在不同的气温、湿度、气压等综合气象条件下，人体会有不同的反应，这种生理变化实际上是身体机能的一种自动调节，以维持机体的平衡。炎炎的盛夏，人的皮肤湿度和体温升高，大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管系统的...
从中年步入老年之际，要做到“五戒”，方能身强体健、延年益寿。 一戒性情懒惰：俗话说：“人老腿先老”。人近老年会感到两腿沉 重，挪步艰难。因此，要适当增加户外活动，可坚持参加慢跑、散步、 打拳、跳交谊舞、...
爱上网吧的朋友注意了，在网吧用过鼠标后，上厕所前最好要洗手，否则，小心得性病！ 最近台湾一位三十岁左右的女性上班族，由于酷爱上网经常泡在网吧，最近到医院就诊，诊断出得了性病，但令她困惑的是，她的性生活一直相当...
这几天，随着阵阵秋风的拂面而过，人们感到了阵阵凉意。许多人认为此时正是“秋冻”的大好时节，一则是“秋冻”能提高人体肌肉关节的活动能力，促进血液循环，另外则是能提高人体的抗寒能力，在寒冷的冬季到来之时，能抵御严寒...
当今医学界把脚比作人体第二心脏。俗话说 人老脚先衰，木枯根先竭 ；中医认为脚汇集着 6 条经脉， 66 个穴位，并有 72 个与器官相连接的反应点，犹如高楼大厦的基础。 加强脚掌摩擦运动，对调...
夜尿多在老年人中非常多见，但夜尿多与临床所说的多尿有所不同。多尿是指每日排尿量超过2500毫升，甚至达到8000～10000毫升或更多。而夜尿多是指夜间排尿次数和量均增多，24小时的尿量并不增多。 夜尿多的原因可以有...
春节，很多家庭已经开始谋划自己的节日家宴了，无论是在家自己烹制还是到饭店就餐，美食都是过节的重要节目。不过医学专家最近给市民拉响了健康“警报”：过节时不注意节制饮食、过量饮酒导致的“节日病”越来越多，像急性...
大豆异黄酮天然植物雌激素 大豆除含有丰富的蛋白质、油脂外，还有许多具有生物活性的物质，大豆异黄酮就是其中一种，它只存在于大豆种子的胚轴及叶中，含量较其他营养成分也极微量，但生物活性较强。由于加工工艺不...
美国医学家协会曾经统计了35名已故著名指挥家的年龄，他们的平均寿命为78.4岁，比美国男子的平均寿命高5岁。据德国、意大利等国家的调查，经常听抒情音乐的人比不听音乐的人寿命通常要长5年到10年。 当今，在很多...
一项新的研究认为，吸烟的老年人与从不吸烟者相比，其心智随着年龄增长而衰退的速度要快五倍。而曾经吸烟者的心智衰退速度约是那些从不吸烟者的两倍。研究人员指出，一生中吸烟越多的人，随着年龄的增长其智力衰退的速度...
由于鼻咽癌多发生在沿海地区，尤以广东省最为多见，因此又有“广东瘤”之称。但近年来此病有逐渐北移的趋势，黑龙江省鼻咽癌的发病率也较前些年有明显上升。作为头颈部第一位的恶性肿瘤，对鼻咽癌的防治工作不容小觑。 ...
“北漂”的王心终于结束了漂泊的生活，有了属于自己的家。买房的烦恼和装修的艰辛都被搬家的兴奋和快乐冲得七零八落。 搬入新居一段时间后，先是莫名的嗜睡、头痛，有时候还头晕、恶心，不停地打喷嚏、身上痒得揪心...
紧张的竞争、快节奏的生活使不少家庭养成了一种早餐和中餐马马虎虎、晚餐丰盛的“生活习惯”。这种习惯潜在很多问题，给人们的健康带来诸多危害，甚至发生令人痛心的悲剧。 一是晚餐太晚 一些家庭要在晚上...
北方的春天风沙大，在大风天出行，很容易被沙尘迷眼。迷眼后立刻会感到眼被磨疼，睁不开，有人习惯性地用力揉眼，想使异物立刻出来，这可是个危险动作，对眼睛会造成的伤害有： 1.划伤。人的眼睛就像一架小的照相机，眼球表...
我国约有丙肝抗体阳性患者近4000万 专家建议应把丙肝检测列入常规体检 根据卫生部公布的2003年传染病疫情信息显示，我国病毒性肝炎的发病人数在逐渐上升，已经位列所有传染病之首，其中戊肝和丙肝发病率在病毒...
电脑、电话这些现代文明的产物，若论起卫生来，还不如厕所的坐便器。专家因此提醒办公族要经常对办公场所的设施进行消毒。 根据美国亚利桑那大学一项最新研究，电脑键盘、鼠标和电话拨号盘上滋生的微生物数量可...
在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下１０种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态： １．将工作留在办公室 ...
其实我们真的知道了睡眠的重要性，真的很想提高睡眠的质量，但为什么还是有很多人为了睡眠而烦恼呢？那是因为我们缺少正确的睡眠知识。有时候你正在坚持的“睡眠理论”未必是科学的，而有时候你不屑一顾的方法还真是有效...
橘皮具有清热、消炎、化痰、开胃的功效，因此，很多人都喜欢用橘皮泡茶喝。但值得注意的是，近年来橘树常遭病虫害，为防虫害，在橘树开花到结果期间，果农都要对其喷洒大量农药。这样，橘皮上自然会残留一些农药。此外，为防止细...
春意盎然的季节正是人们健身的大好时光，但如果不注意科学性，就有可能达不到锻炼身体的效果。专家特别提醒人们，春季锻炼要做到“三宜三防”，否则健身效果就可能事倍功半。 一是宜户外锻炼，防风寒感冒。春暖花开...
