黄金周快要到了，很多人都做好了外出旅游的准备。其中不乏一些在医院住院病情好转的患者和正在家里休养的患者，专家提醒大家，这些人必须在自己身体条件允许的情况下才能外出观光旅游，并且一定要注意旅游中的休息与饮食...
人生的1/3是在睡眠中度过的，夜里睡不好，已经不再仅仅是第二天的萎靡不振、食欲不振这么简单，肥胖症、高血压、胃溃疡甚至心理疾病等困扰人们生命健康的疾病，大多和睡眠有关。 失眠原因多 据石家庄市第六...
脚趾关节半夜突然痛醒，下地走路困难，如果您是男性，注意了，这可能是痛风的征兆。 医生提醒，遇到这种情况要做血尿酸检查。 如果确诊为痛风，您的饮食以后可就要千万小心了：平常人少不了的鸡鱼肉，对您可是大忌。...
中国人牙齿患病往往哪个痛要求医生医治哪个；而一些在华生活的外国人却崇尚整体治疗，喜欢在病牙的周围也请医生诊断，以免引起不测。昨天由市医学会召开的口腔保健研讨会上，专家对此现象表示担忧。 据上海市东湖...
咖啡因成瘾者都知道，他们如果早上不喝一杯咖啡，就会引发剧烈的头痛。现在，新的研究表明，一定剂量的咖啡因对治疗普通的紧张性头痛也有帮助。 在一份涉及301名规律性头痛患者的研究中，研究人员发现在缓解疼痛方面...
2002年武汉市居民病伤死亡原因排在第二位的是“恶性肿瘤”（俗称“癌症”），其死亡率达到118．07／10万，占死亡总数的22．03％；其中，男性恶性肿瘤的死亡率为147．22／10万，高于女性的86．59／10万。 死因排名 第二位恶性肿瘤 父母...
怎么样才能在无需节食的情况下精力充沛地度过冬天？当然要通过排解压力，从饮食中获取能量。开始行动！ 有规律的喝水！ 早晨一起床，就喝一大杯不加糖的水，来补充夜间流失的水分。建议每天至少喝1.5升水，剧烈运动之...
每天早上起床都是痛苦的挣扎，起床后脑袋还是昏昏沉沉，该怎么办？有些体操可以帮助你睁开眼睛，神采奕奕迎接一天！在出版社工作的张小姐最近常常没听到闹钟响而睡过头，睁开眼睛一看，发觉上班已经快迟到了，赶紧匆匆出门，在公共...
长期坐办公室的人会得各种各样的“职业病”，而有专家指出，每天中午在办公室坐着睡觉的办公人士则很大机会招来腰部和头部不适。 专家介绍说，人们坐在椅子上打盹时，不可能像上班时那样保持良好的坐姿，上部身躯难...
喜爱倒行锻炼的老年朋友随处可见，他们日复一日，乐此不疲。有人认为，倒行100步，对前行时不经常活动的部分肌肉起到的锻炼作用，抵得上前行10000步。美国的著名足球教练罗恩·奥斯汀曾说，足球运动员在倒退回防时，总是显得格...
健康意识抬头，许多人的饮食方式都有了改变，开始吃得清淡、吃得简单，从生机饮食中寻找健康的生机；有人找到了，体质渐渐获得改善，免疫力也增强了，有人却不得其法，身体反而越弄越糟。问题出在哪里？多半是生食不当惹的祸。 ...
荞麦在所有谷类中被称为最有营养的食物，富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素 p、维生素 b1、 b2、芦丁、镁、总黄酮等。而且荞麦中含有人体必需的氨基酸。 入冬后，常常吃些荞麦食品有益于健康：荞麦中的成分所...
美国马萨诸塞州立大学的研究人员研究发现，人们不需要通过大量艰苦的体育锻炼来获得健康的心脏。 主持这项研究的凯依尔·麦基尼斯教授说，目前大多数人仍然认为，要增强心肺功能，应该努力进行体育锻炼或者从事比...
美国流感专家近日表示，一种致命的、具有很强传染性的流行性感冒(简称流感)即将到来，但人们还没有做好迎战的准备。 专家称，以前流感也经常发生，并引起了大规模的疾病和死亡(在美国每年有3.6万人死于流感)。但是...
开了一上午的会，或是长时间伏案办公的上班族，常常怕显露疲态而不好意思伸懒腰、打哈欠。其实这样的姿势长期下来，不但会影响血液循环，使人容易疲劳，并且脑部的活动能力也会减退，长时间下来不但工作效率差，还会使身体细胞...
一位大学生因颈椎僵硬到华东医院就诊，结果被诊断为混合性颈椎病。华东医院老年科几位专家呼吁，正值青春年华的大学生一定要养成有规律的学习、生活习惯，谨防“老年病”侵袭。 据统计，近几个月来，一些大学生频频走...
20岁开始，当你仍然青春方艾的时候，医生可能就会建议你定期进行一些简单的身体检查，去看看你是否不知不觉患上了某种疾病。以下就是你应该进行的一些体检。
女性在20到40岁之间需要进行的体检
年...
女人总是先想着如何照顾好家人的健康，却很少为自己做一个健康检查计划。健康检查，即使是健康的女性也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及早发现就会...
如果因长期操作电脑，敲打键盘、拖动鼠标，而感到腰酸背疼和疲惫，如果最近在入睡后，因出现“手麻”或烧灼痛而突然醒来，这就是患了“腕管综合征”的典型表现。友谊医院近来就接诊了几个患者，皆因手腕部过劳而导致“腕管综...
大脑中海马细胞的功能衰退，是老年人记忆力下降的组织学原因。日本大学的一项研究显示，咀嚼也许能预防老年人的记忆力衰退。研究者给一组成年鼠和小鼠拔去磨牙，以破坏它们咀嚼研磨食物的功能；另一组不作任何处理。给这...
