹早餐1：烧饼...
减肥瘦身是你很多女性朋友们都比较在意的一个问题，所以有很多的人选择盲目减肥的方法，所以我们的专家提醒减肥过程中应注意减肥误区，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!
1.苹果牛奶减肥法
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如今人们崇尚苗条的身材，大象腿、蝴蝶袖对于女性朋友们来说是多么恐怖的字眼呀?所以有很多的女性提出了这样的疑问，夏季怎么轻松减肥，小编指出一套减肥瑜伽动作轻松打造纤细的四肢!大家跟快来跟我试试吧!
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如何摆脱肉肉蝴蝶袖呢?这是很多爱美的女性朋友们都很在意的一个问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!
瘦手臂三套运动教给你，别...
有人说，身处减肥期的人都是不理智的，只要听说哪个减肥方法有用，就会不惜代价的去尝试，完全不顾及是否有副作用。在这里要提醒亲们，千万不要尽信偏方，不然会造成很大健康的危害哦。
1、只吃水果，不吃正餐减肥法：杀...
