守则一：出国前，预防注射不可少 为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、a型及b型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。
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专家提醒说，节日期间切不可过度地吃、喝、玩、睡，以免患上各种节日病，造成身体的“六高一低”。 据《城市晚报》报道，吉林省预防医学会亚健康咨询服务中心的专家介绍，这“六高一低”除了人们常说的高血脂、高血...
这是一个世界性问题：节日放纵，假期无节。然而，欢乐之日也可能是病多之时，如常见的“节假周末症候群”。它是由三大类症候组成：躯体方面表现为疲劳、乏力，做事无精打采，面容呆板，反应迟钝。心理方面表现为胸闷心烦，无兴趣感...
■别忽略胸口痛 胸口痛可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。 ■注意隐秘的睾丸癌 2岁－40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病...
据各地医院急诊统计资料，每年春节前后(农历腊月二十三至正月十六)，急诊室收治的各种急症病人比平时均有所增多。特别值得注意的是，在这些节日出事儿的病人中，老年人所占的比重最大，其中尤以心脑血管和肝、胆、胃等...
即将到来的国庆长假将掀起新一轮的旅游高潮。海淀区最新一期的食品安全播报中提示，暑期北京游客赴海滨、山区等地区游玩出现集体食物中毒事件较多。导致食物中毒的食品主要是海鲜和野菜，这也给在国庆长假期间...
“十一”黄金周即将来临，不少人选择到各地的名山大川游玩。专家提醒，虽然现在不是雷雨多发季节，但由于景区多为群山起伏，云雾环绕，天气变幻无常，游客仍应掌握一些基本的防雷知识，以免出现意外。
专家提醒，在游览途...
晨报讯 新春佳节即将来临，在忙于聚会、旅游、吃喝的同时，随之而来的“节日病”也将使人防不胜防。昨天，上海市疾病预防控制中心专家结合以往节假日主要病症发病情况，分析了六大“节日病”发病原因及急救方法。
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过节时亲友相聚本是一件高兴事儿，可人们在过节时过度欢聚和暴饮暴食往往容易打破常规的生活节奏，这就会由此引发一些“节日病”。
“节日病”不是某一疾病的名称，而是节日期间多发病的统称。由于气温、环境...
又至春节长假，不少回乡客、旅游者又踏上了旅途。拥挤的春运途中，乘客遭受疾病侵袭的概率比平时大大增加。
据新闻晚报报道，专家告诫，在乘坐长途汽车、火车和飞机等交通工具出门的时候，一定要注意卫生，多呼吸新...
核心提示：“十一”长假几天来，人们尽情享受假日的惬意，外出旅游的恨不能游遍所有想去的地方，居家过节的彻夜上网通宵玩游戏，假期过去大半，许多人却出现了种种生理、心理上的不适。医学专家提醒，长假归来，关注自己的健...
耳分外耳、中耳、内耳。中耳是一个密闭的鼓室气腔，它借咽鼓管与外界相通，咽鼓管是调节中耳腔内外气压的唯一通道，在正常情况下，咽鼓管处于闭合状态，当张口、吞咽、打呵欠、唱歌时，借助周围肌肉的作用，咽鼓管咽口开放...
晕车——多聊天，以分散注意力
旅游前的夜晚要有充足的睡眠；旅游当天上午不要吃得太饱；乘车前半小时服用乘晕宁(茶苯海明)、苯海拉明等药物；最好坐在车辆的中部，靠近窗口；同时，可以与大家一起聊天，分散注意力...
选社忌随意
消费者刘女士投诉：其到达目的地下船时，等候在码头上的某旅行社接站工作人员推荐其参加该旅行社的“一日游”项目，刘女士支付了40元钱后，跟随该旅行社的车到了市内，但晚上没有入住旅行社安排的...
西藏的气候从6月开始步入最好的季节——不冷不热，景色极佳。此时进藏，不但人少游得畅快，价格也便宜，这也让西藏旅游成为6月省城游市最大的亮点之一。 据了解，目前济南旅游市场上推出的西藏游线路大部分都...
傍身宝一—背包登山最好使用带金属架的登山背包，若是冰壁攀登则无金属架的背包较适宜，一个足够容量和功能的背包，可让旅行收获更多的精彩。
傍身宝二—多功能表时间必须掌握，方向需要辨认，黑暗无所阻挡，沙水...
出门旅游不管想得多周全，都可能有意外的小状况发生。因此，除了必备的衣物、药物外，还应带上应急“小三样”。
创可贴
除了可以护理小伤口，创可贴还有其他一些妙用。
跋山涉水时间长了，鞋子...
1. 旅行计划量力而行，以大局为重 。注意劳逸结合，避免过度 劳累。 团队或两三人旅行，一定要有整体观念，一切安排都以体弱者作为起点。
2. 努力缩小旅行生活与平时生活之间的差距。从出发之日起，要尽可能维持...
1、搭乘飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带；不带危险或易燃易爆物品，不在飞机升降期间使用手提移动电话等相关电子用品。 2、贵重物品请放置酒店保险箱；如随身携带，注意保管，切勿离手。 3、出入酒店房...
旅游，无论春夏秋冬，都有乐趣。明代高濂在《遵生八笺.起居安乐笺》中就生动地描绘了四季旅游之乐。他写道：“时值阳春，柔风和景，芳树鸣禽，邀朋郊外，踏青载酒，湖头泛棹，问柳寻花，听鸟鸣于茂林，看山弄水……皆春朝乐事。”...
