核心提示：锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用，故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。人体的绝大部分组织中都有极微量的...
核心提示：药补是通过吃药的方法对身体某些部位的亏损进行补充的养生方法，而食补则是通过改善日常的饮食，来达到改善状况的一种方法，食补往往比药补来的更健康自然一些，因此更加受众多养生人士的喜爱，食补并不是无规律的乱补...
核心提示：牛奶中有大量的营养物质，可以补充人体所需要的氨基酸，但是喝牛奶却大有讲究，最好是在晚上睡觉之前半个小时和牛奶。另外需要特别值得大家注意的是，一定切记不要在空腹的时候喝牛奶，空腹的时候喝牛奶不光会导致人的...
核心提示：山药是我们很熟悉的一种普通蔬菜，家里常见也是常吃，但是铁棍山药却是很少听说，铁棍山药也是山药的一种，但是相对于山药，铁棍山药的药用价值又更高一些，铁棍山药经过加工可以作为一种中药材食用。下面我就给大家介绍...
核心提示：大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。当然，人们在吃大蒜的时候，也需要对其具体的功效与作用进行了解。那么，蒜的功效与作用有哪...
核心提示：在寒冷的冬季，往往使人感觉不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢……一、冬季最佳御寒食物盘点 1...
核心提示：孕妇是一个很特殊的群体，因为不仅要为自身提供营养，为了让宝宝在母体也能获取充足的营养，孕妇必须在饮食上、行动上都要保持小心翼翼。宝宝在母体需要吸收各种营养物质才能够健康地存活，那么孕妇一人就必须负担起...
核心提示：生活中有很多人饱受脱发的困扰，造成脱发的原因有很多，例如免疫系统受到损害，内分泌紊乱如甲状腺机能亢进，长期戴帽子，长期在烈日下工作等。预防脱发，必须要严格的控制饮食和养成良好的生活习惯。 生活中有很多人...
核心提示：生活中，经常会有一些关于健康方面的知识，其实关于可乐杀精这样的问题在现在也一直流传，其实这种传言也给我们带来了很大的误区，很多人都会认为可乐是杀精的饮品，但其实通过一系列实验表明可乐并不能起到杀菌的作用...
核心提示：夏季上火是很多人头痛的问题，夏天人们很容易因为上火长痘痘，咽喉肿痛，如果这个时候出现了这些症状，一般是由于身体内火上升，憋出来的病。所以，这个夏天你的重点就是要降火!夏季降火的方法有很多，比如说说多和荷叶水...
核心提示：大家都知道酸奶是一种营养价值非常高的饮品，而且酸奶的口感独特，非常受大家的欢迎。生活当中，有很多人喜欢在早餐的时候空腹喝牛奶，这样做其实是不太科学的，我不喝牛奶对我们的身体会造成一些影响，喝酸奶的时候要注...
核心提示：现在正是吃螃蟹的好时节。很多人都知道吃螃蟹是有禁忌的，很多食物都与螃蟹相克，今天具体给你介绍下不能和螃蟹一起吃的食物。 秋天正是吃海鲜的好季节。海鲜中最不能不吃的当然是螃蟹，每家每户到了秋天，都会来...
核心提示：在平时的生活中，读者朋友们一定要注意科学、合理饮食，适当的多食用一些具有一定健脾养胃功效的粥饮，是可以在一定程度上比较有效的帮助读者朋友们提高和增强身体素质和抗病能力的。所以，读者朋友们在平时可以经常...
核心提示：咳嗽不像风寒那样有表现的症状，不过都属于风热袭肺，鼻咽干燥或久嗽、肺痈、肺痨、肺癌者，所以不能够食用麻黄、桂枝、细辛、干姜等药物。清热降火的药物不能够和抗菌抗炎的药物视为一类，不去区分寒热导致的咳嗽就...
核心提示：在生活中我们都知道，钙质是我们人体最重要的一种成分，很多人都不希望自己出现缺钙的现象发生，因为如果一旦缺钙，就会导致骨质疏松等一系列坏的现象发生，而且对我们的身体也会造成一定的影响，还会加快我们的骨骼快速...
核心提示：生活中有一些人由于各种原因，会出现暴饮暴食的现象发生，其实暴饮暴食这样的现象是非常坏的一种习惯，会导致我们人体的器官出现各方面的异常，同时还会导致消化不良等一系列疾病发生，而且还会影响我们外形的美观，所以...
核心提示：生活中，经常会有一些关于健康方面的知识，其实关于可乐杀精这样的问题在现在也一直流传，其实这种传言也给我们带来了很大的误区，很多人都会认为可乐是杀精的饮品，但其实通过一系列实验表明可乐并不能起到杀菌的作用...
核心提示：生活中有很多人饱受脱发的困扰，造成脱发的原因有很多，例如免疫系统受到损害，内分泌紊乱如甲状腺机能亢进，长期戴帽子，长期在烈日下工作等。预防脱发，必须要严格的控制饮食和养成良好的生活习惯。 生活中有很多人...
核心提示：孕妇是一个很特殊的群体，因为不仅要为自身提供营养，为了让宝宝在母体也能获取充足的营养，孕妇必须在饮食上、行动上都要保持小心翼翼。宝宝在母体需要吸收各种营养物质才能够健康地存活，那么孕妇一人就必须负担起...
核心提示：在平时的生活中，读者朋友们一定要注意科学、合理饮食，适当的多食用一些具有一定健脾养胃功效的粥饮，是可以在一定程度上比较有效的帮助读者朋友们提高和增强身体素质和抗病能力的。所以，读者朋友们在平时可以经常...
