核心提示：玉米，亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子；粤语称为粟米，闽南语称作番麦，是一年生禾本科草本植物，是重要的粮食作物和重要的饲料来源，也是全世界总产量最高的粮食作物。玉米功效与作用 有什么？如何正确吃玉米。一、玉米的...
核心提示：很多人都认为发烧的时候是不能吃水果的，觉得水果属于生冷食物，吃了会加重病情，其实，这种想法是错误的，当人体感冒发烧时，会消耗体内很多的维生素和矿物质，而水果刚好富含有大量的维生素和矿物质，此时多吃水果，不但无害...
核心提示：寒冷的天气，会让我们做事情变得“畏手畏脚”，想让自己在冬天不怕冷就要多吃些温热性食物，这样可以活络气血、让身体血液循环变顺畅，从而达到御寒的作用，那么，冬天怕冷吃什么好呢？一、我们该吃什么来御寒 一、蔬菜...
核心提示：枸杞比较常见的滋补食品，营养价值极高，食用方便，最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝，究竟枸杞泡水喝有什么好处呢？枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。我们经常会把枸杞子泡茶喝，为...
核心提示：生活中，经常会有一些关于健康方面的知识，其实关于可乐杀精这样的问题在现在也一直流传，其实这种传言也给我们带来了很大的误区，很多人都会认为可乐是杀精的饮品，但其实通过一系列实验表明可乐并不能起到杀菌的作用...
核心提示：生活中有很多人饱受脱发的困扰，造成脱发的原因有很多，例如免疫系统受到损害，内分泌紊乱如甲状腺机能亢进，长期戴帽子，长期在烈日下工作等。预防脱发，必须要严格的控制饮食和养成良好的生活习惯。 生活中有很多人...
核心提示：在平时的生活中，读者朋友们一定要注意科学、合理饮食，适当的多食用一些具有一定健脾养胃功效的粥饮，是可以在一定程度上比较有效的帮助读者朋友们提高和增强身体素质和抗病能力的。所以，读者朋友们在平时可以经常...
核心提示：大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。当然，人们在吃大蒜的时候，也需要对其具体的功效与作用进行了解。那么，蒜的功效与作用有哪...
核心提示：对于很多爱美的女性来说，美容养颜是非常重要的事情，美容养颜的方法有很多，多喝美容养颜粥就是不错的选择。那么，养颜粥有哪些呢?主要包括栗子粥、苹果粥、山药枸杞粥、桂圆莲子粥，牛奶豆腐汤，都是不错的美容养颜食...
核心提示：锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用，故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。人体的绝大部分组织中都有极微量的...
核心提示：现在很多老人对于发色还是很执着的，一方面黑发较为美观和年轻，另一方面发色的黑也一定程度代表了健康。但是为了健康和安全，不建议老人用染发剂染黑头发，这只是改变表面并没有治根，对头发伤害也大。建议通过食用一...
核心提示：牛奶中有大量的营养物质，可以补充人体所需要的氨基酸，但是喝牛奶却大有讲究，最好是在晚上睡觉之前半个小时和牛奶。另外需要特别值得大家注意的是，一定切记不要在空腹的时候喝牛奶，空腹的时候喝牛奶不光会导致人的...
核心提示：男性在现代社会中承担起家庭的重担，每天的工作压力也很大，并且还面对着很多的酒桌应酬。那么健康在一定程度上必须要通过饮食和健身来保持。但是由于男女体质上的差异，因此所需的营养也不一样，那么针对男性，一些养...
核心提示：近些年来大家都很注重养生，特别是在食品上都开始很讲究的食用。希望通过一些食疗为自己补充一些自己缺乏的营养，比如维生素，钙元素等。大家通过饮食上的改善来尽可能的疗养自己的身体，相信注重养生的人们一点知道...
核心提示：山药是我们很熟悉的一种普通蔬菜，家里常见也是常吃，但是铁棍山药却是很少听说，铁棍山药也是山药的一种，但是相对于山药，铁棍山药的药用价值又更高一些，铁棍山药经过加工可以作为一种中药材食用。下面我就给大家介绍...
核心提示：在寒冷的冬季，往往使人感觉不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢……一、冬季最佳御寒食物盘点 1...
核心提示：大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。当然，人们在吃大蒜的时候，也需要对其具体的功效与作用进行了解。那么，找对方法，就能教你吃...
核心提示：药补是通过吃药的方法对身体某些部位的亏损进行补充的养生方法，而食补则是通过改善日常的饮食，来达到改善身体状况的一种方法，食补往往比药补来的更健康自然一些，因此更加受众多养生人士的喜爱，食补并不是无规律的...
核心提示：现在很多老人对于发色还是很执着的，一方面黑发较为美观和年轻，另一方面发色的黑也一定程度代表了健康。但是为了健康和安全，不建议老人用染发剂染黑头发，这只是改变表面并没有治根，对头发伤害也大。建议通过食用一...
核心提示：对于很多爱美的女性来说，美容养颜是非常重要的事情，美容养颜的方法有很多，多喝美容养颜粥就是不错的选择。那么，养颜粥有哪些呢?主要包括栗子粥、苹果粥、山药枸杞粥、桂圆莲子粥，牛奶豆腐汤，都是不错的美容养颜食...
