当今中国，社会竞争日趋激烈，在改革开放中人们的旧有的生活方式与观念不断受到冲击与碰撞，心理问题越来越多。与此同时，大家在忙学习、忙事业、忙挣钱中，又拿不出太多的精力来分析、研究和解决自身的心理难题。于是，应运...
心境障碍（情感性精神障碍）是指以明显而持久的心境高涨或低落为主的一组精神障碍，并有相应的思维和行为改变。可有精神病性症状，如幻觉、妄想。大多数人有反复发作的倾向，每次发作多可缓解，部分可有残留症状或转为慢性。...
心理健康指个人具有良好的、持续稳定的心理状态、个性特征及其对自己和社会的适应能力。
一般来说 ,比较权威的是《简明不列颠百科全书》对心理健康标准的界定。该书对心理健康的定义是 :指个体心理在本身及...
有关儿童心理学专家认为：儿童虐待小动物的行为实际是孩子心理障碍的行为表现，在很大程度上是孩子发泄心中郁闷、缓解紧张情绪的一种方式。人具有攻击和破坏的本能，当他遭遇心理压力和挫折境遇时，就可能重新激发他的侵...
战胜心灵寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，但又不太习惯与别人诉说，不妨考虑以下提议：
找点事做：喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞。当你...
这年一过完开始上班，各种压力就迎面而来。都说现代人活得累，无非是压力又多又杂。可压力这玩意儿无孔不入，逃不掉不说，多了还对健康不好，也难怪人们一听“压力”两个字就头大。
不过先别急，虽然长期压力太大对健康...
人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄老化的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理老化十大早期信号，可帮我们正确地鉴别...
随着人们物质生活水平的不断提高和人类医疗水平的快速发展，健康这个概念已不再被人们简单地定义为“没有病的状态”，也不单局限于生理健康。人们已开始逐步认识到健康的真正含义是：“一种身体上、心理上和社会上的协...
从以前写在小本子上的日记，到现在风行的网络日志，日记是许多人成长过程中的心理伴侣。写日记也许仅仅是个人的习惯，而据英国“每日邮报”网站近日报道，不论什么事情困扰你，只要将烦恼事记在日记中，你就能拥有击退它的能...
很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，如此一来，也必然会导致心理...
“从品味这扇窗，能看到别人的生活。”德克萨斯大学的心理学家山姆格斯灵说，“品味能揭示一个人的价值观和需求，这对生活来说太重要了。”而对书籍、音乐、艺术品等等的喜好，很多时候都能反映出品味和性格。当我们渴望...
2001年，科学家在多个国家进行的一项研究显示，食用鱼类和犯罪率降低有着直接的关系。多吃鱼能够帮助人们减少暴力倾向，这是多项研究得出的一项结论。
2002年，对231名英国年轻囚犯的一项跟踪调查显示，每两周至少食用...
经常听到有人说：“我生气时最能吃”或“我越生气越能吃”，还有些人越到晚上精神越好，胃口大开，甚至达到非入夜胃口不开的地步。其实这类人不但是肥胖高危险人群，而且还极可能是身体内分泌失调出现“夜食症候群”，且常...
咖啡香浓的味道相信许多人都喜欢，他们习惯于每天享用咖啡。英国达勒姆大学心理学家研究发现，过量摄取咖啡因会增加幻听和幻视的风险。 专家希望这一发现有助于通过饮食调节帮助备受幻觉煎熬的人。
过量摄取咖啡...
医学的对象是人，人是一个整体。人的心理和生理辩证统一，互相联系、互相影响。把病变的部分和病人的整体隔绝开来加以治疗根本不可能。只要医生和病人一开始接触，医生的态度和言语就不可避免的对病人的心理状态产生影...
现在社会中，竞争无处不在。怎样才是正确面对竞争的方式？竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是，竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出现心理失衡、...
“我和同学吵架后，老师当着全班同学的面，说我长得有个骂人的样，骂人是我的本性。我伤心透了，感到在同学面前抬不起头，你说我该怎么办呀？”
小芹是一名初中二年级学生，平时成绩不很理想，也不爱说话，在班主任老师的眼里自...
给予和接受爱的能力对心理健康的重要性，就像吸入和呼出空气对身体健康的重要性一样。至于工作，它是个人自我价值感的重要来源。此外，一个心理健康的人努力寻求生理、心理、情感和灵魂发展之间的平衡，具有积极的自我意...
近年来，随着现代精神医学和心理学的发展，相思病已经引起有关专家的关注，英国的心理学家弗兰克·托里斯博士认为：相思病与精神病很接近，可以导致癫狂、抑郁、迷茫、狂躁、妄想等症状，严重者可致命。
相思病有以下几...
看心理医生也有技巧，掌握一些方法，往往能够起到事半功倍的效果。
倾诉要有所节制
人在激动时易失控，一肚子的烦恼和苦水恨不得全都倒出来，但是从时间上考虑，你的倾诉在10～30分钟即可。
“有问必答”比“拐...
