法国的据一项调查表明，女性吃盐吃多了容易长皱纹。专家解释说因为食盐钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们对人身体透压、酸碱平衡和水分平衡起到了非常重要的作用。如果食盐吃多了，体内的钠离子就会增...
拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多女性的脸上还长出色斑，特别是黄褐斑。
祛斑对每个有斑的女性都是当务之急，但你知道吗？如果平时坚持...
随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。
当人们使用手机时，手机...
溃疡病是一种常见的慢性胃肠道疾病，通常发生在胃或十二指肠球部。表现为上腹部节律性、周期性的疼痛，同时伴有上腹饱胀、打嗝、泛酸、恶心等症状。溃疡病的发病、发展及康复都与饮食有着密切的关系，合理的营养和膳食...
一、每月生理期来临时
此时经血会消耗掉不少体内的铁质，女性朋友在此时更要多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的...
六味地黄丸是一个大家都知道的补肾良方，在日常生活中很多人都是自己在药店购买六味地黄丸作为家庭补品的。中国中医科学院的中医专家提醒大家，六味地黄丸不能“瞎吃”，因为它有着非常明确的适应证，需要根据不同人的不...
第一，爬楼不找电梯，出门不打的。现在很多人的习惯都是到哪儿都坐着，出门就找出租车，爬楼就去等电梯，半步路都走不得。为什么不能让整个社会走起来、动起来?两三层楼应该自己爬上去，能坐公交就不打车，能走路就不坐公交。
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据国外的一个健康统计，在所有男性的死因中，有4项是与饮食有关的：癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。这些疾病都是因为饮食不科学而患病的。所以如何科学的吃就成了广大男性获得健康的基础。下面所列觉的10种食物对...
钙在人体中发挥作用还需要其他元素的帮忙，这些元素过多或过低都会影响钙的吸收。秋冬季出生的宝宝血中维生素d水平非常低，这是因为冬季的乳汁中含有很少的维生素d。所以冬季宝宝最好每日补充400~800国际单位(南方出...
喜欢在电视机前消磨闲暇时间的“沙发土豆”们要注意了，最新研究成果表明，长期久坐不动会增加罹患心血管疾病的危险，使死亡率升高。
跟踪研究
为研究国内糖尿病、心脑血管疾病和肾病的发病情况，澳大利亚研究人...
据一项最新研究发现，在没有医学必要的情况下选择剖腹产手术的产妇，比自然分娩产妇患产后严重并发症的风险几乎增加3倍。而且剖腹产产妇更容易大出血，接受重症监护的几率升高10倍。 这项研究是由世界卫生组织专家...
孩子会与父母有许多相似之处，如身材高矮、体形胖瘦、肤色深浅、眼睛大小、鼻子高低……很多很多都与父母的遗传有关，哪些是百分百遗传的呢?
1.寿命
真实案例："寿星世家"亲述"长寿宝典"
祖母活到了118岁...
平躺姿势更助血液循环，可由缓到急做十分钟 很多坐班族一回家就埋头大睡，睡得不少，但起床后却依然昏昏沉沉。这都是大脑供血不足惹的祸，做做睡前蹬脚会好很多。 久坐会使腿部血液回心速度减慢，引起大脑供血不足，...
与人交往第一眼看的是对方的脸。而对于东方女性，线条纤巧柔美的鹅蛋脸、瓜子脸更能体现女性的温婉秀丽，更符合中国传统的审美标准。如何保持秀美的面庞，给胖脸“塑身”呢?中医穴位按摩法让你动动手指就能“瘦脸”。
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爱生气的人很难健康，更难长寿。但在日常生活中，人们免不了要生五种气：闲气、怨气、闷气、赌气和怒气。中国中医科学院、中国工程院院士程莘农教授说，要养生，关键就要会生气，会散气，如果气散不掉，很多疾病都会由此而发。
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经常用电脑的人都会有这样的感受：除了会出现眼部、肩颈部、腰背部的不适之外，更会出现手指、手腕关节的酸痛。 如果电脑族们能像运动员做热身运动一样，用电脑前做一些简单易行的“手指体操”热热身，情况就能够得到...
烤肉味道香气扑鼻、食之有味，成为许多人聚会的首选。然而，据一项最新的科学研究显示，吃烤肉时如果搭配可乐，会有导致骨癌的危险。 如果只是单喝可乐或者只吃烤肉倒不会有太大的关系，只要不过量都不至于产生很大的影...
长久以来对于营养和食物的强大宣传，让人们一再加深食补印象的同时，也灌输了一些并非十分正确的观念。虽然我们的饮食大致上还是健康的，但在某些方面却有让你不得不惊讶，原来还有如此误区!
不知道什么时候开始，人们...
从日常生活中的小事做起，来帮你打造健康身体，下面我们就来看一下生活中的哪些小事情是我们的养生小秘笈呢?
1.梳头
各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助...
“鼠标手”多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。 1...
