◆以后不敢吃冰了 提醒你一件可怕之事：据老中医的临床所见：现在很多小女生从小以冰品、可乐、泡沫红茶...等冰冷之物维生，终日冰不离手，结果很多导致月经不来、子宫急速老化、18岁更年期就到了，这不是吓人而是事实！ ...
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，健身防老抗衰，应先从腿脚锻炼开始。这里向您推荐王有国的一套锻炼腿脚的保健动作：卧位运动趾与踝仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30...
生命在于运动，性爱需要健康，因为它是生命的本源与最高形式。今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中，没有健康的体魄，就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活。 走过’谈情说爱’的恋爱之路后，男...
“五十肩”已是大家共知的常识，但对“四十肘”可能还比较生疏，简单地说，即40岁正是风华正茂的年龄，活动量大，肘关节很易发生损伤。 家庭主妇易得网球肘有些家庭主妇由于长期从事家务劳动，最容易发生手臂在屈臂时酸...
英国心理学家莫里斯经过研究，发现一个有趣的现象：“人体中越是远离大脑的部位，其可信度越大。”脸离大脑中枢最近而最不诚实。我们与别人相处，总是最注意他们脸；而且我们也知道，别人也以相同方式注意我们。所以，人们...
“癌症”这个词不好听，但在一些医学科普文章中，特别是在医疗广告中却“香”得很，风湿性关节炎被称为“骨科的癌症”，艾滋病被叫作“超级癌症”，前几天，有篇文章甚至把常见多发的颈椎病也冠以“死不了的癌症”。对这种随...
人到老年，机体对外界不良刺激的抵抗能力就会下降，如在街市上走的时间较长，会出现心烦、头痛、头晕、恶心呕吐等不适感觉，医学上称之为“街市综合征”，轻者脱离环境后稍事休息可消除，重者会使病情加剧，危及健康长寿。 ...
冬泳需要讲究科学。概括起来，就是循序渐进，因人而异，量力而行，持之以恒。 除了患有严重的器质性疾病、急慢性传染病、精神障碍、体质过弱，以及妇女经期等原因，一般人都可以参加冬泳。据现有文献记载，冬泳时寒冷的冰...
鲜肉表面有一层很薄的干膜，肥肉白嫩，瘦肉呈淡红色或玫瑰色，切面湿润，但不粘手，触摸时富有弹性，手指按压的小窝会很快恢复，拍打时整块肉会晃动。 鲜鱼眼球突出，色膜透明。鳞片完整、鲜亮而不易脱落，鱼鳃呈鲜红色，腹部不...
一到春节期间，总会有暴饮暴食的现象。 急性胰腺炎就是一个非常危险的节日餐桌“杀手”，它与心肌梗死、脑血管意外并称临床猝死三大疾病。据悉，以往一到节日，被这个“杀手”所伤的人数就明显增加，急诊人数大幅上升...
现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被...
骑自行车不会造成空气污染，价格便宜，自由方便还有益身体健康。但如果不注意自我防护，日久可能会患“自行车病”。 会阴部疾患 不少骑自行车的男士骑车后会感到阴部胀痛、肛门坠胀、有便意、阴茎麻木，或发...
有报道说，现代疾病70％属于身心疾病。由此单靠发展高、精、尖的医疗技术，也很难消除身心疾病对人体的威胁。战胜身心疾病，关键在于树立自我保健意识，改变不良行为方式，养成良好性格，同时不避讳看心理门诊，不羞于寻求心理帮...
入冬以来，我国北方大部分地区，尤其是农村地区，大都已生火取暖。为了保暖，家家户户门窗紧闭，很容易引起煤气中毒。最近，医院急诊科煤气中毒的患者明显增多，中毒死亡者不乏其人。 煤气中毒主要是指一氧化碳中毒。一氧...
冬季是进补的最佳季节，若将羊肉及其脏器与某些药物合并制成药膳，能强身健体，治劳疾。下面介绍几款，不妨一试。 炙羊心羊心一个，玫瑰水一盏，撒少许盐。签羊心于火上烤，将玫瑰水徐徐涂之，汁尽为度。可治心气惊悸、郁结...
挡风避雨、驱暖御寒是居室房屋的原始功能。人的大部分时间都是在居室里度过的，因而居室气候是一种与人体健康最密切的人造气候。随着人们物质生活水平的日益提高，各种调节居室气候的电器产品（如空调、加湿器等）...
一位大学生因颈椎僵硬到华东医院就诊，结果被诊断为混合性颈椎病。华东医院老年科几位专家呼吁，正值青春年华的大学生一定要养成有规律的学习、生活习惯，谨防“老年病”侵袭。 据统计，近几个月来，一些大学生频频走...
开了一上午的会，或是长时间伏案办公的上班族，常常怕显露疲态而不好意思伸懒腰、打哈欠。其实这样的姿势长期下来，不但会影响血液循环，使人容易疲劳，并且脑部的活动能力也会减退，长时间下来不但工作效率差，还会使身体细胞...
美国流感专家近日表示，一种致命的、具有很强传染性的流行性感冒(简称流感)即将到来，但人们还没有做好迎战的准备。 专家称，以前流感也经常发生，并引起了大规模的疾病和死亡(在美国每年有3.6万人死于流感)。但是...
美国马萨诸塞州立大学的研究人员研究发现，人们不需要通过大量艰苦的体育锻炼来获得健康的心脏。 主持这项研究的凯依尔·麦基尼斯教授说，目前大多数人仍然认为，要增强心肺功能，应该努力进行体育锻炼或者从事比...
